La guayaba es conocida por ser una fruta deliciosa y contiene mucha vitamina C. Sin embargo, no todos conocen los beneficios que tienen las hojas de guayaba para la salud. Si te preguntas "¿Cuáles son los beneficios de beber agua de hojas de guayaba todos los días?", a continuación encontrarás la respuesta que quizás no conozcas.
¿Cuáles son los efectos de beber agua de hojas de guayaba todos los días?
Según un artículo del médico Tran Dang Tai en el periódico Health & Life, beber agua de hojas de guayaba tiene los siguientes efectos:
Tratamiento de la diarrea: Las hojas tiernas de guayaba contienen gran cantidad de taninos que tienen propiedades antibacterianas, inhibiendo la actividad de las bacterias Staphylococcus aureus y E. coli. Además, las hojas de guayaba contienen mucha fibra que puede ayudar a reducir los síntomas de la diarrea.
Previene los radicales libres contra el estrés oxidativo: Las hojas de guayaba contienen poderosos antioxidantes que ayudan a reducir la formación de radicales libres, que son una de las causas de la formación de células cancerosas. En particular, estudios iniciales han demostrado que las hojas de guayaba contienen licopeno, que es eficaz para prevenir y tratar el cáncer de mama y el cáncer de próstata en los hombres.
Pérdida de peso: Las hojas de guayaba pueden estimular el metabolismo, lo que reduce el metabolismo del azúcar en el cuerpo. Además, también promueve el proceso de quema de calorías en el cuerpo, lo cual es un proceso muy efectivo para mejorar la forma del cuerpo.
Aumenta la inmunidad, mejora la vista: las hojas de guayaba contienen mucha vitamina C, A y antioxidantes, que ayudan a fortalecer la inmunidad del cuerpo, combatir enfermedades, aumentar la fuerza física, mejorar la vista y combatir enfermedades relacionadas con los ojos.
Beber agua de hojas de guayaba todos los días preocupa a muchas personas.
Reducción del estrés: Las hojas de guayaba tienen propiedades que calman el sistema nervioso, reducen el estrés, ayudando así a mejorar y estabilizar el sueño.
Ayuda a las mujeres a reducir el dolor durante la menstruación: Beber agua de hojas de guayaba puede reducir las molestias y el dolor abdominal durante la menstruación, haciendo que el ciclo menstrual sea más fácil y controlado.
Mejora la salud bucal: Las hojas de guayaba contienen astringentes que ayudan a fortalecer los dientes, reducir la inflamación y la infección y aliviar el dolor de encías.
Reduce los síntomas de la alergia: Las hojas de guayaba tienen la capacidad de inhibir y prevenir la liberación de histamina. Reduciendo así las condiciones alérgicas.
Según el practicante de medicina tradicional Tran Dang Tai, el agua de hojas de guayaba es buena para el tracto digestivo, pero eso no significa que puedas beber agua de hojas de guayaba a voluntad. Si bebes demasiada agua de hojas de guayaba, beberla regularmente durante mucho tiempo provocará un desequilibrio de las enzimas digestivas, causando trastornos digestivos que conducen al estreñimiento.
Notas al utilizar agua de hojas de guayaba
El periódico Salud y Vida citó a BSCK2. Huynh Tan Vu recomienda que, si bien el agua de hojas de guayaba es buena para la salud, al usarla debes tener en cuenta lo siguiente:
- Utilice hojas de guayaba sólo con moderación: El uso excesivo de hojas de guayaba puede provocar efectos secundarios o alergias.
- Las personas con eczema deben tener especial cuidado al utilizar hojas de guayaba porque los extractos de estas hojas pueden causar irritación de la piel.
- Debe consultar a su médico antes de usar hojas de guayaba si padece enfermedades crónicas como enfermedades cardiovasculares, osteoporosis o enfermedades relacionadas con los riñones.
- El uso de hojas de guayaba durante el tratamiento con medicina occidental puede reducir los efectos del medicamento.
Se debe prestar atención y consultar a un médico antes de su uso temporal o prolongado para evitar afectar la salud mental y física.
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Fuente: https://vtcnews.vn/uong-nuoc-la-oi-moi-ngay-co-tac-dung-gi-ar905849.html
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