Le médecin spécialiste 2 Huynh Tan Vu, professeur au département de médecine traditionnelle de l'Université de médecine et de pharmacie de Ho Chi Minh-Ville, a déclaré que le changement de saison se produit lorsque la température change, chaud et froid, ensoleillé et pluvieux, de sorte que de nombreuses personnes sont sensibles aux maladies. Les personnes les plus sensibles à la maladie sont les personnes âgées, les enfants, les femmes enceintes et les personnes dont le système immunitaire est affaibli.
Certaines maladies courantes au cours des changements de saison sont la grippe, la pneumonie, la conjonctivite, les allergies cutanées, les douleurs articulaires, la sinusite, etc. Il existe des remèdes naturels qui aident à augmenter efficacement la résistance, notamment le miel.
Le miel est fabriqué à partir des essences que les abeilles collectent à partir du pollen. Il s’agit d’une essence pure sans aucun additif, y compris l’eau et le sucre. Le miel est largement utilisé partout, non seulement comme épice, il est également utilisé pour la guérison, les soins de la peau...
Le miel est fabriqué à partir des essences que les abeilles collectent à partir du pollen.
« Les principaux ingrédients du miel comprennent 60 à 70 % de glucose et de lévulose, 3 à 10 % de saccharose, des vitamines B2, PP, B6,... qui ont pour effet de renforcer le système immunitaire, de prévenir les infections, de nourrir le corps, de traiter la grippe et de restaurer la santé après une maladie... », a partagé le Dr Vu.
Selon la médecine traditionnelle, le miel a un goût sucré et des propriétés neutres. Effets de reconstitution du milieu, de détoxification, de soulagement de la douleur, de réduction de la sécrétion de suc gastrique. Le miel est également très bon pour le système digestif, aidant à réduire la constipation et les ballonnements grâce à son effet laxatif.
Le miel peut être utilisé pour boire directement tous les jours. Boire du miel avec modération n’entraînera pas d’excès de sucre ou de nutriments. Une tasse d'eau chaude au miel le matin, associée à quelques tranches de citron ou de curcuma, favorisera l'augmentation des antioxydants bénéfiques, stimulera la production d'anticorps et luttera contre les bactéries nocives, augmentant ainsi la résistance de l'organisme.
Le Dr Vu a noté que même si le miel a de très bons effets sur la santé, il n’est pas recommandé dans certains cas. Par exemple, les nourrissons, les enfants de moins d'un an, les femmes enceintes, les personnes souffrant d'hypotension ou d'hypoglycémie, les personnes ayant des antécédents d'allergies à certains ingrédients du miel... Le miel pur peut interagir avec les pilules contraceptives et les médicaments hypoglycémiants.
Quelques moyens de prévenir les maladies saisonnières
Selon le Dr Vu, pour prévenir les maladies saisonnières, il est nécessaire de maintenir le corps en bonne santé en augmentant l’exercice pour améliorer la condition physique. Mangez une gamme complète de nutriments pour renforcer votre système immunitaire, en particulier des aliments riches en vitamines ; des légumes verts, des fruits frais ou encore quelques épices réchauffantes comme le gingembre, l'ail, le curcuma, le poivre, la cannelle...
Faites-vous vacciner contre la grippe. Il faut maintenir une hygiène personnelle, une maison aérée, moins poussiéreuse. Couvrez-vous le nez et la bouche lorsque vous toussez ou éternuez. Si vous vous couvrez la bouche avec vos mains, lavez-les avec du savon.
Portez un masque et évitez les endroits bondés en période d’épidémie. Gardez votre corps au chaud. En cas de symptômes inhabituels, consultez un médecin pour un examen et des conseils.
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