GĐXH - ដោយមិនគិតពីការបំផ្លិចបំផ្លាញ ឬហួសហេតុនោះទេ ចូរធ្វើជាមនុស្សពេញវ័យដែលមាន EQ ខ្ពស់ នោះជីវិតនឹងកាន់តែងាយស្រួល និងរីករាយជាងមុន។
តាំងពីយូរយារណាស់មកហើយ មនុស្សឆ្លាតវៃត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាអ្នកដែលមានសមត្ថភាពក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាជាមួយនឹងលេខ និងការគណនាបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
វាហាក់ដូចជាមនុស្សបានភ្លេចថា ក្រៅពី IQ (Intelligence Quotient) ក៏មាន EQ (Emotional Quotient) ផងដែរ។ ហើយអ្នកដឹងទេ មនុស្សដែលមានភាពវៃឆ្លាតខាងផ្លូវអារម្មណ៍ គឺជាអ្នកដែលមានជីវិតជោគជ័យ និងសប្បាយរីករាយ។
1. មនុស្សពេញវ័យដែលមាន EQ ខ្ពស់ មានវាក្យសព្ទសម្បូរបែបដើម្បីពិពណ៌នាអំពីអារម្មណ៍។
យើងទាំងអស់គ្នាធ្លាប់មានអារម្មណ៏ខុសៗគ្នា ប៉ុន្តែមានពួកយើងតិចតួចណាស់ដែលអាចដាក់ឈ្មោះពួកគេ។
យោងតាមការសិក្សាមួយមានតែអ្នកចូលរួម 36% ប៉ុណ្ណោះដែលអាចធ្វើរឿងនេះបាន។
ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចកំណត់អារម្មណ៍របស់អ្នកបានទេ វានឹងពិបាកសម្រាប់អ្នកក្នុងការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ និងសកម្មភាពរបស់អ្នក។
មនុស្សដែលមាន EQ ខ្ពស់ ច្រើនតែយល់ខ្លួនឯងច្បាស់។ ពួកគេដឹងពីអារម្មណ៍ដែលពួកគេកំពុងជួបប្រទះ និងដឹងពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីគ្រប់គ្រងពួកគេ។
ប្រសិនបើមនុស្សជាមធ្យមគ្រាន់តែនិយាយថា "ខ្ញុំមិនអីទេ" មនុស្សដែលឆ្លាតវៃខាងផ្លូវអារម្មណ៍នឹងសម្គាល់យ៉ាងច្បាស់ថាតើគាត់មានអារម្មណ៍ខកចិត្ត វេទនា ចាញ់ ឬថប់បារម្ភ។
មនុស្សដែលមាន EQ ខ្ពស់ ច្រើនតែយល់ខ្លួនឯងច្បាស់។ ពួកគេដឹងពីអារម្មណ៍ដែលពួកគេកំពុងជួបប្រទះ និងដឹងពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីគ្រប់គ្រងពួកគេ។ រូបភាព
2. មនុស្សពេញវ័យដែលមាន EQ ខ្ពស់ សរសើរយ៉ាងសកម្ម
ប្រសិនបើក្មេងស្រីស្លៀកសំលៀកបំពាក់ថ្មីឬមានម៉ូដសក់ថ្មីពួកគេនឹងសរសើរតិចតួចប៉ុន្តែមិនច្រើនពេកទេ។
គ្រាន់តែផ្តល់គុណនាមពីរបី។ មនុស្សដែលចេះសរសើរ និងស្វែងរកចំណុចល្អរបស់អ្នកដទៃតាមធម្មជាតិ ងាយនឹងពង្រីកទំនាក់ទំនង។
3. មនុស្សពេញវ័យ EQ ខ្ពស់តែងតែចាប់យកឱកាសសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរ។
ភាពឆ្លាតវៃខាងអារម្មណ៍ធ្វើឱ្យអ្នកតែងតែចង់ជ្រមុជខ្លួនអ្នកនៅក្នុងបរិយាកាសថ្មី។
