Que se passe-t-il si nous retenons nos pets ?

Retenir ses pets peut être nocif pour la santé - Photo : Getty Images

En moyenne, une personne libère environ 0,5 à 1,5 litre de vapeur par jour. La plupart des pets sont inodores, mais il est rare que les gens prennent le risque de péter en public, en particulier lors d'occasions/événements ou de moments importants.

Alors, comment le fait de retenir ses pets affecte-t-il notre corps ?

Les gaz sont un sous-produit naturel de la digestion et les retenir peut provoquer de l’inconfort, des ballonnements et même des nausées. Le corps humain dispose de différentes manières de gérer cette accumulation de gaz, explique Ellen Stein, MD, porte-parole de l'American Gastroenterological Association.

« De nombreux changements et cycles se produisent dans les bactéries de notre intestin pour nous aider à digérer. La bonne nouvelle, c'est que nous disposons d'un tel processus, mais la mauvaise nouvelle, c'est que les gaz doivent être évacués de toute façon », explique Stein.

Selon LiveScience, tous les ingrédients des aliments ne sont pas utilisés par le corps, surtout si celui-ci ne peut pas décomposer complètement certaines substances. Par exemple, les personnes intolérantes au lactose (un type de sucre présent dans les produits laitiers) ne peuvent pas digérer le lactose, qui fermente donc dans le système digestif, provoquant des symptômes tels que des ballonnements et de la diarrhée.

De plus, du gaz peut également s’accumuler pendant la digestion normale. Selon l’American Society for Microbiology, le sulfure d’hydrogène (le gaz qui donne aux flatulences leur odeur d’œuf pourri) est produit lorsque les bactéries bénéfiques de l’intestin décomposent les protéines.

Péter est la façon naturelle dont le corps gère ces gaz. Ainsi, les personnes qui retiennent leurs pets pendant la journée y remédient souvent pendant les pauses ou lorsque leur corps se détend pendant leur sommeil la nuit.

Le retenir tout le temps peut endommager votre intestin au fil du temps, explique Stein. De petites poches appelées diverticules peuvent se former dans le côlon en raison des efforts fournis par les ballonnements constants, et elles peuvent être nocives pour votre santé si elles s'infectent.

Source : https://tuoitre.vn/chuyen-gi-xay-ra-neu-chung-ta-nhin-xi-hoi-20241002141513579.htm