Comment faire de l'exercice avec l'arthrose du genou

L'arthrose du genou est l'une des maladies musculo-squelettiques qui peuvent affecter négativement les activités quotidiennes du patient et potentiellement entraîner des complications.

Selon le technicien Tiet Ngoc Linh Chi, de l'hôpital universitaire de médecine et de pharmacie de Ho Chi Minh-Ville - Établissement 3, pour les patients souffrant d'arthrose du genou, l'exercice et la pratique de sports sont très bénéfiques pour la santé. Améliore la santé des muscles qui soutiennent le mouvement des articulations, contribuant à réduire les chocs sur les articulations lors des activités et des mouvements quotidiens. Cependant, il est nécessaire de pratiquer correctement pour assurer la sécurité.

Vous trouverez ci-dessous quelques sports adaptés aux personnes souffrant d’arthrose du genou.

Marcher

Lien source: https://vnexpress.net/bi-thoai-hoa-khop-goi-nen-tap-nhu-the-nao-4705599.html