人生は悩みでいっぱい、癒すのに時間がかかる

チェンマイの桜 - 写真: TRINH TRUC QUYNH

年末の会話の中で、心理学の専門家である私の親しい友人が、リサーチ中に「癒し」がここ数年、Facebook、Instagram、YouTube、ポッドキャストシリーズなどのソーシャルメディアプラットフォームで多く検索されているキーワードであることに気づいてとても驚いたと話していました。

注目すべきは、検索している人々が全員18歳から25歳までの若者たちだということです。その情報に私たちは大変驚き、なぜ私たち若者の多くが治癒を必要としているのか疑問に思いました。彼らは何に耐え、このような現代社会に何を期待したのでしょうか?

人生のプレッシャーで目まいがして迷子になる

個人的には、前の世代ではほとんど無視されていた心の健康が、現代の若者にとって最大の関心事になっていると思います。

現代社会では、物質的なニーズがますます便利になるにつれ、人とテクノロジーの関わりが精神生活や人と人の交流をますます圧倒するようになっています。

若い世代も、自分自身のアイデンティティや生活のニーズを見つける過程で、より孤独になり、迷子になります。

私も。教師という仕事の性質上、学年の 9 か月間、私は多くのプレッシャーに直面することがよくあります。時には、学校のことが心配で、疲れ果てて、頭痛がして、体がだるくて、眠れない状態で借りた部屋に戻ることもありました。

賑やかな都市に住む若者なら誰でも、精神的なプレッシャーに耐えなければならないことは言うまでもありません。

年が明けるにつれ、旧正月までに仕事を終えて家族のいる家に帰らなければならないため、心配事や不安が次々と湧き上がり、頭がくらくらしてきます。

家に戻るのに長距離を旅し、外出して楽しんだり家族と集まったりしたくないので、旧正月の休み中はただ寝ていた年もありました。

何度か、親戚が新年の挨拶に来た時、彼らは私が疲れているのを見て、何度か挨拶をした後、静かに部屋に戻ったり、ノートパソコンを開いて街でやり残した仕事を続けたりしました。

両親は娘の状態を見てとても心配しました。私の両親は私を娘としてしか見ていません。父方、母方の家族も人が少ないので家族は寂しいです。そこで両親は、家族全員が新しい土地で一緒に旧正月を祝えるように、タイへのツアーを予約しました。

シンプルで幸せな瞬間

早春のチェンマイは、私にとっては平和で詩的な風景です。二度目にタイを訪れて、この高原の賑やかで賑やかでありながら非常に伝統的な様子に驚きました。

地元政府は、この美しい高原を近代的な高原に開発する意図はなく、観光客を誘致するために、自然の息吹が吹き込まれた素朴な外観を維持することだけを望んでいます。しかし、どういうわけか、チェンマイは今もその姿を変えており、遠くから見る人々の目には非常に魅力的になっています。

リゾートでの朝食

日々の喧騒を忘れ、緑豊かな茶畑を両親と散歩しながら、心が穏やかで優しい気持ちになりました。

タイの春に私が一番好きなのは、両親と一緒に山の麓をゆっくり歩き、森の真ん中にある小さなタイ風レモンティーのお店に立ち寄り、静かに桜が咲くのを眺め、座って灰白色の猫の尻尾を撫で、まるで夢の中に迷い込んだかのような優しい気持ちになることです。

時折、きらめく太陽の光が、香り高い紅茶と甘いチーズケーキを透過して、私の肩に優しく降り注ぎ、まるで目の前の穏やかな時間を大切にするようにと私に思い出させてくれるようでした。

見知らぬ土地を旅すると、たとえほんの少しの瞬間であっても、偶然に幸せな気持ちになることができました。

私が最も覚えているのは、チェンライの晴れた週末の朝に目覚め、私が住んでいるリゾートの周りの鳥のさえずりと水のせせらぎを聞きながら、すべてのストレスと心配事が風に吹き飛ばされたように感じた感覚です。

庭を見渡すと、両親が揚げパンとタイ風ソーセージの朝食を食べながら、新しい友達と楽しそうにおしゃべりしているのが見えました。旅行に参加した年配の叔父や叔母たちは、どの国を訪れたか、どんな美しくロマンチックな風景を見たかを興奮気味に両親に話しました。

両親は、若い頃に忘れていた夢の多くを心地よく語り合いながら、共感的なリズムをつかんだようでした。

この旅のおかげで、私は両親のことをより深く理解することができ、彼らも私たちの若い世代と同じように、かつてはたくさんの美しい夢を持っていたことに驚きました。テト旅行の後、家族間の絆はさらに深まります。

旅の後に自由を見つける

自然との癒し - ガイドポストのスクリーンショット

旅行はいつも私に精神的な「逃避」の感覚を与えてくれます。なぜなら、見知らぬ場所に住み、見知らぬものを見、日常生活からかけ離れたことをするからです。

旧正月のあの瞬間は私にたくさんの不思議な感情をもたらし、自由の価値を理解し、視野を広げ、無限に広い世界には実際には限界は存在しないことを気づかせてくれました。

私が最も覚えているのは、静かな午後、世界中から集まった数え切れないほどの見知らぬ観光客の中で、全体が目を引く青色に塗られたユニークな建築様式の寺院、ブルーテンプルの前に立っていた瞬間です。私は小さな隅を選び、寺の鐘の音を聞きながら、風の強い空を飛ぶ鳥を一羽ずつ観察しました。

その瞬間、私は自分が望む人生を自由に生きられた日々の価値を理解しました。そして、人生のどの時点においても、幸福は自分にとって最善のものを選択する自由から生まれるはずだと私は知っています。

1 月 25 日から 2 月 24 日まで読者から記事を募集する「 My Tet Moments」コンテストは、読者が親戚や友人と過ごした旧正月の最も美しい瞬間や忘れられない体験を紹介する機会です。

主催者は過去 1 か月間に読者から 600 件近くの記事を受け取りました。 50以上の記事が選ばれ、 Tuoi Tre Onlineで公開されています。今年の旧正月休み中に行われたコンテストにご応募いただき、またご関心をお寄せいただいた読者の皆様に感謝申し上げます。

今後も引き続きいくつかの記事を掲載予定です。

授賞式および概要は2024年3月に開催される予定です。賞金構成は、1等賞1名（現金および賞品1,500万VND）、2等賞2名（現金および賞品700万VNDおよび賞品）、3等賞3名（現金および賞品500万VNDおよび賞品）です。

このプログラムは HDBank がスポンサーになっています。

ソース: https://tuoitre.vn/cuoc-song-quay-cuong-lo-lang-toi-danh-thoi-gian-di-chua-lanh-20240228092653679.htm