エコリトリート：居住者の治療、回復、再生の場

(ダン・トリ) - エコ・リトリートでは、子どもからティーンエイジャー、大人、高齢者まで、居住者が毎日治療を受け、回復し、再生し、健康、平和、ポジティブな感情に富んだ居住者のコミュニティを一緒に作り上げています。

エコ リトリートは、あらゆる世代に治療、回復、再生の空間を提供します。

子供と若者のための治療、回復、再生

エコパーク創設者のエコ リトリート市街地は、広さ 220ha、ホーチミン市の西部に位置し、ヴォ ヴァン キエット通り - ホーチミン市 - チュン ルオン高速道路沿いのバクダン埠頭 (1 区) から約 30 分です。

Eco Retreat は、Vo Van Kiet Avenue - ホーチミン市 - Trung Luong 高速道路を経由して 1 区から約 30 分です。

エコ リトリートは、セラピー、回復、総合的な再生のリトリート モデルに従って建設されており、50 ヘクタールのリトリート スペースの中心エリアは、連続的に配置されたテーマ別の庭園を含むリトリート サークルに分散されているため、誰でも自分に適したリトリート プログラムを簡単に見つけることができます。

子どものアクティビティガーデン。

エコ リトリートでは、子どもたちは裸足で自由に走り回って自然界を探検したり、遊びながら学んだり、果樹園、ビタミン D 園、読書園、運動園などの庭園で遊びながら学んだりすることができます。これにより、携帯電話や iPad に釘付けになる時間を制限できます。

これらの実用的な庭園は、子供たちの観察力と心身の発達を促進します。子どもたちは、周囲の現実世界を探索することで、社会的交流に適応し、簡単に友達を作り、言語で自分を表現する能力を高め、IQ、EQだけでなく、PQ（身体指数）、SQ（社会指数）、CQ（創造性指数）、AQ（意志力指数）など、人間指標の総合的な発達を促進します。

キャンプガーデン - 十代の住民のお気に入りの場所。

心理的危機に陥りやすく、プレッシャーに対処するスキルが欠如し、自分自身を探求することに好奇心を持つティーンエイジャーの年齢層のために、Eco Retreat はスポーツガーデン、キャンプガーデン、読書ガーデン、クリエイティブスクエアを設計しています。これらのプライベートな隠れ家スペースは、ティーンエイジャーが視野を広げ、健康的な習慣を身につけ、自分の強みや才能を発見し、意志力を鍛え、分析力や推論力、問題解決力、芸術的創造力などの新しいスキルを向上させるのに役立ちます。

クリエイティブ スクエアは、エコ リトリートで子供や若者が学び、自ら探求することを刺激します。

自然と調和して生きることが子どもや若者にとって効果的であることは、多くの研究で証明されています。カリフォルニア州オークランドにある UCSF ベニオフ小児病院のヌーシン・ラザニ博士は、不安やうつ病の治療方法として人々を自然と再び結びつけることを目指す、世界中で増えつつある医師の一人です。

最初のプロジェクトでは、彼女は外来小児科医を訓練し、患者とその家族に定期的に公園で時間を過ごすようアドバイスし、交通費はイーストベイ地域公園局が負担するようにした。彼女は、医師と患者の治療を指導するために、公園をリハビリテーション療法の一形態として利用することを強調しています。彼女は、患者を遊ばせたり、自然の景色を楽しんだり、自然に浸ったりできるように、公園の場所を示す地図を親戚に渡した。

大人と高齢者専用の休憩スペースあり

エコ リトリートのサウンド ガーデン。

大人向けのリトリート サークルでは、適切な音の周波数療法を使用してポジティブなエネルギー状態をもたらすサウンド ガーデンなど、リトリート テクニックの相互作用と理解を必要とする療法を設計します。ビタミンDガーデンは、早朝の太陽の光が差し込む水辺の景色が楽しめる場所で、岩の上で瞑想やヨガができるスペースが数多く設けられています。

エッセンシャルオイルガーデンは、エッセンシャルオイルの植物からマイナスイオンやフィトンチッドなどの天然エッセンスを吸収しながら、大人が時間に合わせてリトリートできる空間です。最も有名なのは、水辺に沿って8kmにわたって続く森林浴コースです。

エコ リトリートの水面に沿った 8km の森林浴トレイル。

森林浴は、何千年も前から実践され、1982年から国民の健康プログラムに正式に組み込まれた日本の森林医学の科学に基づいた療法です。したがって、森林浴（しんりんよく）とは、「森林の雰囲気に浸る」ことを意味します。森林浴は、多様な植生、きれいな空気、そして高濃度のマイナスイオンとフィトンチッドにアクセスできる限り、誰でも実践できる健康的で安全かつ持続可能なリトリートとなっています。

千葉大学の宮崎芳文教授は森林浴の効用を研究し、森林浴では街中を散歩するのに比べてストレスホルモンが12.4％減少することを発見した。

高齢の住民は忍耐の庭で釣りをすることができます。

さらに、リトリートサークルでは、高齢者の同じような興味や関心を持つ人々のコミュニティを通じた社会的つながりの必要性にも注目しています。エコ リトリートの高齢者は、家の中に閉じ込められる代わりに、植物園で集まったり、庭園や広場でヘルス クラブを利用したり、チェス ガーデンや忍耐ガーデンの釣りプラットフォームなど、頭を冴えさせるのに役立つ健康的な娯楽を楽しんだりすることができます。

チェスガーデンは高齢者が注意力を保つのに役立ちます。

エコ リトリートの各住宅からこれらの庭園までの距離はわずか 200 メートルで、すぐ目の前にあり、居住者は毎日総合的なリトリート セラピーを受けることができます。

「エコ リトリートでは、誰もが自分だけのリトリートの森を簡単に見つけることができます。エコ リトリートは、都市部として開発されたのではなく、森になることを目指しています。20 のテーマ ガーデンがあり、大人は今日のリトリート メニュー (テーマ) を選択して、ハーブ ガーデンを散策し、スポーツを楽しんだ後、植物園でお茶を楽しむことができます。」

または、お子様連れの旅行の場合、大人はより広いリトリートサークルを持つことができます。リラクゼーションガーデンからスタートして、石段を上ってフットマッサージをし、エッセンシャルオイルの香りを嗅ぎ、その後、お子様が本を読める知恵の庭まで歩きます。ほんの数歩歩くと、大人はハーブガーデンにいます。その間、子どもたちは庭に走り回って運動し、そのようにして、家族の世代がリトリートの輪を継続的に広げ、一緒に自然の中で多くの時間を過ごすことができました」と、エコパークの創設者の代表者はリトリートの輪を設計した意図を共有しました。

公式プロジェクトディストリビューター20社。

出典: https://dantri.com.vn/bat-dong-san/eco-retreat-noi-tri-lieu-phuc-hoi-tai-tao-cho-cu-dan-20250312222328045.htm