エコリトリート：居住者の治療、回復、再生の場

(ダン・トリ) - エコ リトリートでは、子ども、ティーンエイジャーから大人、高齢者まで、居住者が毎日治療、回復、再生を受け、健康、平和、ポジティブな感情に富んだ居住者のコミュニティを一緒に作り上げています。

エコ リトリートは、あらゆる世代に治療、回復、再生の空間を提供します。

子供と青少年のための治療、回復、再生

エコパーク創設者のエコ リトリート市街地は、広さ 220ha、ホーチミン市の西部に位置し、ヴォー ヴァン キエット通り - ホーチミン市 - チュン ルオン高速道路沿いのバクダン埠頭 (1 区) から約 30 分です。

Eco Retreat は、Vo Van Kiet Avenue - ホーチミン市 - Trung Luong 高速道路を経由して 1 区から約 30 分です。

エコ リトリートは、セラピー、回復、総合的な再生というリトリート モデルに基づいて構築されており、50 ヘクタールのリトリート スペースの中心エリアが、連続的に配置されたテーマ別の庭園を含むリトリート サークルに分散されているため、誰でも自分に合ったリトリート プログラムを簡単に見つけることができます。

子どものアクティビティガーデン。

エコ リトリートでは、子どもたちは裸足で自由に走り回って自然界を探検したり、遊びながら学んだり、果樹園、ビタミン D 園、読書園、運動園などの庭園で学びながら遊んだりすることができます。そのため、携帯電話や iPad に釘付けになる時間を制限できます。

これらの実用的な庭園は、子供たちの観察力と心身の発達を促進します。子どもたちは、周囲の現実世界を探索することで、社会的交流に適応し、簡単に友達を作り、言語で自分を表現する能力を高め、IQ、EQだけでなく、PQ（身体指数）、SQ（社会指数）、CQ（創造性指数）、AQ（意志力指数）など、人間指標の総合的な発達を促進することも学びます。

キャンプガーデン - 10代の住民のお気に入りの場所。

心理的危機に陥りやすく、プレッシャーに対処するスキルが不足し、自己探求への好奇心が強いティーンエイジャーの年齢層を対象に、Eco Retreat ではスポーツ ガーデン、キャンプ ガーデン、読書ガーデン、クリエイティブ スクエアを設計しています。これらのプライベートな隠れ家スペースは、10代の若者が視野を広げ、健康的な習慣を身につけ、自分の強みや才能を発見し、意志力を鍛え、分析力や推論力、問題解決能力、芸術的創造力などの新しいスキルを向上させるのに役立ちます。

クリエイティブ スクエアは、エコ リトリートで子供や十代の若者が学び、自分自身を探求することを刺激します。

子供や若者にとって自然と調和した生活を送ることの有効性は、多くの研究を通じて証明されています。カリフォルニア州オークランドにある UCSF ベニオフ小児病院のヌーシン・ラザニ博士は、不安やうつ病の治療方法として人々を自然と再び結びつけることを検討している世界中で増えている医師の一人です。

最初のプロジェクトでは、彼女は外来小児科医を訓練し、患者とその家族に定期的に公園で時間を過ごすようアドバイスし、交通費はイーストベイ地域公園局が負担するようにしました。彼女は、医師と患者の治療を指導するために、公園をリハビリテーション療法の一形態として活用することを強調しています。彼女は親戚に公園の場所を示す地図を渡し、患者をそこに連れて行って遊ばせ、自然の景色を楽しみ、自然に浸ることができるようにした。

大人と高齢者専用のリトリートスペースがあります

エコ リトリートのサウンド ガーデン。

大人向けのリトリート サークルでは、適切な音周波数療法を使用してポジティブなエネルギー状態をもたらすサウンド ガーデンなど、リトリート テクニックの相互作用と理解を必要とする療法を設計します。ビタミンDガーデンは、早朝の太陽の光を浴びながら水辺の景色を楽しめる場所で、岩の上で瞑想やヨガができるスペースが数多く設けられています。

エッセンシャルオイルガーデンは、大人がエッセンシャルオイル植物からマイナスイオンやフィトンチッドなどの良い天然エッセンスを吸収しながら、時間に応じたリトリートアクティビティを楽しむことができる場所です。最も有名なのは、水辺に沿って8kmにわたって続く森林浴ルートです。

エコ リトリートの水面に沿った全長 8km の森林浴トレイル。

森林浴は、数千年にわたって実践されてきた日本の森林医学の科学に基づいた療法であり、1982年からは国民の健康計画に正式に組み込まれました。したがって、森林浴（しんりんよく）とは、「森林の雰囲気に身を浸す」ことを意味します。森林浴は、多様な植生、きれいな空気、そして高濃度のマイナスイオンとフィトンチッドが利用できる限り、誰でも実践できる健康的、安全、かつ持続可能なリトリートとなっています。

千葉大学の宮崎芳文教授は森林浴の効用を研究し、森林浴では街中の散歩に比べてストレスホルモンが12.4％減少することを発見した。

高齢の住民は忍耐の庭で釣りをすることができます。

さらに、リトリートサークルでは、高齢者の同様の関心や関心を持つ人々のコミュニティを通じた社会的つながりの必要性にも焦点を当てています。エコ リトリートの高齢者は、家に閉じ込められる代わりに、植物園で集まったり、庭園や広場でヘルス クラブを利用したり、チェス ガーデンや忍耐ガーデンの釣りプラットフォームなど、頭を冴えさせる健康的な娯楽を楽しんだりすることができます。

チェスガーデンは高齢者が注意力を維持するのに役立ちます。

エコ リトリートの各家屋からこれらの庭園までの距離はわずか 200 メートルで、すぐ目の届く範囲にあるため、居住者は毎日、総合的なリトリート セラピーを受けることができます。

エコリトリートでは、誰もが自分だけの隠れ家となる森を簡単に見つけることができます。なぜなら、エコリトリートは都市部として開発されたのではなく、森となることを目指しているからです。20のテーマガーデンがあり、大人の方は今日のリトリートメニュー（テーマ）を選んでハーブガーデンを散策し、スポーツを楽しんだ後、植物園でお茶を楽しむことができます。

または、お子様連れの旅行の場合、大人はより広いリトリートの輪を作ることができます。リラクゼーションガーデンからスタートして、石段を登ってフットマッサージを受け、エッセンシャルオイルの香りを嗅ぎ、その後、お子様が本を読める知恵の庭まで歩きます。ほんの数歩歩くと、大人はハーブガーデンにいます。その間、子どもたちは元気に庭に走り出して運動し、そのようにして、家族の世代がリトリートの輪を継続的に広げ、一緒に自然の中で多くの時間を過ごす経験が続きました」と、エコパークの創設者の代表者はリトリートの輪を設計した意図を共有しました。

公式プロジェクトディストリビューター20社。

出典: https://dantri.com.vn/bat-dong-san/eco-retreat-noi-tri-lieu-phuc-hoi-tai-tao-cho-cu-dan-20250312222328045.htm