精子が弱くなる原因5つ

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性ホルモンの不足、不均衡な食事、有毒な環境への頻繁な曝露、病気などが精子を弱める要因となります。

ドアン・ゴック・ティエン医師（ホーチミン市タムアン総合病院男性科）によると、精子が弱いというのは、質と量の両方が低下した状態です。具体的には、運動精子率が30%未満、生存精子率が54%未満です。 1回の射精で出る精液の量は通常1.4mml未満、精子の数は4000万未満です。精子が弱いと妊娠の成功に大きく影響し、カップルの不妊リスクが高まります。

精子生成中に問題が発生すると、その質と量に影響を及ぼす可能性があります。 Ngoc Thien医師は、次のようにマイナスの影響要因を指摘しました。

テストステロン欠乏症：テストステロンは精子を生成するセルトリ細胞に影響を与える重要な役割を果たします。したがって、体内のテストステロンが不足すると、精子の質、量、運動性に直接影響を及ぼし、低下します。そこから妊娠能力に影響を及ぼし、不妊症を引き起こします。

テストステロン欠乏症は、体内の老化や、頻繁なストレス、座りがちな生活、不均衡な食事、太りすぎ、肥満などの外的影響により、30 歳を過ぎた男性によく起こります。血液中の正常なテストステロン濃度は 10 ～ 35 ナノモル/リットルです。

過度のアルコール摂取は精子が弱くなる原因の一つです。写真: Freepik — 過度のアルコール摂取は精子が弱くなる原因の一つです。写真: *Freepik*

性器の温度：精巣が精子を生成するための理想的な温度は、体温より2℃低いです。この敏感な部分が高温に保たれると、精子の生成が減少するだけでなく、精子が変形する可能性も非常に高くなります。高温は精子の DNA にもダメージを与えます。世界保健機構（WHO）によると、38.5度以上の発熱がある男性は、精子形成が6か月間阻害される可能性がある。生殖能力を守るために、男性は、あまりにきつい服を着たり、長時間同じ姿勢で座ったり、携帯電話やノートパソコンを膝の上に長時間置いたりして、陰嚢の温度が正常レベル以上に上昇しないようにする必要があります。

非科学的な食事：バランスの取れていない食事、質の悪いメニュー、ビタミンA、E、アミノ酸、オメガ3、亜鉛などの重要な栄養素やビタミンの不足は、精子の生成プロセスに直接影響を及ぼし、精子の弱化につながります。さらに、アルコール、タバコ、刺激物、水銀や鉛に汚染されている可能性のある食品、殺虫剤や除草剤などの有毒物質を多量に摂取する習慣は、精子形成プロセスに影響を与え、男性不妊の原因にもなります。

環境の影響: 高強度の放射線源のある環境で生活すると、精子細胞が破壊されたり、染色体が損傷したりして、次世代に不可逆的な不妊症や奇形を引き起こす可能性があります。さらに、家庭用電化製品や産業用電気などからの低周波または高周波の磁場も精子形成プロセスに悪影響を及ぼす可能性があります。

病理または薬物の副作用: 精巣炎、精巣上体炎などの生殖器の炎症、おたふく風邪または細菌による合併症、淋病、梅毒... は高熱を引き起こし、精巣上皮を破壊する可能性のある抗精子抗体の形成、精巣の萎縮、不妊症につながります。

さらに、男性が腎不全、肝不全、癌、自己免疫疾患などを患っている場合、精巣での精子生成も阻害され、減少または停止する可能性があります（手術を受けた場合、または化学療法、放射線療法を受けている場合など）。病気に加えて、ホルモン剤、癌治療における化学物質など、特定の薬剤の使用もこの生成プロセスに影響を及ぼす可能性があります。