Un moyen simple d’éliminer l’odeur de l’ail, vous connaissez ?

Commencez votre journée avec des nouvelles sur la santé , les lecteurs peuvent également lire plus d'articles : Premiers secours en cas de déchirures cutanées ; 5 habitudes matinales pour aider à réduire l’hypertension artérielle ; 8 fruits très bons pour la santé...

Comment éliminer l’odeur persistante d’ail de vos mains ?

L'ail est facilement reconnaissable à son odeur forte caractéristique. Lors du traitement de l'ail, cette odeur reste sur les doigts même après avoir essayé de le laver. Certaines méthodes aideront à éliminer l’odeur d’ail plus rapidement et plus efficacement que de se laver les mains avec du savon ordinaire.

L’odeur de l’ail provient de composés contenant du soufre, comme l’allicine. Ces composés sont libérés lorsque nous coupons ou écrasons l’ail. Ils sont volatils et se propagent facilement dans l’air.

Les composés soufrés présents dans l’ail peuvent rester longtemps sur vos mains.

Si vous devez éplucher ou entrer en contact fréquent avec de l’ail frais, l’odeur de l’ail persistera encore un peu sur vos doigts. Cela s’explique en partie par le fait que les composés soufrés de l’ail ont la capacité de se lier à l’oxyde de chrome sur la peau, ce qui rend l’odeur difficile à éliminer.

Heureusement, il existe un certain nombre d’articles ménagers qui peuvent prévenir et éliminer efficacement l’odeur de l’ail.

Tout d’abord, lors du traitement de l’ail, nous pouvons porter des gants jetables. L'environnement environnant doit également être ventilé en ouvrant des ventilateurs ou des portes de ventilation. Grâce à cela, l’ail laissera moins d’odeur sur les mains et les vêtements.

Si vos mains sentent l’ail, frottez-les sur un objet en acier inoxydable, comme une cuillère ou un évier. L’acier réagira avec les composés soufrés de l’ail et réduira efficacement l’odeur. Les lecteurs pourront lire davantage de cet article sur la page santé le 31 mars.

5 habitudes matinales qui aident à réduire l'hypertension artérielle

L’hypertension artérielle, au fil du temps, si elle n’est pas contrôlée, peut endommager d’autres parties du corps, notamment les artères, le cœur, le cerveau, les reins, les yeux et bien d’autres.

Heureusement, vous pouvez réduire l’hypertension artérielle en apportant quelques changements à votre mode de vie quotidien .

Le Dr John Higgins, cardiologue sportif de la McGovern Medical School de l'UTHealth Houston (États-Unis), a déclaré que le matin est le moment où les événements cardiaques tels qu'un accident vasculaire cérébral ou une crise cardiaque sont plus susceptibles de se produire. Parfois, ces problèmes cardiaques peuvent survenir en partie à cause de l’hypertension artérielle.

L’ajustement de certaines habitudes de vie peut aider à réduire la tension artérielle.

Voici les meilleures habitudes matinales pour réduire la tension artérielle.

Mangez un petit-déjeuner équilibré. N’oubliez pas de prendre votre petit-déjeuner, car sauter le petit-déjeuner peut avoir un impact important sur la tension artérielle. En fait, sauter le petit-déjeuner entraîne une augmentation de la pression artérielle, selon une étude de mars 2022 publiée dans l’International Journal of Hypertension.

Le Dr Higgins affirme qu'un petit-déjeuner équilibré composé de yaourt faible en gras et non sucré avec des noix et des fruits est un excellent moyen de favoriser une meilleure tension artérielle, selon Live Strong.

Buvez du café correctement. Le Dr Higgins conseille aux personnes souffrant d’hypertension artérielle de commencer la journée avec une tasse de café décaféiné. Si vous souhaitez profiter de la caféine, attendez un peu plus longtemps et ne buvez qu'une seule tasse.

Des recherches montrent que boire plus de deux tasses de café peut augmenter temporairement la tension artérielle. Toutefois, les personnes ayant des antécédents de maladie cardiaque ou d’hypertension artérielle devraient discuter avec leur médecin de la quantité de café qu’elles devraient boire. La prochaine partie de cet article sera sur la page santé le 31 mars.

8 fruits très bons pour la santé

Les experts affirment que, dans la mesure du possible, il est préférable d’obtenir vos nutriments à partir de votre alimentation, principalement des fruits.

En plus d’offrir une nutrition plus complète, manger une variété de fruits et de légumes de différentes couleurs peut aider à protéger contre les maladies chroniques, notamment le diabète, les maladies cardiaques et le cancer.

Une banane moyenne contient environ 422 mg de potassium.

Voici quelques fruits qui fonctionnent aussi bien, voire mieux, que les suppléments pour aider à prévenir les maladies et maximiser votre apport nutritionnel global.

Potassium : Bananes, abricots. Une carence en potassium peut provoquer des déséquilibres électrolytiques, des fluctuations de la pression artérielle, une faiblesse musculaire, des crampes et des troubles du rythme cardiaque.

Si vous manquez de potassium, les bananes sont un choix populaire. Une banane moyenne contient environ 422 mg de potassium. De plus, une demi-tasse d’abricots secs contient 755 mg de potassium.

Fer : Abricots, raisins secs. De nombreuses personnes prennent des suppléments de fer pour compenser une carence. Cependant, des suppléments de fer à des doses supérieures à la dose quotidienne recommandée peuvent augmenter le risque de constipation, de douleurs à l'estomac, d'ulcères d'estomac...

Si vous souffrez d’une carence en fer, manger de la viande et du poisson peut vous aider à augmenter votre apport en fer. Cependant, les experts de Harvard Health suggèrent que le fer provenant de sources végétales comme les abricots secs et les raisins secs peut également vous aider à atteindre votre limite quotidienne. Commencez votre journée avec des nouvelles sur la santé pour voir plus de contenu de cet article !

Lien source: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-cach-khu-mui-toi-don-gian-ban-biet-chua-185240330183849681.htm