Nguyen Van Minh (32 ans, employé de bureau à Hanoi) s'est rendu à l'hôpital pour examen après plusieurs jours de douleurs aux jambes, de difficultés à marcher et de craquements dans les articulations de ses genoux.
Minh a des antécédents d'obésité, a essayé de perdre du poids pendant de nombreuses années mais a échoué, maintenant l'homme mesure 1m7 et pèse près de 100 kg.
En raison de son excès de poids, Minh a du mal à se déplacer et souffre souvent de douleurs articulaires. Au début, Minh avait les jambes engourdies et douloureuses lorsqu'il marchait beaucoup. Peu à peu, la douleur est devenue plus intense et il ne pouvait plus lever les jambes après seulement quelques pas.
Le jeune homme était inquiet et s'est rendu à l'hôpital pour se faire examiner. Minh a été diagnostiqué d’arthrose du genou par un médecin alors qu’il avait un peu plus de 30 ans.
« J'ai toujours pensé que la dégénérescence ne se produisait que chez les personnes de plus de 50 ans, alors que je n'ai que 32 ans », a déclaré Minh, ajoutant que le médecin lui avait conseillé de perdre du poids pour réduire la charge sur ses os et de prendre des médicaments pour améliorer son état.
La tendance à l’arthrose du genou est de plus en plus jeune.
Dang Tuan Anh (30 ans), porteur dans une usine de confection à Hanoi, est également arrivé à l'hôpital après plusieurs jours de difficultés à marcher. Il a déclaré qu'il y a une semaine, sa jambe droite le faisait souffrir en permanence, et que la douleur s'aggravait à chaque fois qu'il travaillait.
Au début, il pensait que cela était dû à une chute récente lors d'un match de football, mais l'examen n'a révélé aucune contusion ni égratignure.
Pour soulager la douleur, il a acheté des médicaments et appliqué des pansements, mais ils n'ont pas eu d'effet. L'articulation du genou de Tuan Anh lui faisait mal comme si quelqu'un le frappait avec un bâton. Craignant une étrange maladie, le jeune homme s'est rendu chez le médecin pour une radiographie et on lui a diagnostiqué une arthrose du genou de grade 4.
Ly Rina, MSc.BSCKI, chef de la clinique de médecine interne de l'hôpital général An Viet (Hanoï), a déclaré que de nombreuses personnes pensent que l'arthrose du genou ne survient que chez les personnes âgées. Cependant, ces dernières années, la maladie a tendance à être plus jeune.
« De nombreuses personnes atteintes d’arthrose du genou ont entre 30 et 40 ans, et certaines ont même moins de 20 ans », explique le Dr Ly Rina.
L'arthrose du genou survient souvent chez les personnes âgées, la cause principale est le vieillissement. Cependant, les personnes qui effectuent un travail manuel pénible, portent beaucoup de poids, effectuent des travaux lourds, restent debout pendant de longues périodes ou sont obèses ont un risque plus élevé et plus précoce d’arthrose du genou.
Les personnes souffrant d’arthrose du genou ressentent des douleurs autour de l’articulation du genou ou simplement des douleurs à quelques endroits. Au début, la douleur est légère, apparaît en marchant beaucoup ou en montant et descendant des escaliers, en montant une côte et apparaît souvent la nuit.
Au fil du temps, l'articulation du genou peut gonfler en raison d'une inflammation ou d'un épanchement articulaire. Si du liquide est aspiré, la douleur diminuera, mais elle pourra réapparaître après quelques jours ou semaines.
Lorsque la maladie s’aggrave, les personnes atteintes d’arthrose du genou peuvent ressentir une raideur, plus évidente tôt le matin au réveil, et un crépitement dans l’articulation du genou lors de la marche ou lors de la flexion et de l’extension de la jambe.
Le régime alimentaire et l’exercice physique aideront à améliorer l’arthrose.
Comment prévenir l'arthrose du genou
Le docteur Ly Rina a déclaré que pour prévenir le risque d'arthrose précoce du genou, vous pouvez faire attention à votre alimentation et à vos activités quotidiennes telles que :
- Vous devriez manger du poisson d’eau froide et des aliments riches en acides gras oméga-3, qui sont des agents anti-inflammatoires très efficaces.
- Utilisez régulièrement des os à moelle, des côtes de veau, des côtes de bœuf, complétez en alternance avec du porc, de la volaille, des crevettes, du crabe.
- Construire un régime de travail et de vie scientifique, faire de l'exercice régulièrement, éviter le surmenage.
- Pour les personnes obèses qui ont besoin de perdre du poids.
- Lorsque des symptômes d'alerte anormaux apparaissent au niveau des articulations, les patients doivent se rendre à l'hôpital pour un examen et un traitement précoces afin d'éviter des complications dangereuses pour la santé et la vie.
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