Est-ce juste une mauvaise habitude ?

Se ronger les ongles est une mauvaise habitude fréquemment observée chez les enfants et, dans certains cas, peut également survenir à l’âge adulte. Si le fait de se ronger les ongles devient plus fréquent et affecte sa santé, s’agit-il simplement d’une mauvaise habitude ou d’une manifestation d’un trouble mental ?

Le 11 octobre, le Dr Vo Thi Ngoc Thu, neurologue à l'hôpital général international de Nam Saigon, a déclaré que se ronger les ongles peut être considéré comme une mauvaise habitude ou un comportement autodestructeur qui se produit souvent lorsque nous nous sentons ennuyés, stressés ou anxieux. Si le fait de se ronger les ongles devient fréquent et interfère avec la vie quotidienne, on parle alors de trouble du comportement répétitif centré sur le corps (trouble mental).

Le trouble du comportement répétitif centré sur le corps a de nombreuses causes, notamment des complications liées aux troubles anxieux, au stress, ou il peut s’agir d’une réponse à un conflit ou à des situations de vie stressantes. Elle peut également avoir une composante génétique et survenir en même temps que d’autres troubles psychologiques tels que le trouble obsessionnel compulsif ou le trouble du contrôle des impulsions. Cependant, se ronger les ongles n’est pas toujours associé à un trouble mental.

Certains signes nous aident à distinguer l’habitude de se ronger les ongles d’un trouble mental :

L’habitude de se ronger les ongles : se produit souvent lorsque les gens se sentent stressés ou anxieux, peut-être en raison d’une habitude datant de l’enfance. Se ronger les ongles ne provoque pas d’autres symptômes psychologiques tels que la dépression, l’insomnie ou les pensées négatives.

Troubles psychiatriques : les signes comprennent des troubles du sommeil, une dépression, des sautes d’humeur, une anxiété excessive et des pensées négatives. Peut être associé à des troubles psychologiques tels que le trouble obsessionnel compulsif, le trouble anxieux ou le trouble de l’humeur. Se ronger les ongles en raison de troubles mentaux affecte gravement la qualité de vie et nécessite un traitement.

Pour déterminer la cause exacte de la dépendance à se ronger les ongles, les patients doivent se rendre dans un établissement médical pour consulter un médecin afin d’obtenir des conseils.

Nghiện cắn móng tay: Thói quen xấu hay biểu hiện rối loạn tâm thần - Ảnh 1. — Se ronger les ongles peut entraîner des lésions tissulaires des doigts.

Les effets néfastes de se ronger les ongles et quelques mesures préventives

Se ronger les ongles de façon chronique peut entraîner un certain nombre de problèmes à court terme, notamment des problèmes dentaires tels que des dents tordues, des dents ébréchées et des infections fongiques des ongles. Problèmes buccaux, notamment douleurs à la mâchoire et lésions des tissus mous, infections cutanées, lésions tissulaires des doigts, des ongles et des cuticules. De plus, les bactéries et les virus peuvent vivre à la surface des ongles et des doigts pendant de nombreuses heures, donc lorsque vous mettez vos mains dans votre bouche, votre corps sera exposé aux virus qui provoquent le rhume, la grippe, les maladies gastro-intestinales...

De nombreux remèdes maison peuvent être utilisés pour aider à arrêter de se ronger les ongles, comme l'utilisation d'un protège-dents, le vernis à ongles amer, le fait de garder les ongles courts ou l'utilisation de la méthode traditionnelle consistant à appliquer de l'huile amère sur les ongles. Essayez de porter des gants la nuit ou lorsque vous êtes seul pour éviter de vous ronger les ongles. Au lieu de vous ronger les ongles, remplacez cette habitude par du chewing-gum ou votre bonbon préféré.

Si vous avez essayé de nombreuses mesures et à plusieurs reprises pour arrêter de vous ronger les ongles mais que cela n'a toujours pas fonctionné, vous devriez consulter un médecin.

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