大腸がんをコントロールするには？

聞く：

大腸がんは世界的な健康上の負担となりつつあり、発症率は第3位、死亡率は第2位となっています。ベトナムではこの病気の罹患年齢がどんどん若くなってきていますが、この病気を抑制する方法はあるのでしょうか、先生？

グエン・ハ （ハノイ）

イラスト写真。

TS。グエン・ビン・グエン博士 バクマイ病院肝胆消化センターは次のように回答した。

実際、大腸がんの発生率は、ライフスタイルと遺伝という2つの要因により急速に増加しています。赤身の肉や加工肉を多く摂取し、食物繊維の少ない食事、喫煙、飲酒、運動不足といった「西洋化された」ライフスタイルが主な要因です。注目すべきは、この病気は高齢者にのみ見られるのではなく、若年層にも見られるようになってきており、45歳以下の症例も多いことです。

100% を保証する方法はありませんが、2 つの方法で制御できます。

まず、体重を減らしてライフスタイルを変えましょう（太りすぎの場合）。身体活動を増やすと、大腸がんやポリープのリスクを減らすのに役立ちます。果物、野菜、全粒穀物をたっぷり摂り、赤肉や加工肉を控えた健康的な食事を摂りましょう。飲酒を減らすかやめ、喫煙をやめましょう。

2つ目：定期的な検査は、前癌状態のポリープを早期に発見するための「黄金の鍵」です。ポリープを速やかに除去すれば、がんのリスクは最大 90% 減少します。定期的な大腸がん検診は、大腸がんを予防する最も効果的な方法の一つです。

大腸がんのほとんどは、前がん状態のポリープから発生します。ポリープは小さいものから大きく成長し、その後、異形成や癌化を起こします。

最初の異常細胞がポリープに成長し始めてから、大腸がんに進行するまでには通常約 10 ～ 15 年かかります。

定期的な検査を行えば、ほとんどのポリープは癌になる前に発見して除去することができます。スクリーニングにより、大腸がんがまだ転移しておらず治療が容易な早期段階で発見できるため、予後と生存率の向上にもつながります。

出典: https://www.baogiaothong.vn/cach-nao-de-kiem-soat-ung-thu-dai-trang-192250328142404764.htm