Après de nombreuses années de travail dans le domaine de la psychologie de l'enfant, Michele Borba, experte parentale et auteur de célèbres livres américains, a découvert que la persévérance est la compétence douce la plus efficace pour aider les enfants. les enfants réussissent mieux dans la vie.
De même, les recherches d'Angela Duckworth, professeur de psychologie à l'Université de Pennsylvanie (États-Unis), ont conclu que la persévérance est un facteur clé pour déterminer le succès d'une personne plus que l'intelligence ou le talent. capacité innée
La capacité d’un enfant à persévérer est l’un des facteurs clés de la réussite. Illustration
La professeure a mené de nombreuses études sur la psychologie liée au succès, y compris des observations et des analyses tirées de sa propre vie. En 2013, elle a remporté le prix MacArthur Distinguished Service Award pour ses recherches. La même année, elle a également donné une conférence TED virale et publié un livre sur la persévérance, le facteur clé qui détermine le succès.
Le professeur Duckworth estime que les opportunités extérieures ou le talent inné sont une chose, mais la façon dont vous les utilisez, votre persévérance et votre assiduité au travail en sont une autre. La plupart des personnes qui réussissent dans ce monde ne comptent pas uniquement sur leur intelligence innée. Ils vont plus loin que les autres simplement parce qu’ils ont passé plus de temps et pratiquent plus régulièrement que les autres.
L'exemple le plus évident cité par Duckworth est l'Académie militaire des États-Unis, également connue sous le nom de West Point - un endroit qui forme des citoyens d'élite, des dirigeants exceptionnels dotés de compétences et de qualités complètes. Rare - a appliqué le programme de formation le plus rigoureux et le plus dur, exigeant de la persévérance et de l'effort. travailler pour promouvoir les capacités et la réussite des étudiants.
S'adressant à Business Insider, la professeure a également déclaré : « L'attrait du facteur « X », ou du facteur « génie », est toujours constamment recherché et loué par tout le monde. Mais si vous ne pensez que comme ça, alors vous limitez Peut-être que mes 10 ans et plus de pratique du piano ne m'ont pas fait devenir Mozart. Mais au moins j'ai persévéré pour être meilleur qu'il y a 10 ans. En d'autres termes, le talent inné est important, mais seule une pratique persistante peut vous aider et vous aider. « Votre capacité innée vous mènera loin. »
La psychologue Dr Lisa Damour, auteur du livre Untangled, considère également la capacité d'un enfant à persévérer comme l'un des facteurs de réussite. Vous ne pouvez pas protéger votre enfant de tout ce qui est mauvais dans la vie, mais vous pouvez l’améliorer en lui apprenant à persévérer.
Les experts suggèrent des moyens pour aider les parents à développer la persévérance chez leurs enfants.
1. Éliminer les facteurs qui découragent les enfants
Il y a quatre facteurs qui découragent les enfants :
Fatigue : Protégez la capacité de concentration de votre enfant en respectant une routine de sommeil régulière. Éteignez les appareils une heure avant le coucher et gardez-les hors de la chambre de votre enfant.
Préoccupation : La pression de réussir peut être écrasante pour les enfants. Montrez à vos enfants que votre amour ne dépend pas de leurs réalisations.
Évaluez votre enfant en fonction de ses réalisations : inculquez-lui un état d’esprit de croissance afin qu’il comprenne que le succès n’est pas fixe. Félicitez votre enfant pour ses efforts, pas pour les résultats.
Fixer des attentes légèrement supérieures au niveau de capacité de votre enfant peut créer de l'enthousiasme et des efforts, mais des attentes trop élevées peuvent provoquer de l'anxiété, tandis que des attentes trop basses peuvent conduire à l'ennui.
2. Soyez toujours là mais ne le faites pas à leur place
L’un des avantages de la persévérance est qu’elle aide les enfants à faire face aux problèmes lorsque vous n’êtes pas là pour les aider, comme à l’école. Les enfants apprennent davantage lorsqu’ils sont autonomes et doivent trouver des solutions par eux-mêmes.
Cependant, laisser les enfants prendre l’initiative ne signifie pas abandonner. Vous devez assumer le rôle d’observateur, de soutien et d’encouragement des enfants. Si vous n'êtes pas là tout de suite, demandez à votre enfant pendant le dîner ou avant de se coucher, en lui conseillant comment faire mieux la prochaine fois.
Votre objectif n’est pas d’être un bouclier, de faire le travail à votre place ou de réparer les choses si votre enfant fait quelque chose de mal. Par exemple, si un enfant apprend à faire une salade, vous pouvez installer une chaise pour l’enfant le plus grand, déplacer les outils de haut en bas jusqu’à ce qu’ils soient à la portée de l’enfant… au lieu de le faire à sa place.
3. Soyez un modèle
Montrez à vos enfants que vous faites toujours de votre mieux et que vous n’abandonnez jamais, même lorsque les choses deviennent difficiles. Avant que les enfants ne commencent à effectuer une tâche ou un travail, encouragez-les et motivez-les en disant : « Je persévérerai jusqu'à ce que je réussisse. » Donnez toujours l’exemple à vos enfants, c’est la méthode d’enseignement que de nombreux parents appliquent.
