Comment apaiser un mal de gorge avec de l'eau salée

Se gargariser avec de l’eau salée est l’un des moyens les plus courants et les plus efficaces pour soulager un mal de gorge.

Un mal de gorge survient généralement lorsqu'il y a une inflammation ou une irritation dans la zone située derrière la gorge, provoquant une gêne, une sensation de brûlure ou des démangeaisons, selon la page santé Santé .

Les causes courantes de maux de gorge comprennent les virus du rhume et de la grippe, les allergies ou les infections bactériennes telles que l’angine streptococcique. De plus, le cancer et les traitements contre le cancer tels que la radiothérapie et la chimiothérapie peuvent également provoquer des maux de gorge.

Bien que les médicaments soient nécessaires, la plupart des symptômes peuvent être soulagés à la maison. Se gargariser avec de l’eau salée aide non seulement à soulager rapidement un mal de gorge, mais apporte également de nombreux autres avantages.

nước muối — Se gargariser avec de l’eau salée est l’un des moyens les plus courants et les plus efficaces pour soulager un mal de gorge.

Alicen Nelson, médecin aux États-Unis, a partagé des informations que vous devez savoir sur le gargarisme à l'eau salée.

Avantages du gargarisme à l'eau salée

Selon les recherches, se gargariser avec de l’eau salée dans les 48 heures suivant une infection respiratoire, comme un rhume, peut aider à réduire la durée de la maladie jusqu’à 2 jours.

Outre les maux de gorge, les gargarismes à l’eau salée aident également à réduire l’inflammation de la bouche après une chirurgie dentaire. Le rinçage à l’eau salée est aussi efficace que les bains de bouche antibactériens conventionnels pour réduire l’inflammation et favoriser la guérison après une intervention chirurgicale. De plus, cette méthode peut également aider à apaiser les aphtes, les aidant à guérir plus rapidement.

Comment se gargariser avec de l'eau salée

La procédure de rinçage à l’eau salée est très simple à réaliser. Vous devez vous rincer la bouche avec de l’eau salée 2 à 3 fois par jour. Il est préférable de se gargariser avec de l’eau salée tiède, car la chaleur peut apaiser un mal de gorge.

Tout d’abord, prenez une quantité suffisante de solution d’eau salée dans votre bouche, en amenant la solution au fond de votre gorge.

Ensuite, inclinez votre tête en arrière et faites-la tourner dans votre bouche pendant environ 10 à 15 secondes.

Ensuite, penchez la tête vers l’avant et crachez la solution.

Bien que le gargarisme à l’eau salée soit sans danger pour la plupart des gens, les personnes souffrant d’hypertension artérielle ou de maladie rénale doivent être prudentes, car un excès de sel peut aggraver les symptômes.

Un mal de gorge disparaît généralement de lui-même en 5 à 7 jours. Toutefois, si les symptômes persistent plus longtemps ou s’accompagnent de fièvre, vous devez consulter un médecin.

Se gargariser avec de l’eau salée est l’un des moyens les plus courants et les plus efficaces pour soulager un mal de gorge.

Avantages du gargarisme à l'eau salée

Comment se gargariser avec de l'eau salée

Comment (0)