揚げバナナケーキは術後の回復過程にとってどれくらい「危険」なのでしょうか？
スアンソンの回復過程において、栄養は身体の再生と早期回復を助ける上で重要な役割を果たします。
スアン・ソンさんの食生活で注意すべきことの一つは、揚げバナナケーキなど、脂肪やカロリーの高い食品の摂取を制限することです。揚げバナナケーキは、Xuan Son の好物ではありますが、怪我の回復期には適していません。
ベトナム代表およびU.23ベトナム代表の元医師であるグエン・チョン・トゥイ氏がその理由を説明した。トゥイ博士は次のように述べた。「揚げバナナケーキには100gあたり約425～550kcalが含まれており、これは主食に必要なカロリーと比べるとかなり高いです。回復期にカロリーを摂りすぎると、望ましくない体重増加につながり、身体の健康と回復能力に影響を与える可能性があります。」
スアン・ソンは2024年AFFカップ決勝第2戦を前に練習する
揚げたバナナケーキには、多くの場合、多量の脂肪と砂糖が含まれています。飽和脂肪と糖分は、過剰に摂取すると心臓病を引き起こし、糖尿病などの慢性疾患のリスクを高める可能性があります。さらに、骨や筋肉を再生するには健康的な食事が必要なので、脂肪や糖分の多い食べ物を食べると回復プロセスの効率が低下する可能性もあります。
この大好物の料理は、Xuan Son の回復過程に影響を与えるでしょう。医学的実践により、脂肪や糖分を多く含む食事は骨の治癒と身体機能の回復を遅らせる可能性があることが証明されています。一方、カルシウム、タンパク質、ビタミン D が豊富な食品を含む科学的かつ合理的な食事は、治癒と迅速な回復のプロセスを最大限にサポートします。
スアン・ソンさんはヴィンメックで非常に良い医療を受けました。
適切な食事は、身体に十分な栄養を与えるだけでなく、体重と心臓血管の健康を維持するのにも役立ちます。これらは、スアン・ソン選手が早期に競技に復帰するために重要な要素です。バランスの取れた食事は骨の再生や筋肉の回復を助け、長期的な健康リスクを最小限に抑えます。」
グエン・チョン・トゥイ医師はまた、リハビリ訓練と並行して科学的な食事療法を継続する忍耐力と決意が、スアン・ソン選手が早く体調を取り戻すために重要な要素となるだろうと強調した。慎重な注意と決意があれば、スアン・ソンはこの困難な時期を乗り越え、今後の大会でも代表チームに貢献し続けることができるだろう。
Xuan Son はバランス制御段階にあります。
スアン・ソン選手は1月6日に手術を受けました。現在は痛みを抑えて基本的な回復を図る回復過程の第1段階（最初の1～2週間）にあります。この段階の目標は、炎症を軽減し、筋萎縮や関節硬直などの合併症を防ぎ、基本的な可動性を回復することです。
Vinmec 病院の医師は、患者様に合わせた受動運動と能動運動を実施します。欧州標準の冷湿布システム、電気刺激装置などの最新設備を使用して痛みを和らげ、筋肉の萎縮を防ぎます。トレーニング支援ロボットやバイオフィードバックシステムもあります。医師は運動が正しく効果的に行われるよう確認します。さらに、静的・動的バランスシステムも適用され、Xuan Sonのバランス制御能力の回復を支援します。
ソンさんは手術後、練習と回復に約6か月かかりました。ヴィメックの医師によれば、トップレベルの競技に復帰するには約9か月かかるという。つまり、Xuan Son さんは少なくとも 1 年間は「バナナケーキコンテストに参加できない」ことになります。そして、もしまた揚げたバナナチップスを食べることになったら、ほどほどに食べなければなりません。
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出典: https://thanhnien.vn/xuan-son-phai-ne-doi-thu-banh-chuoi-chien-trong-bao-lau-185250112095107006.htm
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