Pourquoi être pris sous la pluie est-il mauvais pour la santé ?

Le médecin spécialiste Nguyen Tran Nhu Thuy, de l'hôpital universitaire de médecine et de pharmacie de Ho Chi Minh-Ville - Branche 3, a déclaré que se mouiller ou être pris sous la pluie, même en portant un imperméable, peut sembler inoffensif, mais en réalité, cela présente de nombreux risques potentiels pour la santé.

De nombreuses personnes sont subjectives après avoir été prises sous la pluie, ce qui entraîne des symptômes tels que la léthargie, la faiblesse physique, les nausées et même des maladies compliquées liées à la peau, au système respiratoire et à de nombreux autres problèmes.

Des changements climatiques soudains ou erratiques peuvent faire entrer ces facteurs dans l'organisme et devenir la cause de maladies, dites exogènes (cause externe). Les facteurs pathogènes apparaissent rarement seuls, mais se combinent souvent entre eux, en particulier pendant la saison des pluies, lorsque le vent, le froid et l'humidité sont les principales causes de nombreuses maladies. Sans protection adéquate lorsqu'il est exposé à l'eau de pluie, le corps peut facilement être infecté par ces mauvais esprits, surtout lorsque le corps est faible ou que l'énergie vitale est épuisée.

Pourquoi être mouillé sous la pluie rend-il malade ?

Selon le Dr Thuy, l’eau de pluie était autrefois considérée comme très propre. Nos grands-parents stockaient également l’eau de pluie pour un usage quotidien, car l’eau de pluie a un goût sucré et frais, contient des minéraux nécessaires et peu de fer. De nombreuses personnes ont bu de l’eau de pluie sans la faire bouillir et sont toujours en bonne santé. Cependant, avec le développement des industries d’aujourd’hui, l’eau de pluie n’est plus aussi pure qu’avant. Au cours du processus de chute, l'eau de pluie transporte de nombreuses bactéries, impuretés et produits chimiques toxiques de l'air, tels que _SO2 , _NO2 et _H2S , formant des acides tels que _HNO3 , _{H2SO4 .} Ces substances peuvent causer des problèmes de santé si le corps entre en contact direct avec l’eau de pluie sans protection adéquate.

Les gens portent des imperméables pour se protéger lorsqu’ils marchent sous la pluie.

« Enfant, prendre un bain sous la pluie était une expérience agréable, mais seulement lorsque le corps était en bonne santé et que l'énergie vitale était forte. De nos jours, en raison de la pollution de l'air, notamment dans les grandes villes, l'eau de pluie est riche en acides, en impuretés et en bactéries. Une exposition prolongée à la pluie sans protection ni traitement appropriés rend le corps très vulnérable aux maladies, surtout chez les jeunes enfants, les personnes âgées et les personnes à faible résistance », explique le Dr Thuy.

Maladies courantes liées à l'humidité sous la pluie

• Maladies respiratoires : grippe, infection des voies respiratoires supérieures, pneumonie saisonnière...
• Maladies oculaires : conjonctivite, blépharite, inflammation des glandes lacrymales...
• Maladies digestives : Troubles digestifs, infections gastro-intestinales...
• Maladies de la peau : mycoses des pieds et des mains, folliculite, teigne, pityriasis versicolor, gale, acné...
• Neuropathie périphérique : engourdissement, paralysie de Bell (paralysie primaire du nerf facial périphérique).
• Maladies ostéo-articulaires : Douleurs, fatigue osseuse et articulaire chez les personnes âgées, apparition de sciatique...

Choses à noter pour éviter les maladies lorsque vous êtes mouillé ou pris sous la pluie

Pour protéger votre santé et prévenir les maladies qui peuvent survenir lors d’une exposition à l’eau de pluie, vous devez prêter attention aux mesures suivantes :

• Utilisez un imperméable de qualité : Lorsque vous sortez, assurez-vous toujours d'avoir un bon imperméable pour éviter de mouiller votre corps et de l'exposer à l'eau de pluie contenant de nombreuses bactéries et impuretés.
• Gardez votre corps au chaud : Dès que vous êtes pris sous la pluie, vous devez immédiatement vous changer et mettre des vêtements secs, garder votre corps au chaud, en particulier votre tête et votre cou, et éviter que l'air froid n'entre et ne provoque un rhume.
• Buvez de l'eau chaude : Après avoir été pris sous la pluie, buvez un verre d'eau chaude, d'eau de gingembre ou de tisane pour réchauffer votre corps de l'intérieur, tout en soutenant vos systèmes respiratoire et digestif.

Une alimentation nutritive, riche en vitamine C et un repos adéquat aideront le corps à augmenter sa résistance et à prévenir les maladies.

• Bain chaud : Lorsque vous rentrez chez vous, vous devez prendre un bain chaud pour nettoyer votre corps, détendre et dilater les capillaires et augmenter la circulation sanguine.
• Enfilez immédiatement des vêtements secs : évitez de garder votre corps humide trop longtemps, ce qui peut facilement entraîner des maladies de la peau telles que la folliculite et les mycoses cutanées.
• Renforcer la résistance : Une alimentation nutritive riche en vitamine C et un repos adéquat aideront le corps à lutter contre l’invasion des mauvais esprits et des bactéries de l’environnement.
• Limitez vos sorties en cas de mauvais temps : Lorsqu'il pleut beaucoup ou que le temps est défavorable, si ce n'est pas vraiment nécessaire, il faut limiter les sorties pour éviter le risque de tomber malade.
• Protéger les groupes vulnérables : Accorder une attention particulière à la protection de la santé des enfants, des personnes âgées, des femmes enceintes et des personnes à faible résistance, car elles sont facilement affectées par la pluie.
• Consultez un médecin si vous présentez des symptômes inhabituels : Si vous présentez des symptômes tels que de la fièvre, de la toux, des difficultés respiratoires ou des problèmes de peau après avoir été sous la pluie, vous devez consulter un médecin pour obtenir des conseils et un traitement rapides.

Source : https://thanhnien.vn/vi-sao-mac-mua-khong-tot-cho-suc-khoe-18524101407551033.htm