ベトナム国家大学ハノイ校医学薬科大学の伝統医学部門副部長、ファン・ミン・ドゥック博士によると、足の冷えは免疫系を弱め、健康上の問題を引き起こし、特定の病気の兆候となる可能性があるとのこと。
特に冬場は、足が冷えると、変形性関節症や糖尿病性足病など、下肢の既存の問題によって引き起こされる痛みが悪化する可能性があります。
足の冷えは、医師の診察が必要ないくつかの病気に関係している可能性があります。
北部は冬で、気温が急激に下がる寒い時期があります。足を暖かく保つために、冬用の靴を選ぶときは、足を暖かく快適に保つ靴を選びましょう。
ダック医師は、足が冷えることが多い人の場合、根本的な原因は医学的な疾患にある可能性があると指摘した。特に、貧血の人は足の冷えが現れることがあります。この患者は、体全体に酸素を運ぶのに十分な健康な赤血球を持っていません。一般的な症状としては、疲労、脱力感、足の冷えなどがあります。
足の冷えは糖尿病にも関係している可能性があります。糖尿病に関連する循環障害は、手足の冷えなど、さまざまな健康上の問題を引き起こす可能性があります。
寒い気候の条件下では、糖尿病患者は足の健康を注意深く監視する必要があります。傷、切り傷、皮膚の変色、たこなどがないか確認する必要があります。これらの病変は治癒する可能性もありますが、皮膚感染症や潰瘍などのさまざまな問題を引き起こす可能性があり、切断が必要になる場合もあります。
特に、糖尿病患者は足への血流が制限される可能性があるため、きつすぎる靴の着用は避けるべきです。自宅にいる場合は、足が乾燥しすぎると傷ができて潰瘍になる恐れがあるので、足にローションを定期的に塗って乾燥を防ぎましょう。
ループス（全身性エリテマトーデス）は、手足の冷えが持続する原因となることがあります。狼瘡を患っている人の血管は絶えず攻撃を受け、収縮してしまいます。手足の血管が細すぎると、手足が冷たくなります。
足の冷えはレイノー病と関係している場合もあります。レイノー病は、ストレスや低温に反応して体の特定の部分が冷たく感じたり、しびれたりする症状です。この病気は、皮膚に血液を送る小動脈を収縮させ、血液循環を低下させます。この病気は男性よりも女性に多く見られ、また国内の寒い地域に住む人々にもよく見られます。
そのため、足が冷たい人、動脈硬化による心血管疾患のリスクがある人、または心血管疾患を患っている人、しびれ、つま先が紫色で冷たいなどの症状がある人は、医師や専門家による診察と検査を受ける必要があります。
定期的な足マッサージは東洋医学の一種で、脚の血管を拡張し、血液循環を促進し、局所の栄養状態を改善し、皮膚の下の血管の弾力性を高めるのに役立ちます。神経衰弱による頭痛、めまい、不眠症に効果的な治療法です。冬に毎日足の裏を温めると、足のしびれや冷えの症状を軽減できます。
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