ធម្មជាតិផ្សងព្រេង និងសម្របខ្លួនរបស់អ្នកជំរុញឱ្យអ្នកទទួលបានបទពិសោធន៍រាល់អ្វីដែលថ្មីដែលអ្នករកឃើញ។
អ្នកតែងតែមានផែនការសមហេតុផល ដើម្បីរង់ចាំអ្វីដែលកើតឡើងចំពោះអ្នក។ ហើយការភ័យខ្លាចនៃការផ្លាស់ប្តូរនឹងមិនបញ្ឈប់អ្នកពីការស្វែងរកសុភមង្គល និងភាពជោគជ័យនោះទេ។
4. មនុស្សពេញវ័យដែលមាន EQ ខ្ពស់មិនជ្រៀតជ្រែកក្នុងជីវិតអ្នកដទៃទេ។
ពួកគេមិនប្រើលេស "ខ្ញុំគ្រាន់តែចង់បានល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក" ដើម្បីជ្រៀតជ្រែកក្នុងជីវិតអ្នកដទៃ។
ស្តាប់រឿងឯកជនរបស់អ្នកដទៃ គេស្តាប់ហើយញញឹមតិចៗ ប្រហែលជាផ្តល់ការវាយតម្លៃដោយស្មោះខ្លះ ប៉ុន្តែកុំផ្តល់យោបល់ជាក់លាក់។
5. មនុស្សពេញវ័យដែលមាន EQ ខ្ពស់យល់ច្បាស់ពីចំណុចខ្លាំង និងចំណុចខ្សោយរបស់ពួកគេ។
អ្នកមិនត្រឹមតែយល់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ អ្នកក៏ដឹងពីចំណុចខ្លាំង និងចំណុចខ្សោយរបស់អ្នកដែរ។
ក្រៅពីនេះ អ្នកក៏ដឹងច្បាស់អំពីកត្តាដែលអាចជួយអ្នកអភិវឌ្ឍភាពខ្លាំងរបស់អ្នក ដូចជាគ្រូត្រឹមត្រូវ ឬបរិស្ថាន។
ដូចគ្នានេះដែរ អ្នកក៏ដឹងពីរបៀបយកឈ្នះលើភាពទន់ខ្សោយរបស់អ្នក ដើម្បីកុំឱ្យប៉ះពាល់ដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកខ្លាំងពេក។
6. មនុស្សពេញវ័យដែលមាន EQ ខ្ពស់ មិនងាយបើកមាត់និយាយរកអ្នកដទៃទេ។
មួយ ជួយកាន់តែច្រើន អ្នកផ្សេងទៀតនឹងមើលឃើញថាវាជាការទទួលខុសត្រូវរបស់អ្នកក្នុងការធ្វើ។
ទីពីរ ក្រឡេកមើលសមត្ថភាពខ្លួនឯងវិញ ការចេះនិយាយ តែមិនធ្វើ គឺជាសញ្ញានៃអ្នកដែលចេះនិយាយ និងនិយាយតែប៉ុណ្ណោះ។
7. មនុស្សពេញវ័យ EQ ខ្ពស់គឺជាចៅហ្វាយនាយនៃការវិនិច្ឆ័យអារម្មណ៍។
អ្នកដឹងទេ ការយល់ដឹងពីសង្គមត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅលើមូលដ្ឋាននៃភាពវៃឆ្លាតខាងអារម្មណ៍។ នេះមានន័យថា មនុស្សកាន់តែច្រើនដែលអ្នកទាក់ទងជាមួយ វានឹងកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការ "អាន" ពួកគេ។
អ្នកអាចគ្រាន់តែក្រឡេកមើលទៅនរណាម្នាក់ ដើម្បីចាប់យកគំនិតរបស់ពួកគេ ឬតាមរយៈការសន្ទនា អ្នកអាចយល់ពីអ្វីដែលពួកគេបានឆ្លងកាត់។
ស្ទើរតែគ្មាននរណាម្នាក់អាចគេចផុតពីភ្នែកដ៏មុតស្រួចរបស់អ្នកបានទេ។
មនុស្សដែលមាន EQ ខ្ពស់ចាប់យកគំនិតរបស់អ្នកដទៃតាមរយៈការសន្ទនា។ រូបភាព
8. មនុស្សពេញវ័យដែលមាន EQ ខ្ពស់ធ្វើសកម្មភាព ហើយនិយាយទុកផ្លូវចេញសម្រាប់ខ្លួនឯង និងអ្នកដទៃ។
