(ダン トリ) - 23 ヘクタールの生態学的水面、27 ヘクタールの樹木、花、薬草、8 km の森林浴コース、8 フロアの植生、区画に織り込まれた 20 の異なるテーマの庭園が、エコ リトリートの居住者専用の治療、回復、総合的な再生の輪を作り出します。
エコ リトリート - 治療、回復、再生のための総合的な都市エリア。
誰にでも休息が必要です。
急速な都市化、高密度の都市化、慌ただしい生活ペース、そして現在の諸問題は、人々が徐々に多くの混乱、社会や家族のつながりの喪失、そして時には自分自身とのつながりの喪失に直面する原因となっています。
現代社会は、周囲の生活に遅れないようにするために、人がすれ違う箱や建物から車へと移動する光景で満ち溢れています。多くの人は毎週、屋外で過ごす時間がほとんどありません。同時に、各人が毎日さらされている光はブルーライト、つまり携帯電話の画面やテクノロジー機器から発せられる光であり、テクノストレス、つまりテクノロジーによるストレスの症状を引き起こしています。
保健省の統計によると、2023年にはベトナムの精神疾患患者は1,400万人に達し、ベトナム人労働者の42%が定期的にストレスを経験しており、この数は増加し続けるだろうと警告している。うつ病、呼吸器疾患、心血管疾患を患う人の割合は若年化しており、25歳以上の3人のうち少なくとも1人は心血管疾患のリスクにさらされています。
癒し、回復、再生を促す生活環境こそ、多くの人が求めているものです。
日常生活における精神的および健康上の問題により、人々は耳を傾けてもらい、慰められ、自分自身に戻るために自然に戻ることを迫られており、隠遁生活の必要性が生まれています。 Google で「retreat」と入力するだけで、0.32 秒以内に 4 億 5,700 万件の結果が表示されます。リトリートサービスもベトナムで人気の健康療法となっているが、受動的なループをたどっている。
健康上または精神的な問題を抱えている人は、外的な症状を一時的に解決するためにこの方法に頼ります。短期間の隠遁生活の後、絶え間ないプレッシャー、ストレス、生活の影響に再び直面すると、多くの人はすぐに疲れ果て、再び空虚感を覚えることがあります。
では、積極的なリトリート、日々のリトリートは可能でしょうか?誰もが自分のやり方で撤退できるのでしょうか?
健康の専門家によると、リトリートとは騒がしい場所を離れることやプレッシャーから逃げることではなく、外部の騒音を消し、自分の音を聞くモードをオンにして、6つの感覚を目覚めさせるための一時停止です。効果的なリトリートは、自然と、スパセラピー、瞑想、デトックス、ヨガ、温泉などのアクティブセラピーという 2 つの重要な要素を備えたセラピー、回復、再生のサイクルです。
エコリトリート - 総合的な治療、回復、再生を支援するプロジェクト
ホーチミン市西部のエコ リトリート。1 区中心部から車でわずか 30 分です。
持続可能な不動産開発の旅を続け、住民コミュニティに自然の下での豊かな生活（健康、緑、ポジティブな感情、愛、幸せな笑顔）をもたらすため、2025年にエコパークの創設者はホーチミン市西部、1区の中心部から車でわずか30分の場所にエコ リトリートを開発しました。
エコ リトリートは、自然からのリトリート セラピーが 80%、ミネラル バス、瞑想、ヨガ、スパ セラピー、栄養カウンセリング、心理カウンセリングなどのアクティブなリトリート セラピーが 20% 含まれた、治療的、回復的、再生的な森林設計が特徴です。
高級リトリートリゾートではこの比率は 50% - 50% であり、日常生活環境では、80% の自然療法の比率が、お客様が毎日便利で持続可能なリトリート活動を行うのに役立ちます。
エコ リトリート エリアの 55% は造園に充てられています。
エコパークの創設者の各プロジェクトの DNA は同じ遺伝子コードを持っています。最大のエリアは景観に属し、2 番目に大きいエリアはインフラストラクチャに属し、最小のエリアは住宅プロジェクトに属します。エコ リトリートも例外ではなく、リトリート計画の 80% は自然から生まれ、景観エリアは 55%、インフラストラクチャ エリアは 25.5% を占め、住宅建設エリアはわずか 19.5% です。
このように、Eco Retreat のオーナーは、黄金比のおかげで自分だけのリトリートの森を簡単に見つけることができます。1 つ購入するだけで、4 ～ 5 倍の広さの共有スペースを楽しむことができます。それに加えて、リトリート サークル モデルに準拠した包括的なリトリート エコシステムがあります。これは、中心エリアの 50 ヘクタールをカバーする、連続したサークル状のスペースと 20 のリトリート テーマです。
エコ リトリートの 8km の森林浴トレイル。
エコ リトリートのリトリート サークルのハイライトは、森林浴療法（日本）に基づく標準的な森林療法トレイルの 1.5 倍にあたる 8km の森林浴トレイルです。森林浴療法は、1982年に日本政府によって国民健康プログラムに導入された、自然に浸る方法です。この方法はそれ以来、世界中で大いに歓迎されています。
カナダの国家自然とのつながりプログラムの統計によると、2023年までに医療従事者は森の中を散歩して感覚を目覚めさせる「自然とのつながりに関する処方箋」を毎月3万件処方することになるという。
エコ リトリートの 12 ヘクタールの白鳥の湖は、ホアンキエム湖 (11 ヘクタール) よりも大きいです。
エコ リトリートのもう一つのメリットは、湖畔にある癒しの森です。水が深い緑の森を包み込んでいます。統計によると、水面近くの空気1cm3あたり最大10万個のマイナスイオンが発生します。マイナスイオンの道を30分歩くだけで、呼吸器系の改善や幸せホルモンの分泌促進に役立ちます。
400万本の樹木と花、8層の植物の爽やかな香りとともに「トリートメントメニュー」がより楽しめます。薬草、植物、フィトンチッド（植物から分泌される精油）の香りは、体の免疫力を高める天然の抗生物質です。
エコ リトリートの子供用アクティビティ ガーデン。
治療、回復、再生を含むリトリートを効果的にするために、エコパークの創設者は区画間に点在する 20 のリトリート ガーデンを計画しました。エコ リトリートでは、スポーツ ガーデン、キャンプ ガーデン、体験ガーデン、読書ガーデンなどを備えた子供やティーンエイジャー専用のリトリート スペースをご利用いただけます。
クラブハウスエコリトリートの温泉。
エコ リトリートの大人とシニアは、クラブハウス エリアの瞑想ガーデン、チェス ガーデン、忍耐ガーデン、または温泉セラピーでリラックスできます。研究によると、最高の効果を得るには温泉入浴の後に森林浴をする必要があることが分かっています。エコバザールエリアは、高級品を扱うユニークなショッピングスペースと、飲食、エンターテイメントなどを組み合わせたエリアとして初めて登場し、住民にとっても魅力的なスポットとなっています。
「疲れてストレスを感じている何千人もの人々が、自然に行くことは家に帰ることだということに気づき始めています。自然と散歩するたびに、求めているもの以上のものが得られます」と、アメリカの歴史上最も偉大な人物の一人、ジョン・ミューア（カリフォルニア州）はかつて語りました。
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出典: https://dantri.com.vn/bat-dong-san/kham-pha-thuc-don-tri-lieu-phuc-hoi-va-tai-tao-toan-dien-tai-eco-retreat-20250305144641437.htm
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