健康ニュースで一日を始めましょう。読者は他の記事も読むことができます:脇の下の脂肪を減らすには? ;急激に体重を減らすと注意すべき 5 つの健康リスク;お茶、リンゴ、ベリー類は加齢に伴う記憶喪失のリスクを軽減する可能性があります...
これら3箇所の持続的な痛みは癌の兆候である可能性がある
子宮頸がんは、子宮頸部の内膜にある異常な細胞が制御不能に増殖することで発生します。
どの癌でもそうですが、症状を早期に発見することで患者の命を救うことができます。子宮頸がん患者の中には症状が全くない人もいますが、注意すべき警告サインがいくつかあります。
子宮頸がんは、子宮頸部の内膜にある異常な細胞が制御不能に増殖することで発生します。
元NHSの婦人科医スザンナ・アンズワース氏は、腰や骨盤の痛みが2～3週間経っても改善しない場合は検査を受けるべきだと述べている。
英国国民保健サービスによれば、痛みは腰、股関節の間（骨盤）、または下腹部に現れる可能性がある。
英国のバイタリティ・ヘルス・センターに勤務するニキータ・パテル医師も同様の警告を発している。下腹部の痛み、骨盤や背中の痛み、性交時の痛みがある場合は、できるだけ早く医師の診察を受けるように。
ニキータ・パテル医師は、子宮頸がんの注意すべき他の 3 つの症状について説明しています。この記事の次回の内容は、6月28日に健康ページに掲載されます。
脇の下の脂肪を減らすにはどうすればいいですか?
余分な脂肪は、腹部、腕、太もも、内臓など、体のさまざまな場所に蓄積される可能性があります。望まないのに脂肪が蓄積してしまう場所の一つが脇の下です。脇の下の脂肪を減らすには、定期的な運動が必要ですが、それだけでは十分ではありません。
体重が増えると、特に50歳以上の女性では、脇の下の脂肪が現れやすくなります。不健康な食生活と運動不足は、体重増加の一般的な原因です。
定期的な運動と食事療法は、脇の下の脂肪を効果的に減らすのに役立ちます。
さらに、代謝の低下、甲状腺ホルモンの問題、うつ病の影響による過食、体重増加や脇の下の脂肪蓄積につながるその他の要因により、体重が増加しやすい人もいます。脇の下の脂肪を減らすには、健康的な食事と運動という2つの主な方法があります。
脇の下、背中、太もも、お尻、腹部など、どこに脂肪が蓄積するかは食生活が大きく影響します。食生活を調整する際には、パン、ケーキ、ピザ、チップス、クッキー、ペストリーなどの白いでんぷん質の食品を減らすことが重要です。この記事の続きは6月28日の健康ページで読むことができます。
急激に体重を減らすと注意すべき5つの健康リスク
健康の専門家は、定期的な運動と健康的な食事を通じて、健康的かつ持続可能な方法で体重を減らすことを推奨しています。厳しい食事制限、投薬、サプリメントなどで急激に体重を減らすと、身体に害を及ぼす可能性があります。
急激な体重減少は、1 週間あたり約 1 kg で、数週間以上継続すると考えられます。急速に体重を減らす一般的な方法には、カロリーを大幅に減らす、下剤を使用する、減量サプリメントを摂取することなどがあります。
厳しい食事制限と激しい運動は、体重を急速に減らすのに役立ちますが、体は疲れやすく、栄養失調になり、筋肉が衰えやすくなります。
しかし、急激に体重を減らすと、体重増加やホルモンの不均衡を引き起こし、健康に害を及ぼす可能性があります。
急激に体重を減らす人が直面する健康上のリスクには、次のものがあります。
栄養失調。急激な減量ダイエットでは、多くの場合、ごく少量しか食べず、カロリーを大幅に減らすことを勧めます。この状態は特定のビタミンやミネラルの欠乏につながり、最終的には慢性的な健康問題を引き起こす可能性があります。
胆石の形成。研究によると、短期間で急激に体重を減らした人の約12～25%に胆石が発生するそうです。胆石は他の医学的合併症を引き起こす可能性もあります。健康ニュースで一日を始めて、この記事の内容をもっと見ましょう!
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