3 signes avant-coureurs d’une progression silencieuse de la maladie du foie ; Pourquoi les personnes atteintes d’une maladie de la prostate ne devraient-elles pas manger d’aliments épicés ? 4 habitudes post-dîner pour vous aider à perdre du poids plus rapidement... sont les principales informations santé sur Thanh Nien Online qui vous parviennent un nouveau jour, le lundi 17 mars. Nouvelle journée avec l'actualité santé du jour, voici un résumé des principales informations :
3 signes avant-coureurs d'une progression silencieuse de la maladie du foie
La maladie du foie progresse souvent silencieusement, avec peu de symptômes jusqu’à ce que des dommages importants surviennent. Lorsque la fonction hépatique commence à décliner, les premiers signes peuvent ne pas être évidents.
La maladie du foie est souvent appelée le « tueur silencieux » car elle progresse progressivement sans symptômes évidents aux premiers stades. Reconnaître les signes d’une maladie du foie et protéger votre santé de manière proactive contribuera à réduire le risque de lésions hépatiques graves, selon le site Web de santé Medical News Today (Royaume-Uni).
Des nausées et des étourdissements persistants peuvent être des signes avant-coureurs d’une maladie du foie qui progresse silencieusement.
Si vous ressentez l’un de ces symptômes de façon persistante, consultez votre médecin.
Sensation de plénitude dans l'hypochondre droit. L’un des premiers signes d’une maladie du foie est une gêne ou une douleur dans le quadrant supérieur droit. La douleur peut être légère ou intense, accompagnée d’une sensation de plénitude ou de ballonnement. La cause est généralement due à une inflammation ou à une hypertrophie du foie, exerçant une pression sur les tissus environnants. Des maladies telles que la stéatose hépatique, l’hépatite ou la cirrhose peuvent provoquer ce symptôme.
Nouveau jour avec des nouvelles sur la santé, nous vous invitons à continuer à lire le contenu de l'article 3 signes avant-coureurs d'une maladie du foie qui progressent silencieusement sur Thanh Nien Online Health News le nouveau jour du 17 mars. Vous pouvez également consulter d’autres articles d’actualité sur les maladies du foie tels que : 4 symptômes de la stéatose hépatique à ne pas ignorer ; Pourquoi les personnes atteintes d’une maladie du foie ont-elles souvent des démangeaisons cutanées ?
Pourquoi les personnes atteintes d’une maladie de la prostate ne devraient-elles pas manger d’aliments épicés ?
De nombreux hommes vivent avec des problèmes de prostate, comme une prostatite ou une hypertrophie de la prostate. Les mesures de contrôle des maladies impliquent souvent des changements de mode de vie et de régime alimentaire.
Les bons changements peuvent aider à soulager les symptômes et à améliorer la qualité de vie. L’un des facteurs nutritionnels à prendre en compte pour les personnes atteintes d’une maladie de la prostate est d’éviter de manger des aliments épicés, selon le site Web de santé Heathline (États-Unis).
Les hommes souffrant d’une maladie de la prostate doivent éviter les aliments épicés, car ils peuvent aggraver les symptômes.
Les personnes atteintes d’une maladie de la prostate doivent éviter les aliments épicés pour les raisons suivantes :
Irritation de la vessie et de la prostate. Les aliments épicés contiennent de la capsaïcine, le composé qui leur donne leur goût épicé caractéristique. Bien que la capsaïcine ait été étudiée pour ses propriétés anticancéreuses, elle présente également l’avantage supplémentaire d’irriter les voies urinaires.
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4 habitudes post-dîner pour vous aider à perdre du poids plus rapidement
Des activités petites mais efficaces en soirée aideront à augmenter le métabolisme, à brûler des calories et à favoriser un meilleur contrôle du poids. Maintenir ces habitudes saines vous aidera non seulement à perdre de la graisse, mais également à améliorer votre santé globale.
Après le dîner, les personnes qui souhaitent perdre du poids efficacement peuvent appliquer les habitudes suivantes :
Une légère marche après le dîner permettra de contrôler le poids plus efficacement.
Faites une promenade légère. La marche aide à stimuler le système digestif, favorisant le mouvement des aliments dans les intestins, réduisant ainsi les symptômes de ballonnements et d’inconfort. De plus, marcher après les repas aide également à équilibrer la glycémie et les niveaux d’hormones insuline, évitant ainsi les augmentations et les diminutions soudaines de la glycémie. L'augmentation du taux de sucre dans le sang peut entraîner un stockage des graisses et une augmentation de la faim, selon le site Web de santé Verywell Health (USA).
Même s’il s’agit d’une activité légère, la marche aide à brûler des calories, contribuant ainsi à créer le déficit calorique nécessaire à la perte de poids. La durée idéale de marche après un repas est de 10 à 15 minutes.
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Nouvelle journée avec des nouvelles sur la santé, je vous souhaite une semaine de bonne santé, de joie et de travail efficace.
Source : https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-3-bieu-hien-canh-bao-benh-gan-dang-tien-trien-185250312161326706.htm
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