L’un des avantages de la persévérance est qu’elle aide les enfants à faire face aux problèmes lorsque vous n’êtes pas là pour les aider. Illustration
4. Apprenez à votre enfant que les erreurs sont des opportunités de croissance.
Rappelez à votre enfant que les erreurs ne sont pas toujours négatives, mais qu’elles sont parfois des opportunités pour lui de s’améliorer. Acceptez les erreurs de votre enfant en lui disant : « Ce n’est pas grave. L’important c’est que tu aies essayé. »
Vous devez également admettre vos erreurs. Cela aidera votre enfant à comprendre que tout le monde fait des erreurs et que le succès se produit lorsque vous ne laissez pas l’échec vous définir.
5. Encouragez la créativité
Selon la psychologue Dr Carol Dweck, lorsque vous enseignez aux enfants que l’intelligence peut s’étendre et se développer, ils seront plus motivés à l’école et s’efforceront de faire mieux.
Lorsque les enfants persistent à résoudre un problème, ils découvrent de nouvelles façons de faire les choses. Pour entraîner la créativité d'un enfant, les scientifiques conseillent aux parents d'organiser des jeux simples liés à la vie. Par exemple, lorsqu'un jouet est cassé, demandez à votre enfant d'en fabriquer un similaire à partir de legos, de boîtes en carton...
6. Trouvez la bonne activité
Donnez à votre enfant l’occasion de découvrir ses intérêts, ses passions ou ses talents naturels. Ne forcez pas vos enfants à suivre vos préférences, car cela les frustrera et créera une mentalité de vouloir abandonner.
Si votre enfant aime dessiner, demandez-lui s’il aimerait suivre un cours d’art le week-end ? Si votre enfant aime le sport, n'hésitez pas à l'emmener à la salle de sport. Essayez de susciter l’intérêt de l’enfant autant que possible. Cependant, vous devez veiller à orienter les intérêts de votre enfant vers des centres d’intérêt adaptés à son âge.
7. Décomposer les tâches
Apprendre à votre enfant à décomposer les tâches importantes en tâches plus petites et plus faciles à gérer l’aidera à se sentir plus en confiance lorsqu’il accomplira une tâche. Si votre enfant est surchargé de devoirs, demandez-lui de lister les tâches sur un post-it par niveau de difficulté ou de longueur. Effectuez ensuite chaque tâche une par une.
8. Créez un look réaliste
Vous ne pouvez pas enseigner la persévérance sans faire savoir aux enfants ce qu’ils ont réellement. Cela ne signifie pas que vous devez dire directement à votre enfant : « Tu n’as aucun talent pour le dessin, fais autre chose. »
Au lieu de cela, vous pouvez expliquer à votre enfant le concept de « talent » ou d’« inné », le guidant ainsi progressivement vers une vision plus réaliste pour choisir un autre domaine. La persévérance n’a de sens que lorsqu’on poursuit quelque chose de faisable et de pertinent.
9. Nourrissez vos pensées
Le succès vient toujours du travail acharné et de l’entraînement, et non de la chance, de l’argent ou de la génétique. Par conséquent, essayez de guider vos enfants dans l’idée que les bons résultats sont le fruit des efforts et évitez de leur faire entendre des affirmations telles que « Tout est une question de chance » ou « Tout est une question de chance ».
Guider votre enfant dès son plus jeune âge l’aidera à réduire son intention d’abandonner et à travailler plus dur. Au lieu de rester assis passivement tout en espérant que de bons résultats arriveront à vous.
10. Célébrez les petites victoires
Les échecs répétés peuvent détruire la persévérance, mais le plus petit succès peut encourager les enfants à continuer, alors aidez-les à identifier leurs petites victoires.
Par exemple : la dernière fois, j'ai orthographié 6 mots correctement, cette fois, j'en ai orthographié 8 correctement. Lorsque vous travaillez dur, vous faites de grands progrès.
11. Regardez le bon côté des choses
L’optimisme est un facteur important pour cultiver la persévérance, surtout dans les cas où un enfant échoue. Vous devez rappeler à l’enfant que le plus important n’est pas ce qu’il a fait de mal, mais ce qu’il fera ensuite.
Par exemple, un enfant souhaite vraiment rejoindre l’équipe de danse pour se produire, mais n’est pas sélectionné. Dans ce cas, vous pouvez encourager votre enfant à encourager ses amis, à apprendre de bons mouvements pour améliorer ses compétences.
12. Aidez les enfants à contrôler leur comportement
Selon de nombreuses études, aider les enfants à développer la capacité de contrôler leur propre comportement dès leur plus jeune âge les aidera à avoir une vision plus correcte de tous les problèmes de la vie. Cela entraîne également d’autres résultats positifs, notamment la capacité de gagner de l’argent à l’âge adulte, d’avoir des économies et d’être en bonne santé physique.
En même temps, un comportement de contrôle aide également les enfants à avoir un esprit résilient, à savoir résister aux tentations de la société et à faire plus d’efforts dans tous les aspects de la vie.
13. Concentration prolongée
Si votre enfant veut abandonner un devoir, réglez un minuteur et accordez-lui un temps adapté à son niveau de concentration. Expliquez-lui que vous devez simplement obéir jusqu’à ce que la cloche sonne. Vous pouvez ensuite faire une pause et réinitialiser le minuteur.
Encouragez les enfants à voir ce qu’ils peuvent accomplir avant que la cloche ne sonne pour voir s’ils réussissent. Au fil du temps, la concentration deviendra plus facile.
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