La vida cotidiana y los hábitos alimentarios se ven alterados durante las vacaciones del Tet y existe un alto riesgo de sufrir un derrame cerebral

Durante el Tet, los hábitos de vida y la dieta cambiarán más o menos, lo que puede conducir fácilmente a complicaciones o accidentes cerebrovasculares en personas con enfermedades crónicas.

Paciente con accidente cerebrovascular examinado por médicos en el Hospital Cho Ray - Foto: Proporcionada por el hospital

El doctor Bui Chau Tue (Departamento de Neurología, Hospital Cho Ray, Ciudad Ho Chi Minh) dijo que el accidente cerebrovascular es una de las enfermedades más peligrosas para la salud humana, que afecta gravemente la calidad de vida y puede ocurrir en cualquier momento, especialmente durante la temporada del Tet.

La razón es que durante estos días, los hábitos de vida, así como la dieta, cambiarán más o menos.

También es uno de los factores de riesgo que conducen a un aumento de los síntomas adversos, incluido el accidente cerebrovascular.

Según el Dr. Tue, el Tet es una ocasión en la que la gente suele reunirse para encontrarse con familiares y amigos. Al mismo tiempo, esta época también tendrá muchos cambios en los hábitos alimentarios y de vida.

Este cambio puede aumentar en mayor o menor medida el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular, especialmente en pacientes con enfermedades subyacentes, como hipertensión arterial, diabetes, colesterol alto, obesidad, etc.

Además, durante el Tet, la gente suele comer alimentos procesados ​​que aumentan la cantidad de sal utilizada, como verduras encurtidas, carne estofada, camarones secos, carne salada, etc.

Esto puede aumentar la presión arterial y es una causa importante de accidente cerebrovascular.

Además, también disfrutamos a menudo de comidas deliciosas pero ricas en colesterol como frituras, salteados, carnes grasas...

Especialmente cuando asistas a fiestas, comerás más de lo habitual. Por lo tanto, es importante consumir alimentos cocinados al vapor, hervidos y con un contenido limitado de aceite.

Durante la temporada del Tet, muchas personas tienden a beber más cerveza y vino. Éste también es un factor de alto riesgo que puede conducir a cambios excesivos en el cuerpo, causando un accidente cerebrovascular.

Por lo tanto, en caso de fuerza mayor, si se debe beber cerveza o alcohol, sólo se debe beber un poco, no más de una lata de cerveza/día.

Cuando llega el Tet, las rutinas diarias durante las vacaciones se ven alteradas y muchas personas suelen quedarse despiertas hasta tarde y despertarse tarde. Si antes existía el hábito de hacer ejercicio, ahora, al trasnochar y despertarse tarde, ese hábito se abandonará.

En cambio, es hora de reunirse con familiares y amigos para ver televisión o sentarse juntos para charlar y entretenerse... Esto, inadvertidamente, conduce a estar sentado demasiado tiempo y a la falta de ejercicio, lo que también aumenta el riesgo de sufrir un derrame cerebral.

Para los pacientes con enfermedades subyacentes como hipertensión arterial, diabetes, etc., además de las notas anteriores, los pacientes deben cumplir con la toma de la medicación prescrita por el médico. Nunca vayas a una fiesta ni te diviertas demasiado sin tomar medicación porque puede provocar un derrame cerebral.

El Dr. Tue señaló que los síntomas de un derrame cerebral se expresan mediante la palabra "FAST":

F – Cara – la boca del paciente se distorsiona repentinamente.

A - Brazos - El paciente quedó repentinamente paralizado de un lado del cuerpo.

S – Habla : el paciente de repente tiene dificultad para hablar, cambios en la voz o incluso es incapaz de hablar.

T - Tiempo - el paciente debe ser trasladado a un centro médico u hospital lo antes posible, especialmente durante el período dorado para una intervención y tratamiento oportunos.

Fuente: https://tuoitre.vn/sinh-hoat-an-uong-dao-lon-ngay-tet-nguy-co-dot-quy-cao-20250127153808226.htm