វិធីធម្មជាតិ ៣យ៉ាង ដើម្បីបំបាត់ការឈឺធ្មេញ ដោយមិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំ

ការឈឺធ្មេញតែងតែនាំមកនូវភាពមិនស្រួល និងប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់ការញ៉ាំ និងភេសជ្ជៈ។ អាំងតង់ស៊ីតេនៃការឈឺចាប់អាចមានចាប់ពីស្រាលទៅធ្ងន់ធ្ងរ អាស្រ័យលើមូលហេតុនៃការឈឺចាប់ និងកម្រិតនៃការរលាក។

មានមូលហេតុខុសៗគ្នាជាច្រើននៃការឈឺធ្មេញ រាប់ចាប់ពីជំងឺពុកធ្មេញ រហូតដល់ជំងឺអញ្ចាញធ្មេញ។ រោគសញ្ញាទូទៅនៃជម្ងឺអញ្ចាញធ្មេញគឺការឈឺចាប់នៅពេលខាំ ធ្មេញរសើប ឈឺធ្មេញស្រាលពេលញ៉ាំអាហារផ្អែម អញ្ចាញធ្មេញឡើងក្រហម និងហើម ក្លិនមាត់មិនល្អ និងរោគសញ្ញាមួយចំនួនទៀត នេះបើយោងតាមគេហទំព័រសុខភាព Healthline (USA)។

3 phương pháp giảm nhức răng tự nhiên mà không dùng thuốc- Ảnh 1. — ខ្ទឹមសជួយកាត់បន្ថយការឈឺធ្មេញ និងឈឺអញ្ចាញធ្មេញដែលបណ្តាលមកពីការរលាក។

ឱសថធម្មជាតិដើម្បីបំបាត់ការឈឺធ្មេញដោយមិនបាច់ប្រើថ្នាំរួមមាន៖

ខ្ពុរមាត់ជាមួយទឹកអំបិល

ការលាងសម្អាតនឹងទឹកអំបិលជាវិធីសាមញ្ញបំផុតមួយដើម្បីបំបាត់ការឈឺធ្មេញ។ ទឹកអំបិលដើរតួនាទីជាថ្នាំសំលាប់មេរោគធម្មជាតិ ជួយកាត់បន្ថយការរលាក បំបាត់ការឈឺអញ្ចាញធ្មេញ និងកម្ចាត់ភាគល្អិតអាហារដែលជាប់នៅចន្លោះធ្មេញ។

លើសពីនេះ ទឹកអំបិលក៏ជួយកាត់បន្ថយចំនួនបាក់តេរីនៅក្នុងមាត់ ខណៈពេលដែលលើកកម្ពស់ដំណើរការព្យាបាលនៃជាលិកាមាត់។ ដើម្បីធ្វើទឹកអំបិល បន្ថែមអំបិល 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេទៅក្នុងកែវទឹកក្តៅមួយកែវ ហើយខ្ពុរមាត់រយៈពេល 30 វិនាទី។ ធ្វើម្តងទៀតច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

បង្ហាប់ត្រជាក់

ការបង្ហាប់ត្រជាក់គឺជាវិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់ និងកាត់បន្ថយការហើមដែលទាក់ទងនឹងការឈឺធ្មេញ។ សីតុណ្ហភាពត្រជាក់នឹងបង្រួមសរសៃឈាម និងជួយកាត់បន្ថយការរលាក។ សមាគមអាមេរិចនៃ Endodontists បានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យអនុវត្តការបង្ហាប់ត្រជាក់ទៅផ្នែកខាងក្រៅនៃថ្ពាល់ នៅកន្លែងដែលមានការឈឺចាប់ ដើម្បីផ្តល់នូវការធូរស្រាលបណ្តោះអាសន្ន។

ការរៀបចំការបង្ហាប់ត្រជាក់គឺសាមញ្ញណាស់ ដោយគ្រាន់តែយកដុំទឹកកកពីរបីដុំរុំក្នុងក្រណាត់ ហើយលាបលើថ្ពាល់របស់អ្នកប្រហែល ១៥ ទៅ ២០ នាទីក្នុងមួយពេល។ បើចាំបាច់ អ្នកដែលឈឺធ្មេញអាចអនុវត្តការបង្ហាប់ច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ដើម្បីជៀសវាងការខូចខាតស្បែក សូមទុកយ៉ាងហោចណាស់ 20 នាទីរវាងកម្មវិធី។

ប្រើខ្ទឹមស

ខ្ទឹមសមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីខ្លាំង ដោយសារតែវាមានផ្ទុកសារធាតុ allicin ខ្ពស់។ សារធាតុនេះមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីដែលបណ្តាលឱ្យឆ្លងមេរោគអញ្ចាញធ្មេញ។ ការស្រាវជ្រាវនៅក្នុងទស្សនាវដ្តី Phytotherapy Research បានបង្ហាញថា ខ្ទឹមសមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីខ្លាំង ជួយបន្ថយការឈឺធ្មេញ និងឈឺអញ្ចាញធ្មេញ ដោយសម្លាប់បាក់តេរីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។

ពេលប្រើខ្ទឹមស បុកខ្ទឹមសមួយកំពឹស ដើម្បីបញ្ចេញសារធាតុ allicin ។ បន្ទាប់មកយកខ្ទឹមសចិញ្ច្រាំមកលាបត្រង់កន្លែងឈឺធ្មេញ។ វិធីមួយទៀតគឺទំពារខ្ទឹមសមួយកំពឹសយឺតៗ ដើម្បីឱ្យសារធាតុ Allicin ជ្រាបចូលទៅក្នុងតំបន់អញ្ចាញធ្មេញដែលឈឺ នេះបើយោងតាម Healthline ។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/3-phuong-phap-giam-nhuc-rang-tu-nhien-ma-khong-dung-thuoc-185241029131537431.htm