一定時間日光を浴びることは健康に良いのですが、目は敏感な器官なので、長期間保護しないと損傷する可能性があります。
CNETニュースサイトの取材に対し、米国検眼協会会長のウィリアム・T・レイノルズ博士は、紫外線（UVAとUVB）を遮断する機能を持つサングラスを選ぶことが非常に重要だと語った。
紫外線（UVAとUVB）を遮断するサングラスを選ぶことが重要です。
「車に乗っているとき、ビーチにいるとき、あるいは曇りの日でも、屋外にいるときはサングラスをかけるべきです」とレイノルズ氏は言います。
また、目の周りに日焼け止めを塗り、日よけの帽子をかぶり、サングラスをかけるなどして保護を強化することも忘れないようにとレイノルズ氏は勧めている。
アメリカ検眼協会の会長は、太陽光が目の健康に及ぼす有害な影響についてより明確に説明し、次のように述べた。「太陽からの紫外線は、まぶたの皮膚、角膜、水晶体、その他目の部分にダメージを与える可能性があります。たとえ短時間であっても、例えばビーチで一日中強い太陽光にさらされ続けると、角膜炎を引き起こす可能性があります。」
レイノルズ氏は、この症状のいくつかの警告サインも指摘した。それは、目の赤みや腫れ、かゆみ、痛み、目に砂が入ったような感覚、光に対する過敏症などである。光角膜炎は通常は一時的なものですが、この症状が繰り返し起こると、目にさらに深刻な損傷が生じる可能性があります。
「時間の経過とともに、目が太陽放射にさらされると、白内障、眼がん、黄斑変性症を発症するリスクが高まります」とレイノルズ博士は述べた。
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