Quelles maladies doivent limiter la consommation de tomates ?

Commencez votre journée avec des nouvelles sur la santé , les lecteurs peuvent également lire plus d'articles : 9 habitudes inattendues qui provoquent une insuffisance rénale ; Pourquoi le cholestérol augmente-t-il lors d'un régime ?...

Qui devrait éviter de manger des tomates ?

Les tomates sont présentes dans de nombreux plats quotidiens. Avec un goût aigre-doux caractéristique, cette plante est très nutritive. Cependant, certaines personnes doivent limiter leur consommation de tomates.

Les experts en santé recommandent aux gens de manger des tomates régulièrement. Cette plante regorge de nutriments bénéfiques pour la santé comme le calcium, la vitamine C, le potassium, l’acide folique, la vitamine K et le bêta-carotène.

Les tomates sont très bonnes pour la santé, mais les personnes souffrant de maladies rénales devraient limiter leur consommation.

Ces nutriments aident à réduire les effets nocifs du soleil sur la peau, à renforcer les os, à réduire le cholestérol et la tension artérielle, à améliorer la santé oculaire et à réduire le risque de cancer. Mais avec certaines maladies, les gens doivent limiter leur consommation de tomates car elles peuvent aggraver les symptômes.

Le premier groupe de personnes qui doivent limiter leur consommation de tomates sont celles qui souffrent d’insuffisance rénale et d’une maladie rénale chronique. . C’est parce que les tomates sont très riches en potassium. Le corps a besoin de potassium pour que les muscles, les nerfs et le cœur fonctionnent de manière optimale. Cependant, chez les personnes atteintes d’une maladie rénale chronique, leurs reins ne fonctionnent pas aussi bien qu’ils le devraient. Les lecteurs pourront lire davantage de cet article sur la page santé le 6 avril.

9 habitudes inattendues qui provoquent une insuffisance rénale

Les reins travaillent 24 heures sur 24 pour maintenir le corps en bonne santé en filtrant les toxines, l’excès de liquide et en régulant la pression artérielle.

La plupart des personnes atteintes d’une maladie rénale ne présentent aucun symptôme jusqu’à ce que la maladie soit avancée. Les reins peuvent perdre jusqu’à 90 % de leur fonction sans provoquer aucun symptôme .

Ici, la National Kidney Foundation of America souligne 9 habitudes qui peuvent endommager vos reins.

Beaucoup de gens ne savent pas ce qu’ils ont fait qui provoque une insuffisance rénale.

1. Abus d’analgésiques. De nombreuses personnes ont l’habitude d’acheter des analgésiques à prendre lorsqu’elles ont des maux de tête ou le nez qui coule, sans savoir que cela peut endommager les reins. Chaque année, jusqu’à 3 à 5 % des nouveaux cas d’insuffisance rénale chronique sont dus à l’abus d’analgésiques.

Une utilisation à long terme, en particulier à fortes doses, a des effets nocifs sur le tissu et la structure des reins. Ces médicaments peuvent également réduire le flux sanguin vers les reins.

2. Fumer. Les fumeurs sont plus susceptibles d’avoir des protéines dans leurs urines, ce qui est un signe de lésions rénales. Ils sont également plus susceptibles d’avoir besoin d’une dialyse ou d’une greffe de rein.

3. Consommez beaucoup de sel . Un régime riche en sodium augmente la pression artérielle. L’hypertension artérielle endommage les reins au fil du temps et constitue la principale cause d’insuffisance rénale. Le prochain contenu de cet article sera sur la page santé le 6 avril.

Pourquoi le cholestérol augmente-t-il lors d’un régime ?

Le cholestérol est souvent mal vu en raison des risques qu’il présente pour la santé. Mais d’un autre côté, le corps a besoin de cholestérol pour produire des hormones et nourrir les cellules. Une chose que peu de gens savent, c’est que lorsque vous commencez un régime, votre taux de cholestérol peut augmenter.

Le foie produit la majeure partie du cholestérol dont le corps a besoin pour maintenir ses fonctions. De plus, nous devons également consommer davantage de cholestérol dans notre alimentation quotidienne, en particulier à partir d’aliments d’origine animale.

Les régimes qui réduisent considérablement les calories peuvent entraîner une augmentation temporaire des taux sanguins de « mauvais » cholestérol LDL.

L’un des inconvénients est que manger beaucoup de graisses animales amène le foie à produire davantage de cholestérol. Le résultat est une augmentation significative du taux de cholestérol sanguin.

Pour réduire le cholestérol, nous pouvons adopter des habitudes saines comme limiter la consommation de graisses animales et privilégier les viandes maigres riches en protéines et faibles en gras comme la poitrine de poulet. De plus, maintenir l’exercice, contrôler le stress et arrêter de fumer sont également des moyens efficaces de contrôler le cholestérol. Une autre façon de réduire le cholestérol est de contrôler votre poids.

Selon Heart UK, si le taux de cholestérol est supérieur aux limites saines, perdre 10 % de votre poids corporel peut réduire efficacement le cholestérol. Perdre du poids rapidement est le désir de nombreuses personnes. Cependant, tout le monde ne sait pas que perdre du poids trop rapidement peut augmenter le taux de cholestérol sanguin. . Cependant, cette condition n’est que temporaire et fait partie du mécanisme biologique normal. Commencez votre journée avec des nouvelles sur la santé pour voir plus de contenu de cet article !

Lien source: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-benh-gi-can-han-che-an-ca-chua-185240405193949962.htm