人間関係を壊す8つのコミュニケーションミス

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コミュニケーションはあらゆる関係の基礎であり、各人が自分の考え、感情、ニーズを表現することを可能にします。しかし、特定のコミュニケーションスタイルは、関係を破壊し、有害となる可能性があります。相手との誤解、衝突、信頼関係の破壊を避けるために、このことを認識しておくことが重要です。

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相手を批判する

批判には相手を攻撃したり責めたりすることが含まれますが、特定の行動や問題に対処するのではなく、相手に攻撃されていると感じさせ、防御的になり、対立がエスカレートして深刻化する可能性があります。したがって、関係を常に良好に保つために、距離を置くためにパートナーを批判することは避けてください。

防御的態度

防御的態度とは、批判に対して責任を取るのではなく、自分の行動を正当化したり非難したりしようとする反応であり、効果的なコミュニケーションや紛争解決の妨げとなります。

軽蔑

軽蔑とは、他人に対して軽蔑や敬意を示さないことです。それは皮肉、嘲笑、侮辱を通じて表現され、特に人間関係に悪影響を及ぼし、恨みや相互の傷つきにつながります。

怒ってコミュニケーションを無視する

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ブロッキングは、片方のパートナーがやりとりから撤退し、コミュニケーションを拒否し、もう片方のパートナーが無視され、無価値にされ、フラストレーションを感じ、2人の間の対立が増大し、友好的に解決する傾向がない場合に発生します...

感情を無効にする

相手の感情を無視したり、軽視したり、無視したりするなど、相手の感情を否定すると、相手は自分の話を聞いてもらえず、大切にされていないと感じ、恨みや関係性の距離が生じる可能性があります。

心を読む

マインドリーディングとは、実際に尋ねることなく、相手の考え、感情、または意図を知っていると仮定することです。誰も他の人が何を考えているのか本当に知ることはできないので、誤解や誤ったコミュニケーションにつながる可能性があります。したがって、コミュニケーションをとるときに、相手の心を読もうと自信過剰になったり傲慢になったりしないでください。

過去を思い出す

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口論の中で過去の過ちを持ち出すことは、現在の問題の解決を妨げ、恨みや傷つき、さらには心痛につながるため、破壊的になる可能性があります...

コミュニケーション時に大声で叫ぶ

時間の経過とともに対立が激しくなり、怒鳴ったり、身体的な攻撃（相手をつねる、平手打ちする、叱るなど）に至ったりすると、声を荒らげることがあります。それはあなたのパートナーと関係全体の両方にダメージを与える可能性があります。

その結果、破壊的なコミュニケーションスタイルは、人間関係における信頼、親密さ、感情的なつながりに影響を及ぼす可能性があります。コミュニケーションにおいては気配りを意識することが重要です。積極的に傾聴し、共感し、お互いの気持ちを尊重することを実践することで、カップルはより前向きで充実した関係を築くことができます。コミュニケーションとは、ただ話すことではなく、相手が常に心地よく感じられるよう、相手を理解し、共感し、感じることです。