El ejercicio debe realizarse en el lugar adecuado, en el momento adecuado.

Hace unos días, una fanpage con más de 530.000 seguidores publicó un vídeo de un grupo de decenas de mujeres haciendo aeróbic en la calle, ocupando casi toda la acera. Ningún elogio, el vídeo recibió muchas críticas.

En la calle como en casa

Últimamente han aparecido con frecuencia en las redes sociales historias sobre personas que hacen ejercicio pero también se lucen. A mediados de mayo, en Thai Binh, dos grupos de mujeres sacaron esterillas para practicar yoga en medio de la calle.

Inmediatamente después, en Purple Flamboyant Road (Zona Turística Nacional del Lago Tuyen Lam, Ciudad de Da Lat, Provincia de Lam Dong), un grupo de cinco mujeres de mediana edad estacionaron sus autos para hacer ejercicio en la calle. Anteriormente, la historia de muchas personas que iban en bicicleta para hacer ejercicio pero invadían el carril vehicular, hacían fila al lado del otro, se saltaban los semáforos en rojo e incluso se colaban delante de los autos... causó indignación pública y recibió muchas críticas.

El parque es un lugar adecuado para realizar actividades de ejercicio en grupo.

No sólo adultos, recientemente, en las redes sociales también se difundió un vídeo de un grupo de 5 niños de la ciudad de Da Nang aprovechando el semáforo en rojo para bailar justo sobre la línea blanca debajo de la carretera para peatones...

No solo perjudican la seguridad vial, sino que muchas personas hacen ejercicio en lugares públicos con un comportamiento de "conócete a ti mismo, pero no a los demás", como poner la música demasiado alta, vestirse de forma indecente... En una ocasión, las redes sociales difundieron un vídeo de varias familias de un edificio de apartamentos reaccionando con vehemencia ante un grupo de mujeres que practicaban bailes folclóricos, ponían la música a todo volumen en una zona residencial, hablaban y hacían ruido sin parar durante horas. Cabe destacar que esto se repitió muchas veces durante un largo período de tiempo y, a pesar de los recordatorios e incluso de las súplicas, fue ineficaz antes de que las cosas se intensificaran.

Practicar en espacios habitables no es suficiente, muchos grupos también llevan espectáculos de danza folclórica y yoga a las bodas sin importarles si es apropiado o no. Porque para ellos, mientras haya un escenario y puedan actuar, nada podrá detenerlos.

Conócete a ti mismo, conoce a tu enemigo.

Hablando específicamente de danza folclórica, no se puede negar que ha creado un movimiento positivo que se ha extendido ampliamente. Los clubes de danza folklórica aparecen desde las grandes ciudades hasta los pueblos y aldeas más remotos. Cabe destacar que tampoco discrimina por edad, ya que incluso hombres y mujeres de entre 70 y 80 años pueden participar en capacitaciones para mejorar su salud.

Hay muchos clips de ancianas con dientes faltantes y cabello blanco bailando danzas folclóricas, aunque sus movimientos son torpes y desiguales, pero aún así reciben muchos elogios. El movimiento de danza folclórica ha creado cohesión en las comunidades residenciales, construyendo un espíritu colectivo, una vida saludable y una vida hermosa. Por eso, en la mayoría de las actividades comunitarias, la danza folclórica es siempre una manifestación artística que tiene un nivel muy alto de dinamización del movimiento. Más tarde se extendió a oficinas, unidades, escuelas... con muchas competiciones apasionantes a nivel profesional y nacional.

En un sentido más amplio, las actividades físicas como el baile folclórico, el yoga, el aeróbic, el baile, el ciclismo, etc. son intrínsecamente muy útiles y beneficiosas no sólo para cada individuo. Pero cuando se abusa de esta actividad, llegando incluso a violar la ley, obligando a las autoridades a recordar y castigar… claramente trae muchos efectos negativos.

Una cosa en común en los recientes incidentes que han causado indignación pública es que las acciones de la mayoría de estos grupos se llevaron a cabo intencionalmente. La razón principal viene del amor por presumir, compartir fotos, vídeos y transmisiones en vivo en redes sociales, pero sin conciencia ni anticipación de las consecuencias.

Actualmente, existen normas legales para sancionar las infracciones a las normas de tránsito como la concentración de personas para obstruir el tráfico o la realización de actividades deportivas ilegales; Infracciones de ruido, provocar ruidos que superen el nivel permitido... Sin embargo, el objetivo principal de promulgar y aplicar leyes es prevenir infracciones, mientras que corregir las infracciones o castigar a los infractores sólo juega un papel secundario. Por lo tanto, el problema eterno sigue partiendo de la historia de la toma de conciencia y la concientización de cada individuo.

Hacer ejercicio en público aporta beneficios a la salud de cada individuo y de la comunidad cuando se realiza en el lugar adecuado y en el momento adecuado. Nadie condenará las sesiones de práctica de danzas folclóricas en parques, casas culturales, centros comunitarios, etc. De igual manera, la práctica de yoga o aeróbicos será más adecuada en espacios de gimnasio. Para los ciclistas, mantenerse en el carril correcto también es una regla básica cuando participan en el tráfico, en primer lugar para protegerse.

En aquella época, estas actividades no sólo eran saludables física y mentalmente, sino también seguras y saludables para la comunidad. Creo que antes de practicar cualquier deporte, nunca está de más dotarse de unos conocimientos y unas nociones básicas.

HAI DUY

Fuente: https://www.sggp.org.vn/tap-luyen-the-duc-the-thao-cung-phai-dung-noi-dung-cho-post747161.html