L’exercice doit être fait au bon endroit, au bon moment.

Il y a quelques jours, une fanpage comptant plus de 530 000 abonnés a publié une vidéo d'un groupe de dizaines de femmes faisant de l'aérobic dans la rue, occupant presque toute la passerelle. Pas d'éloges, la vidéo a reçu beaucoup de critiques.

Dans la rue comme à la maison

Des histoires de personnes faisant de l’exercice mais aussi se montrant frimantes sont apparues fréquemment sur les réseaux sociaux ces derniers temps. Mi-mai, à Thai Binh, deux groupes de femmes ont sorti des tapis pour pratiquer le yoga au milieu de la rue.

Immédiatement après, sur la Purple Flamboyant Road (zone touristique nationale du lac Tuyen Lam, ville de Da Lat, province de Lam Dong), un groupe de 5 femmes d'âge moyen ont garé leurs voitures pour faire de l'exercice directement sur la route. Auparavant, l'histoire de nombreuses personnes faisant du vélo pour faire de l'exercice mais empiétant sur la voie réservée aux voitures, faisant la queue côte à côte, grillant les feux rouges et même coupant la route devant les voitures... avait provoqué l'indignation du public et suscité de nombreuses critiques.

Le parc est un lieu propice aux activités d’exercice en groupe.

Pas seulement les adultes, récemment, les réseaux sociaux ont également diffusé une vidéo d'un groupe de 5 enfants de la ville de Da Nang profitant du feu rouge pour danser directement sur la ligne blanche sous la route pour les piétons...

Non seulement cela nuit à la sécurité routière, mais de nombreuses personnes qui font de l'exercice dans les lieux publics le font également en se connaissant soi-même mais pas les autres, par exemple en écoutant de la musique trop fort, en s'habillant de manière indécente... Les réseaux sociaux ont un jour diffusé une vidéo de plusieurs ménages d'un immeuble réagissant vivement à un groupe de femmes pratiquant des danses folkloriques, écoutant de la musique forte dans un quartier résidentiel, parlant et faisant du bruit sans arrêt pendant des heures. Il est à noter que cette pratique a été répétée à maintes reprises, sur une longue période, et malgré les rappels et même les supplications, elle s’est avérée inefficace avant que la situation ne dégénère.

Pratiquer dans les espaces de vie ne suffit pas, de nombreux groupes proposent également des spectacles de danse folklorique et de yoga aux mariages sans se soucier de savoir si cela est approprié ou non. Parce que pour eux, tant qu’il y a une scène et qu’ils peuvent se produire, rien ne peut les arrêter.

Connais-toi toi-même, connais ton ennemi

En parlant spécifiquement de la danse folklorique, on ne peut nier qu’elle a créé un mouvement positif qui s’est largement répandu. Des clubs de danse folklorique apparaissent dans les grandes villes comme dans les villages et hameaux reculés. Il est à noter qu’il ne fait pas de discrimination en fonction de l’âge, car même les hommes et les femmes de 70 et 80 ans peuvent participer à des formations pour améliorer leur santé.

Il existe de nombreux clips de vieilles dames aux dents manquantes et aux cheveux blancs dansant des danses folkloriques, même si leurs mouvements sont maladroits et irréguliers, mais elles reçoivent toujours beaucoup d'éloges. Le mouvement de danse folklorique a créé de la cohésion dans les communautés résidentielles, en construisant un esprit collectif, une vie saine et une belle vie. C'est pourquoi, dans la plupart des activités communautaires, la danse folklorique est toujours une performance artistique qui a un très haut niveau d'animation du mouvement. Plus tard, il s'est étendu aux bureaux, aux unités, aux écoles... avec de nombreuses compétitions professionnelles passionnantes à l'échelle nationale.

Dans un sens plus large, les activités physiques telles que la danse folklorique, le yoga, l’aérobic, la danse, le vélo, etc. sont intrinsèquement très utiles et bénéfiques non seulement pour chaque individu. Mais lorsque cette activité est utilisée de manière abusive, allant jusqu’à violer la loi, obligeant les autorités à rappeler et à punir… cela entraîne clairement de nombreux effets négatifs.

Un point commun dans les incidents récents qui ont provoqué l’indignation du public est que les actions de la plupart de ces groupes ont été menées intentionnellement. La raison principale vient de l’amour de se montrer, de partager des photos, des vidéos et du streaming en direct sur les réseaux sociaux, mais sans en être conscient et sans anticiper les conséquences.

Il existe actuellement des réglementations légales visant à sanctionner les infractions au code de la route, telles que les rassemblements en grand nombre pour entraver la circulation ou la pratique d’activités sportives illégales ; Infractions au bruit, provoquant un bruit dépassant le niveau autorisé... Cependant, le but principal de la promulgation et de l'application des lois est de prévenir les infractions, tandis que la correction des infractions qui ont eu lieu ou la punition des contrevenants ne joue qu'un rôle secondaire. Le problème éternel commence donc toujours par l’histoire de la prise de conscience et de la sensibilisation de chaque individu.

Faire de l’exercice en public apporte des bienfaits pour la santé de chaque individu et de la communauté lorsqu’il est pratiqué au bon endroit et au bon moment. Personne ne condamnera les séances de pratique de danse folklorique dans les parcs, les maisons culturelles, les centres communautaires, etc. De même, la pratique du yoga ou de l’aérobic sera plus adaptée dans les espaces de gym. Pour les cyclistes, rester dans la bonne voie est également une règle de base lors de la participation à la circulation, tout d'abord pour se protéger.

À cette époque, ces activités étaient non seulement saines physiquement et mentalement, mais aussi sûres et saines pour la communauté. Je pense qu’avant de pratiquer un sport, il n’est jamais superflu de se doter de connaissances et de connaissances de base.

HAI DUY

Source : https://www.sggp.org.vn/tap-luyen-the-duc-the-thao-cung-phai-dung-noi-dung-cho-post747161.html