Commencez votre journée avec des nouvelles sur la santé, les lecteurs peuvent également lire plus d'articles : Les bienfaits surprenants d’ajouter quelques tranches d’ail mariné à votre bol de pho du matin ; Erreurs à éviter lors de l’utilisation de nettoyants pour toilettes ; 4 causes courantes de démangeaisons aux pieds...
Manger beaucoup d’amidon et de sucre provoque-t-il le diabète ?
Le médecin spécialiste 1 Dinh Tran Ngoc Mai, Département de nutrition - diététique, Hôpital universitaire de médecine et de pharmacie, Hô-Chi-Minh-Ville, a répondu : Le diabète sucré, également connu sous le nom de diabète, est un trouble métabolique caractérisé par une glycémie toujours supérieure à la normale en raison du manque de sécrétion d'insuline par l'organisme ou de la résistance à l'insuline ou des deux, entraînant de graves troubles du métabolisme du sucre, des protéines, des graisses et des minéraux. Un mauvais contrôle de la glycémie peut entraîner de nombreuses complications graves affectant les systèmes cardiovasculaire, nerveux et digestif...
Manger trop de sucre et d’amidon sans contrôle entraîne un excès de calories, conduisant au surpoids et à l’obésité, l’un des facteurs de risque du diabète.
La présence des facteurs suivants augmente le risque de développer un diabète de type 2 : Antécédents familiaux de parents ou de frères et sœurs atteints de diabète ; Antécédents personnels de diabète gestationnel ; Antécédents de maladie cardiovasculaire athéroscléreuse ; Hypertension; Moins d’activité physique ; Surpoids, obésité ; Intolérance au glucose ou glycémie à jeun altérée ; Femmes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques.
Manger trop de sucre et d’amidon sans contrôle entraîne un excès de calories, conduisant au surpoids et à l’obésité, l’un des facteurs de risque du diabète. Cependant, il est important de comprendre que l’amidon est la principale source d’énergie, représentant 55 à 65 % des besoins énergétiques quotidiens de l’organisme. Par conséquent, ce n'est que lorsque la consommation d'excès d'amidon, de sucre rapidement absorbé provenant des gâteaux, des bonbons, des boissons gazeuses et même des fruits dépasse la nécessité de provoquer un surpoids et une obésité sur une longue période, que le risque de diabète augmente. Les lecteurs pourront en savoir plus sur cet article sur la page santé le 28 août.
Les avantages surprenants de l'ajout de quelques tranches d'ail mariné à votre pho du matin
Ajouter quelques tranches d’ail mariné à votre bol de pho du matin ajoute non seulement de la saveur, mais offre également de nombreux avantages pour la santé.
L’ail présente de nombreux bienfaits pour la santé. L’ail possède des propriétés antivirales, antibactériennes et antibiotiques uniques. L'ail est une source d'antioxydants, d'enzymes, de minéraux et de vitamines (vitamine C, vitamine B6)... L'ail cru et mariné présente des bienfaits pour la santé et est utilisé pour aider à traiter de nombreuses maladies.
L'ail mariné apparaît souvent dans le bol de pho du matin de nombreuses personnes.
Voici les bienfaits de l’ail mariné pour la santé.
1. Bon pour la santé cardiaque. L’ail mariné aide à réduire les niveaux de cholestérol et de triglycérides. Il possède également des propriétés anti-inflammatoires, qui aident à protéger la santé cardiaque en prévenant les caillots sanguins et l’athérosclérose.
2. Améliorer le métabolisme. L’ail mariné aide à maintenir les niveaux de fer dans le sang. La consommation régulière d’ail ou d’ail mariné peut aider à améliorer le métabolisme, tout en aidant à prévenir l’anémie. La suite de cet article sera sur la page santé le 28 août.
Erreurs à éviter lors de l'utilisation de nettoyants pour toilettes
Les produits de nettoyage des toilettes éliminent efficacement les bactéries, les virus et les champignons. Cela permet de garder les toilettes propres et de réduire considérablement le risque de propagation des germes. Cependant, s’ils ne sont pas utilisés correctement, les produits chimiques contenus dans ce produit de nettoyage peuvent être nocifs pour la santé.
Lorsque les toilettes commencent à changer de couleur et à paraître un peu sales, il est temps de les nettoyer. Ceci est important car nettoyer les toilettes non seulement réduit les odeurs, mais empêche également les micro-organismes nocifs de se développer et de provoquer des maladies.
Pour éviter de créer des gaz toxiques pour le corps, les utilisateurs ne doivent pas mélanger les produits chimiques de nettoyage entre eux.
Si les toilettes ne sont pas nettoyées, chaque fois que la chasse d’eau est tirée, des agents pathogènes peuvent être libérés dans l’air et sur les surfaces environnantes. C'est pourquoi un nettoyage régulier des toilettes est très important.
L’Organisation mondiale de la santé (OMS) affirme que les nettoyants ménagers, lorsqu’ils sont dilués avec de l’eau, peuvent tuer efficacement les polluants et les agents pathogènes dans les cuvettes des toilettes. La durée effective est de quelques minutes ou d'une heure maximum. Cependant, un détergent peut être dangereux si l’utilisateur le mélange avec d’autres détergents.
Il est important de ne pas mélanger l’eau de Javel pour cuvette de toilette avec de l’ammoniaque, du vinaigre et d’autres produits de nettoyage pour toilettes. Combiner de l’eau de Javel et d’autres produits de nettoyage pour toilettes peut sembler logique, mais cela peut avoir de graves conséquences sur la santé. Commencez votre journée avec des actualités santé pour voir plus de contenu de cet article !
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