1-2-3-4 ルールに従うと、日焼け止めの効果は 100% になります。

夏が近づいてきました。皆さん、肌の一番の敵である紫外線が常に潜んでいることを忘れないでください。日焼け止めの効果を 100% 発揮させたいなら、以下の「無敵の」秘密である神聖な 1-2-3-4 ルールを覚えておいてください。

適切な日焼け止め1つ

脂性肌、乾燥肌、敏感肌…それぞれの肌タイプに適した日焼け止めがあります。したがって、自分の肌についてよく理解して最も「一致する」製品を選択し、SPF指数（UVB保護）とPA（UVA保護）に注意して、自分のニーズと屋外活動に適したものを選択してください。たとえば、屋内活動の場合は SPF 30 および PA+++、屋外活動の場合は SPF 50+ および PA++++ です。

また、日焼け止めのテクスチャー（クリーム、ジェル、スプレーなど）も重要な要素なので、使用時に最も快適で心地よく感じるテクスチャーを選択してください。肌に刺激を与えない無害な成分を含む製品を優先してください。特に脂性肌やニキビができやすい肌の場合は、毛穴を詰まらせない軽いジェルやローションのような質感で、皮脂を抑えてニキビを減らすナイアシンアミドやサリチル酸などの成分が入った日焼け止めを探しましょう。

20分: 日焼け止めが効き始めるまでの待ち時間

日焼け止めを塗ると太陽の下で「無敵」になれると誤解している人が多いです。しかし、実際には日焼け止めは「定着」するまでに時間がかかります。塗布後約 20 分で、クリームは皮膚上に完璧な保護層を形成し、有害な紫外線を「撃退」するのに役立ちます。クリームを塗った直後に慌てて外出すると、肌が紫外線の「攻撃」を受け、シミやそばかす、肝斑などの原因になるので注意してください。

3時間: 日焼け止めを塗り直す時間

「クリーム」をケチらず、数滴だけ塗ると肌が完全に保護されません。十分な量の日焼け止め（顔と首に約 1 コイン）を塗り、2 ～ 3 時間ごとに塗り直してください。特に、屋内でも屋外でも、3時間ごとに日焼け止めを塗り直す必要があります。なぜ？日焼け止めにも使用期限があるので、3時間経つとクリームは肌を保護できなくなります。これらのルールを忠実に守って、肌が常に「健康的」、「白く明るい」、「太陽を恐れない」状態を保つようにしてください。

日焼け止めは一年を通して4つの季節すべてに必要です。

太陽からの紫外線は晴れの日も曇りの日も常に存在し、肌に有害であるため、日焼け止めは四季を通じて欠かせない肌保護製品です。夏は紫外線が最も強く、日焼け、肌の黒ずみ、早期老化を引き起こしますが、冬でも紫外線は雲を透過し、気づかないうちに肌にダメージを与えます。春と秋は天候が不安定で、肌が刺激を受けやすく敏感になるため、注意深い保護が必要です。毎日日焼け止めを使用すると、シミ、そばかす、しわなどの肌のトラブルや皮膚がんのリスクを防ぎ、天候に関わらず健康で若々しい肌を保つことができます。

ユーザーから5つ星評価を受けた国内日焼け止め3製品のレビュー

リジュバスキンミネラルフェイシャルフィジカルサンスクリーンは肌に潤いを与え、回復させます。SPF 32

最近、Rejuvaskin Mineral Facial SPF 32 日焼け止めがスキンケアの世界で話題になっています。これは、無害で紫外線から肌を非常によく保護することで有名な酸化亜鉛を主成分とする物理的な日焼け止めです。クリームは少し濃厚ですが、肌に塗るとすぐに吸収され、不快な油っぽさを感じさせず、特に肌に白い筋が残ることもありません。この日焼け止めの大きな利点は、肌を柔らかく、滑らかで、健康に保つのに役立つ成分、ナイアシンアミドのおかげで、肌に潤いを与え、回復させる能力があることです。ただ、物理的な日焼け止めなので、塗った後は多少テカりますが、パウダーを薄く塗るだけで大丈夫です。敏感肌の方や治療を受けている方にとって、これは検討する価値のある選択肢です。

市場価格: 800,000 VND/60ml

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マーティダームザオリジナルズプロテオススクリーン SPF50+ カラーフルイドクリーム (ライト)

紫外線から肌を完全に守りながら、シミをカバーし、肌の色を自然に均一にする能力があるため、女性が追い求めているスーパー製品です。クリームのテクスチャーは軽く、伸びがよく、べたつかず、すべての肌タイプに適していますが、特に脂性肌や混合肌に適しています。この製品はSPF50+とPA++++の日焼け止め指数を備えており、太陽光の有害な影響から肌を最適に保護し、老化やシミを防ぎます。さらに、保湿成分と抗酸化成分も含まれており、肌を柔らかく若々しく保ちます。この製品の最大の長所は、肌の色を補正し、肌を明るく、滑らかに、均一な色調にし、ニキビ跡や大きな毛穴などの小さな欠点をカバーする能力です。このような優れた利点を持つ、MartiDerm The Originals Proteos Screen SPF50+ Color Fluid Cream (Light) 日焼け止めは、すべての女性のスキンケアキャビネットに「必須アイテム」となるに値します。

市場定価： 1,350,000 VND/40ml

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デイリープリベンションシアーマットモイスチャライザー SPF 30

デイリープリベンションシアーマットモイスチャライザー SPF 30 は、脂性肌やニキビ肌の「救世主」です。SPF 30 で紫外線から肌を守り、テカリを気にせず一日中皮脂をコントロールします。クリームは軽く、素早く吸収され、顔に重さを与えず、毛穴を詰まらせることなく、自然で滑らかなマットな仕上がりを作り出し、ケーキのような見た目を心配することなく自由にメイクを施すことができます。高品質の抗酸化物質は、肌の健康を保ち、環境によるダメージと戦い、刺激や赤みを軽減するのに役立ちます。心地よい軽やかな柑橘系の香り。敏感肌の方にもお使いいただけます。全体的に、これは効果的な皮脂コントロールと抗酸化作用のある製品を探している人にとって試してみる価値のある日焼け止めの選択肢です。