Comment Arteta gère la pression en Premier League

Sur Sky Sports, l'entraîneur Mikel Arteta a parlé de la pression et du stress liés au travail en Premier League, et regarder des matchs de haut niveau comme celui d'aujourd'hui contre Liverpool aide à maintenir la motivation et l'énergie.

La pression sur les entraîneurs est devenue un sujet brûlant cette semaine. En Angleterre, Jürgen Klopp a annoncé qu'il quitterait Liverpool à la fin de la saison en raison d'un manque d'énergie. En Espagne, Xavi a annoncé son départ du Barça car il se sentait méprisé et constamment critiqué par les médias malgré deux titres remportés.

De devoir se lever tôt et planifier son prochain déménagement aux pressions que le travail apporte à la vie de famille, Arteta admet la difficulté de trouver le bon équilibre. Mais l'entraîneur espagnol voit des matchs comme celui contre Liverpool lors de la 23e journée de Premier League à l'Emirates Stadium comme une motivation pour sortir du lit tôt le matin et maintenir une grande énergie, malgré la pression.

« Nous sommes très privilégiés de faire ce que nous faisons tous les jours », a déclaré Arteta. « J'adore ce que je fais. Pour moi, la beauté, l'énergie, la passion et la détermination de disputer de grands matchs comme celui de Liverpool sont bien plus importantes que le stress ou la pression. »

L'entraîneur Arteta au terrain d'entraînement de Colney, à Londres, le 2 février, se préparant pour le match contre Liverpool lors de la 23e journée de Premier League aujourd'hui. Photo : arsenal.com

Arteta est toujours excité, mais n'a aucun problème à dormir après les matchs. L'entraîneur de 41 ans se lève aussi souvent tôt et considère que c'est le moment idéal pour se préparer professionnellement. « J'ai plutôt bien dormi mais je me suis réveillé tôt », a-t-il déclaré. Il peut être 5 h, 4 h 30 ou 5 h 30, puis c'est la tâche suivante. Votre cerveau travaille sans cesse pour la suivante, puis pour la suivante, et je commence à rassembler les idées. C'est le bon moment pour que votre cerveau fonctionne et vous permette de formuler les bonnes questions et de rassembler les idées. C'est à ce moment-là que je me lève, que je commence à écrire et à réfléchir sous tous les angles à la meilleure façon de me préparer pour le prochain match afin de nous donner les meilleures chances de gagner.

Arteta n'est pas encore épuisé, mais comprend la décision et les explications de Klopp lorsque son collègue a annoncé sa retraite de Liverpool. L'Espagnol attribue à sa famille, à son staff et aux joueurs d'Arsenal le mérite de l'avoir aidé à maintenir un niveau d'énergie élevé.

« La première chose qui arrive après une longue journée, c'est que mes trois enfants sortent en courant et me sautent dessus. Mon chien fait pareil », dit-il en riant. Ensuite, ma femme et le staff. Ils sont toujours là pour me donner de l'énergie, pour être positifs, pour être présents et faire tout leur possible pour me soutenir et aider l'équipe. Ensuite, il faut vraiment regarder les joueurs et leur dire de sauter d'un endroit à l'autre, et ils se mettent à marcher pour y arriver. Ça veut dire qu'ils sont toujours à votre écoute, et c'est vraiment puissant. Ça vous donne l'énergie de continuer.

L'entraîneur Arteta a appelé les fans d'Arsenal à applaudir Kai Havertz après la victoire 1-0 contre Brentford lors de la 13e journée de Premier League. Photo : AFP

Interrogé sur le soutien de sa famille dans son travail, l'entraîneur d'Arsenal a souligné : « À 100 %. Ils doivent comprendre, vouloir en parler, puis témoigner de l'amour, s'en tenir éloignés et aborder de nombreux autres sujets tout aussi importants dans la vie. Cet équilibre est vraiment important et j'ai de la chance de l'avoir. »

Alors, que fait un entraîneur de football de haut niveau pendant son rare temps libre, quand il n'a pas à se soucier du prochain match ? « Il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire, mais en tant qu'individu, votre corps vous dira exactement ce dont vous avez besoin », a expliqué Arteta. Je trouve la méditation vraiment bénéfique. Elle permet de se vider l'esprit, de se sentir mieux et de pouvoir reprendre le travail. J'aime aussi beaucoup lire, notamment sur des sujets variés, comme le football et différents secteurs d'activité. C'est vraiment bien.

Actuellement, Arteta se concentre sur le grand match à l'Emirates Stadium, qui accueille Liverpool aujourd'hui. Arsenal compte cinq points de retard sur Liverpool, et le match à venir pourrait avoir un impact majeur sur la course au titre de Premier League cette saison.

Le mois dernier, Arsenal a perdu 0-2 contre Liverpool à domicile à l'Emirates Stadium au troisième tour de la FA Cup - un match au cours duquel les Gunners ont gâché de nombreuses occasions, notamment un tir à bout portant qui a heurté la barre transversale du capitaine Martin Odegaard, et en ont payé le prix. Auparavant, les deux équipes avaient fait match nul 1-1 à Anfield en Premier League.

« Les deux équipes se comprennent très bien », a commenté Arteta. Nous avons joué ensemble au fil des ans et il y a certaines choses que nous devons faire face à Liverpool. L'intensité du jeu est très élevée. Les exigences individuelles, la concentration, l'attention et la qualité de jeu sont donc très élevées.

Arteta souhaite qu'Arsenal conserve son style de jeu habituel, faisant preuve d'une grande confiance et d'un grand désir. "C'est plus facile à dire qu'à faire", a poursuivi l'entraîneur espagnol. « Mais nous l'avons démontré lors des deux derniers matchs contre Liverpool. Il nous faut maintenant peaufiner notre jeu et viser la victoire devant notre public. »

Depuis son retour à la tête d'Arsenal, Arteta a affronté Klopp 13 fois dans toutes les compétitions, remportant quatre victoires, perdant six et faisant match nul trois fois. Lorsqu'on lui a demandé si Klopp était l'entraîneur avec lequel il avait le plus de mal à trouver le chemin de la victoire, Arteta a répondu : « Klopp est sans aucun doute dans le peloton de tête. La Premier League a des entraîneurs de haut niveau et ils vous font beaucoup réfléchir. C'est un test, on veut s'améliorer et se mesurer aux meilleurs. La Premier League est le meilleur endroit où travailler et c'est très gratifiant car cela vous met au défi d'atteindre un autre niveau, de penser différemment, d'aller dans une autre direction avant de revenir à ce que vous voulez faire. »

L'entraîneur Arteta s'est disputé avec l'arbitre Michael Oliver et son collègue Klopp lors de la seconde mi-temps de la victoire d'Arsenal contre Liverpool en Premier League, le 10 octobre 2022. Photo : AFP

À propos de la plus grande contribution de Klopp à Liverpool et à la Premier League, Arteta a déclaré : « Une identité très claire. Klopp a transformé Liverpool car ils sont désormais très unis, des supporters aux membres, en passant par les joueurs, avec un véritable esprit de compétition et une équipe qui vous tient en haleine pendant 96 minutes. Ils ont réussi à le faire en Angleterre et en Europe pendant de nombreuses années. Ils ont établi une nouvelle norme et cela mérite respect et admiration. »

Hong Duy

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