医療ニュースサイト「News Medical」によると、科学誌「Human Reproduction」に最近発表された新たな研究で、男性の精子の質と寿命の間に関連があることがわかったという。
コペンハーゲン大学病院（デンマーク）の科学者らは、デンマークのコペンハーゲンにある分析研究所で1965年から2015年の間に採取されたサンプルから78,284人の男性の「精子」の質を評価した。
1 億 2000 万/ml を超える「軍隊」数値を持つ人は、「軍隊」数値が 0 から 500 万の人よりも平均寿命が著しく長くなります。
イラスト: AI
彼らは、量や濃度などの指標を含む精子の運動性に焦点を当てました。各男性の「精子数」、つまり運動性「精子」（動いたり泳いだりできるもの）の総数が測定され、死亡率と比較されました。
平均23年間の追跡期間中に8,600人が死亡した。
精子の質が低いほど、平均寿命は短くなります。
News Medical によると、結果から、「軍隊」が 1 億 2000 万/ml を超える人の平均寿命は、「軍隊」が 0 から 500 万の人よりも大幅に長いことがわかったという。
精子の質が低いほど、平均寿命は短くなると、コペンハーゲン大学病院の博士課程の学生で筆頭著者のラーケ・プリスコーン氏は述べた。
精子の質が評価される以前の10年間、致命的な病状を持つ男性は除外されていたと彼は述べた。
専門家のプリスコーン氏は、これは精子の質と寿命の関連性を発見した初の研究だと語った。
健康な精子を持つ男性は長生きするだけでなく、より健康に生きられます。
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また、研究によると、精子数が0～500万/mlの男性は、精子数が1億9500万～2億/mlの男性よりも7年早く入院しなければならなかったと報告されており、健康な精子の質を持つ男性は長生きするだけでなく、より健康に生きるとも強調した。
専門家によると、1 億 2,500 万 / ml 程度の「数値」が正常とみなされます。 500 万/ml 未満は低いとみなされ、「欠乏」と診断され、不妊症につながる可能性があります。
精子を悪化させるものは何ですか?
ニューカッスル大学（オーストラリア）生殖科学センター所長のジョン・エイトケン教授は、酸化ストレスは細胞、タンパク質、DNAにダメージを与える可能性があり、抗酸化能力がその原因である可能性があると指摘している。
酸化ストレスは他の健康問題とともに精子の質の低下につながる可能性があり、精子の質は男性の寿命に大きく影響します。
精子数と全体的な健康を改善するには、次の手順を実行できます。
- 抗酸化物質が豊富な健康的な食事（果物、野菜、自然食品）を摂り、酸化ストレスと戦うようにしましょう。
- 定期的に運動する
- アルコールとタバコを避ける
- ストレスコントロール
- 毒素（農薬、重金属など）への曝露を制限する
出典: https://thanhnien.vn/phat-hien-su-lien-quan-giua-chat-luong-tinh-binh-va-tuoi-tho-o-nam-gioi-18525031704061793.htm
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