Commencez votre journée avec des nouvelles sur la santé, les lecteurs peuvent également lire plus d'articles : Des recherches démontrent les bienfaits du rinçage du riz avant la cuisson ; 4 maladies auxquelles il faut prêter attention si vous avez des douleurs persistantes aux jambes qui ne disparaissent pas ; Ils ont découvert comment la marche réduit le risque de diabète jusqu'à 39 %...
9 bienfaits de boire du thé au gingembre lorsque le temps se refroidit
Les bienfaits du gingembre pour la santé comprennent sa capacité à faciliter la digestion, à soulager les nausées, à réduire l’inflammation, à améliorer la santé cardiaque et à renforcer le système immunitaire.
Voici les bienfaits pour la santé de boire du thé au gingembre en hiver.
Renforce le système immunitaire. Le gingembre possède de fortes propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires qui aident à renforcer le système immunitaire, aidant le corps à mieux combattre les maladies hivernales comme la grippe.
Le gingembre a des propriétés décongestionnantes naturelles, qui peuvent aider à soulager les symptômes du rhume comme la toux, les maux de gorge et la congestion nasale.
Soulage les symptômes du rhume et de la grippe. Le gingembre a des propriétés décongestionnantes naturelles qui peuvent aider à soulager les symptômes du rhume comme la toux, les maux de gorge et la congestion nasale.
Soulage les problèmes digestifs. Le gingembre aide à soulager les problèmes digestifs comme l’indigestion, les ballonnements et les nausées. Il peut également favoriser une meilleure absorption des nutriments contenus dans les aliments.
Réduit les douleurs et l’inflammation articulaires. Les douleurs articulaires et musculaires sont souvent plus intenses par temps froid. Le gingembre contient des gingérols qui ont des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, qui peuvent soulager les douleurs musculaires et l'arthrite. Des études montrent que l’extrait de gingembre peut réduire la douleur au genou et améliorer les symptômes de l’arthrite.
Améliore la circulation sanguine. Le gingembre a la capacité de réchauffer le corps de l’intérieur en améliorant la circulation sanguine. Cela peut aider à combattre les mains et les pieds froids et à prévenir les problèmes circulatoires. Les lecteurs pourront lire davantage de cet article sur la page santé le 30 novembre .
4 maladies auxquelles il faut prêter attention si vous avez des douleurs persistantes aux jambes qui ne disparaissent pas
La douleur aux jambes, qu’elle soit chronique ou aiguë, nécessite une cause claire. Comprendre la cause aidera les traitements à être plus efficaces. Certaines de ces causes de douleur sont des problèmes de santé graves.
La douleur aux jambes peut être sourde ou intense. Il existe des cas de douleurs intenses et aiguës, mais il y a aussi des cas qui durent et deviennent chroniques. Il est important de comprendre la cause de la douleur pour la réduire.
Une douleur persistante au mollet qui ne disparaît pas, accompagnée d’un gonflement et d’une sensation de chaleur sur la peau, est très probablement due à une thrombose veineuse profonde.
Une douleur persistante dans les jambes qui ne disparaît pas peut être due aux causes suivantes :
Maladie artérielle périphérique. La maladie artérielle périphérique survient lorsque la plaque s’accumule dans les parois des artères, bloquant l’apport sanguin aux jambes. Parce que la circulation sanguine est obstruée, cela provoque des douleurs, surtout pendant l’exercice. Les patients ressentent également d’autres symptômes tels que des crampes, des engourdissements ou une faiblesse dans les jambes.
Compression nerveuse. Un nerf pincé provoquera un engourdissement et des picotements suivis de douleurs. Si le nerf sciatique est comprimé, la douleur est ressentie dans toute la jambe.
Les causes courantes de compression du nerf sciatique sont une hernie discale ou une sténose vertébrale. Les symptômes typiques de la maladie sont des démangeaisons, un engourdissement et une douleur irradiant dans la jambe. Le prochain contenu de cet article sera sur la page santé le 30 novembre .
Une étude révèle les avantages du lavage du riz avant la cuisson
Le riz est utilisé comme aliment de base dans de nombreux pays. Le lavage du riz est considéré comme une étape indispensable de sa cuisson. Le riz lavé sera plus propre, aidant à éliminer la saleté, les insectes et les cosses restantes. Une étude récente a également découvert de nouveaux avantages lors du lavage du riz.
Le lavage du riz permet d’éliminer la saleté, les cosses et les insectes.
Le lavage du riz est une étape indispensable lors de la cuisson du riz. Beaucoup de gens pensent que rincer le riz avant la cuisson peut réduire la quantité d’amidon dans le riz. Ce n’est pas entièrement vrai. Parce que lors du lavage du riz, l’eau sera d’un blanc laiteux. Les recherches montrent que c’est l’amidon libre, également appelé amylose, qui adhère à la surface des grains de riz. Cet amidon se forme pendant le processus de mouture pour séparer l'enveloppe du grain de riz.
Une étude récemment publiée par l’Université de commerce et de technologie de Pékin (Chine) a comparé les avantages du rinçage du riz après la cuisson entre trois types de riz : le riz gluant, le riz blanc à grains moyens et le riz parfumé. Chaque type de riz est divisé en 3 groupes, dont le riz non lavé, le riz lavé 3 fois et le riz lavé 10 fois.
Les recherches montrent que le fait que le riz soit lavé ou non n’affecte pas l’adhérence et la douceur des grains de riz après la cuisson. Parce que le caractère collant et élastique des grains de riz ne dépend pas de l’amidon de surface mais d’une autre forme d’amidon appelée amylopectine. Ils se formeront pendant la cuisson. Commencez votre journée avec des actualités santé pour voir plus de contenu de cet article !
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