À quelle fréquence dois-je me faire couper les cheveux ?

Les coupes de cheveux sont un élément essentiel du soin et du maintien de la santé de vos cheveux. Cependant, tout le monde ne sait pas à quelle fréquence il faut se faire couper les cheveux pour avoir des cheveux sains et beaux ?

Quels sont les avantages des coupes de cheveux régulières ?

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vous devriez vous couper les cheveux régulièrement, comme des cheveux abîmés, des cheveux qui poussent avec le temps ou des préférences personnelles.

Au fil du temps, les cheveux poussent et peuvent nous mettre mal à l'aise, par exemple une frange trop longue qui bloque notre vision, nous obligeant à couper nos cheveux pour être plus à l'aise.

La fréquence à laquelle vous devez vous faire couper les cheveux dépend de nombreux facteurs concernant vos cheveux.

Dans de nombreux cas, les cheveux deviennent secs et abîmés au fil du temps en raison d'un manque de soins appropriés, ce qui entraîne des changements dans la structure des cheveux et des pointes fourchues. Des coupes de cheveux régulières aideront à éliminer les pointes abîmées et fourchues, réduisant ainsi la perte de cheveux et rendant les cheveux plus brillants et plus volumineux.

Même si vous souhaitez laisser pousser vos cheveux, vous devriez quand même vous faire couper les cheveux régulièrement, car cela aidera à éliminer les cheveux abîmés et à stimuler la croissance des cheveux après chaque coupe.

À quelle fréquence dois-je me faire couper les cheveux ?

En moyenne, les cheveux poussent d’environ 0,5 à 1,7 cm par mois ou environ 6 à 20 cm par an. Cependant, la vitesse à laquelle les cheveux poussent dépend de nombreux facteurs différents, notamment l'âge, le sexe et la santé... En fait, les jeunes ont tendance à avoir une croissance des cheveux plus rapide que les personnes plus âgées.

De plus, le temps nécessaire pour couper les cheveux varie en fonction de la longueur et de la qualité des cheveux.

Cheveux courts

Pour les cheveux courts, pour conserver une coiffure structurée et volumineuse, il est recommandé de se faire couper les cheveux toutes les 4 à 6 semaines.

Cheveux mi-longs

Pour les cheveux mi-longs, une coupe tous les deux mois suffit pour éliminer les pointes fourchues et redonner du volume à la coiffure.

Cheveux longs

Même si vous souhaitez laisser pousser vos cheveux, des coupes régulières sont toujours nécessaires pour stimuler la croissance des cheveux et éliminer les cheveux abîmés. En règle générale, la taille doit être effectuée tous les 3 mois.

Chaque coiffure nécessite une durée de coupe et de coupe différente.

cheveux fins

Les cheveux fins ont tendance à se casser et à s'abîmer plus facilement, il est donc recommandé de les couper plus souvent, toutes les 4 à 8 semaines. D’autre part, des coupes régulières et de nouvelles pointes coupées aideront les cheveux à paraître plus sains et plus volumineux.

cheveux bouclés

Idéalement, les cheveux bouclés et ondulés doivent être coupés tous les 3 mois pour aider à garder les cheveux forts et faciles à démêler.

Cheveux teints et cheveux traités chimiquement

Les cheveux qui ont été traités chimiquement doivent être coupés plus souvent pour les garder en bonne santé. Les cheveux doivent être coupés toutes les 6 semaines, jusqu'à un maximum de 12 semaines entre les coupes.

Conseils pour garder vos cheveux sains et beaux

Outre les coupes de cheveux régulières, garder vos cheveux sains et beaux nécessite également des soins attentifs.

Choisir le bon shampooing est important car choisir le mauvais type peut causer de graves dommages à vos cheveux. Tenez compte de votre type de cheveux (secs, gras ou normaux) et de vos objectifs (anti-casse, croissance des cheveux ou réparation des dommages).

De plus, vous devez également éviter les shampooings contenant des détergents puissants, car ils affecteront vos cheveux et votre cuir chevelu.

Vous ne devriez pas vous laver les cheveux trop de fois par semaine. Se laver les cheveux environ 3 fois par semaine est un intervalle raisonnable. Ne lavez pas vos cheveux avec de l’eau trop froide ou trop chaude car cela affecterait la structure de vos cheveux.

De plus, nous devrions compléter certains nutriments tels que les protéines, le zinc, les oméga 3 pour aider les cheveux à être sains et beaux de l'intérieur.

Thanh Ngoc (synthèse)

Source : https://vtcnews.vn/nen-cat-toc-dinh-ky-bao-lau-mot-lan-ar904941.html