Le rhume et la grippe sont plus fréquents lors des changements de saison ou lorsque les températures baissent. La maladie prendra plus de temps à guérir chez les personnes dont le système immunitaire est affaibli. L’association du curcuma et du gingembre contribue à renforcer l’immunité et présente de nombreux autres avantages.
Le curcuma et le gingembre sont des plantes naturelles aux propriétés médicinales. Ils contiennent tous des composés anti-inflammatoires, antioxydants et favorisant la digestion, selon le site Web de santé Verywell Health (États-Unis).
La combinaison du gingembre et du curcuma aidera à fournir au corps une riche source de substances anti-inflammatoires et antioxydantes.
La combinaison du curcuma et du gingembre peut apporter les bienfaits suivants pour la santé :
Le gingembre et le curcuma aident le corps à réduire l'inflammation
L’inflammation chronique est l’une des principales causes du développement de maladies dangereuses telles que les maladies cardiaques, le cancer et le diabète. Cette condition aggrave également les maladies auto-immunes telles que la polyarthrite rhumatoïde ou certains types de maladies inflammatoires de l’intestin. La combinaison du gingembre et du curcuma aidera le corps à recevoir suffisamment de nutriments anti-inflammatoires tels que le gingérol, le bêta-caryophyllène, curcumine ou turmérone.
Soulagement de la douleur
Plusieurs études ont montré que le gingembre et le curcuma ont le potentiel d’aider à soulager la douleur chronique. En particulier, la curcumine, l’ingrédient actif du curcuma, est extrêmement efficace pour réduire la douleur causée par l’arthrite.
Soutien immunitaire
Le soutien de l’immunité est l’une des propriétés importantes du gingembre et du curcuma. En particulier, le gingembre contient des nutriments naturels qui aident à combattre le virus respiratoire syncytial (VRS), qui provoque des infections respiratoires chez les nourrissons, les enfants et les adultes.
Réduire les nausées
Le gingembre est un remède naturel qui aide à apaiser l'estomac et à soulager efficacement les nausées. Certaines recherches montrent que manger au moins 1 gramme de gingembre par jour réduira considérablement les nausées et les vomissements après une intervention chirurgicale. Parallèlement, le curcuma a pour effet de lutter contre les problèmes digestifs causés par la chimiothérapie, en réduisant les symptômes tels que les nausées et la diarrhée.
Bien que le curcuma et le gingembre présentent tous deux de nombreux bienfaits pour la santé, leur consommation en grande quantité peut entraîner des effets négatifs. L’effet le plus notable est la réduction de la capacité du sang à coaguler et l’altération de l’efficacité des médicaments anticoagulants.
De plus, certaines études ont montré que le gingembre avait un effet sur la glycémie. Par conséquent, les experts recommandent aux personnes qui prennent des médicaments hypoglycémiants de consulter leur médecin avant d'utiliser régulièrement du gingembre ou des suppléments de gingembre, selon Verywell Health .
Source : https://thanhnien.vn/tac-dung-suc-khoe-it-nguoi-biet-khi-ket-hop-nghe-va-gung-185241218190600739.htm
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