エストロゲンとプロゲステロンのホルモンの異常は、月経障害、体重増加、ほてり、不眠症を引き起こすことが多いです。
ホルモンの不均衡とは、体内の特定のホルモンが多すぎたり少なすぎたりする状態であり、健康と生活の質に悪影響を及ぼします。ホルモンの不均衡は、多くの場合、次のような問題を引き起こします。
食欲と体重増加
体重増加は、脂肪、デンプン、砂糖を多く含む食品を多く食べるなど、不健康な食生活やライフスタイルによって引き起こされることが多いです。運動しないしかし、健康的な食事をしている女性でも、ホルモン異常のせいで腹部に脂肪が残っている人が多くいます。
エストロゲンレベルの低下は、レプチン（体内の食欲と代謝を制御するホルモン）に大きな影響を与えます。レプチンは脂肪組織によって生成され、体重調節に重要な役割を果たします。
ホルモンの不均衡は、脂肪の蓄積という形で体重増加につながる可能性があります。たとえば、コルチゾールの過剰と甲状腺ホルモンの低下（甲状腺機能低下症）は肥満の一因となります。
月経不順
ホルモンの不均衡は月経不順の一般的な原因です。エストロゲンとプロゲステロンの不均衡は排卵周期を乱し、思春期、妊娠、閉経期によく見られます。
睡眠障害
卵巣から分泌されるプロゲステロンというホルモンは睡眠を助けます。このホルモンのレベルが低いと、女性は眠りにくくなり、ほてりや寝汗が起こります。
ニキビ
生理前や生理中にニキビが出るのは普通のことですが、ニキビが長引く場合はホルモンの問題の症状である可能性があります。アンドロゲンホルモンが過剰になると皮脂腺が過剰に働き、皮膚細胞や周囲の毛包に影響を及ぼし、毛穴の詰まりやニキビの原因になります。
ホルモン障害は気分のむらやニキビの原因になります。写真: Freepik
乾燥肌
ホルモンの変化により肌が乾燥することがあります。これは、皮膚が自然に薄くなり、水分を保持できなくなるため、更年期に起こる可能性があります。甲状腺ホルモン障害のある女性もこの症状を経験します。皮膚科医は女性に適切なスキンケアについてアドバイスすることができます。
気分の変動
ホルモンの減少は気分のむらや悲しみにつながりやすくなります。エストロゲンは、セロトニン、ドーパミン、ノルエピネフリンなどの重要な脳内化学物質に影響を与えます。
脱毛
髪は、必須のビタミンやミネラルが十分に供給されないと、弱く、細く、もろくなります。閉経期にはエストロゲンとプロゲステロンのレベルが急激に低下し、月経不順、寝汗、体重増加、脱毛などの症状が現れます。女性の場合、妊娠中や避妊薬の服用後に脱毛を経験するケースもよくあります。
Le Nguyen ( WebMDによる)
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