ភាពគ្មានបេះដូងគឺជារឿងដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច។ ជាការពិត សកម្មភាព និងពាក្យសម្ដីដែលគ្មានបេះដូង ធ្វើឡើងនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់បាត់បង់ការគ្រប់គ្រងលើអារម្មណ៍របស់ខ្លួន។
នៅពេលដែលពួកគេស្ងប់ស្ងាត់ មនុស្សជាច្រើនមានអារម្មណ៍សោកស្ដាយ ព្រោះពួកគេដឹងថាអ្វីៗមិនធ្ងន់ធ្ងរនោះទេ។
ប៉ុន្តែដោយសារអត្មាខ្ពស់ពេកមិនអាចចូលទៅក្នុងទឹកបាន។ ដូច្នេះទំនាក់ទំនងដែលហាក់ដូចជាល្អត្រូវបានបែកបាក់។
មិនមែននិយាយថាការប្រព្រឹត្តដោយមិនអស់ចិត្តពេកនឹងធ្វើឱ្យភាគីម្ខាងទៀតមានការខឹងសម្បា និងធ្វើរឿងដ៏គួរឱ្យខ្លាច។ ត្រង់ចំណុចនេះ អ្នកបានកាត់ផ្លូវដកថយរបស់ខ្លួនឯង។
9. មនុស្សពេញវ័យដែលមាន EQ ខ្ពស់កម្រមានអារម្មណ៍អាក់អន់ចិត្តណាស់។
វាពិបាកណាស់ក្នុងការមាននរណាម្នាក់ធ្វើឱ្យអ្នកខឹងនៅពេលអ្នកដឹងថាអ្នកជានរណា។
អ្នកមិនត្រូវបានរំខានដោយការប្រមាថទេព្រោះអ្នកដឹងថាពួកគេមិនបានពិពណ៌នាអ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
មនុស្សឆ្លាតខាងផ្លូវអារម្មណ៍ ច្រើនតែមានទំនុកចិត្ត និងបើកចិត្តទូលាយ។ ពេលខ្លះពួកគេថែមទាំងលេងសើចចំពោះអ្នកដែលជិតស្និទ្ធនឹងពួកគេទៀតផង។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកគេបែងចែកយ៉ាងច្បាស់លាស់រវាងគំនិតនៃការលេងសើច និងការបង្ខូចកេរ្តិ៍ឈ្មោះ។
10. មនុស្សពេញវ័យ EQ ខ្ពស់មិនអធិប្បាយ ឬបង្រៀនសីលធម៌ទេ។
មនុស្សគ្រប់រូបដែលរស់នៅក្នុងពិភពលោកនេះ គឺជាមនុស្សសាមញ្ញ។ ការចែករំលែកបទពិសោធន៍ដោយស្មោះ គឺជារឿងមួយ។
ប៉ុន្តែចេតនាអធិប្បាយ បង្រៀន បង្អួត និងបង្អួតចំណេះដឹងដើម្បីប្រកួតប្រជែងគឺជាបញ្ហាមួយទៀត។
11. មនុស្សពេញវ័យដែលមាន EQ ខ្ពស់ដឹងពីរបៀបនិយាយថាទេ។
ការរៀននិយាយថា "ទេ" គឺជាបញ្ហាប្រឈមសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន។ ការមានភាពឆ្លាតវៃខាងផ្លូវអារម្មណ៍អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រើការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។
ការសិក្សាមួយដែលធ្វើឡើងនៅសាកលវិទ្យាល័យកាលីហ្វ័រញ៉ា សាន់ហ្វ្រាន់ស៊ីស្កូ បានរកឃើញថា ការពិបាកដែលអ្នកនិយាយថាទេ នោះអ្នកទំនងជាជួបប្រទះភាពតានតឹង អស់កម្លាំង ឬសូម្បីតែជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
វិធីសាមញ្ញមួយដើម្បីបង្កើន EQ របស់កូនអ្នក ដែលឪពុកម្តាយគួរដឹងប្រភព៖ https://giadinh.suckhoedoisong.vn/11-dau-hieu-mot-nguoi-truong-thanh-so-huu-eq-cao-172250320090819089.htm
Kommentar (0)