Sentir la necesidad de orinar al acostarse para dormir no es necesariamente una señal anormal. La primera razón es que al estar acostado, el líquido de las piernas fluirá más fácilmente a los riñones, según el sitio web de salud Healthline (EE. UU.).
La sensación de necesidad de orinar al acostarse durante la noche, si ocurre con frecuencia, dará lugar a nicturia.
Con esta cantidad de líquido, los riñones lo procesarán y lo convertirán en orina, llegando a la vejiga y como resultado, haciendo que muchas personas orinen. Sin embargo, si esto ocurre con frecuencia, obligando al afectado a levantarse para orinar y perder el sueño, se convierte en nicturia.
Los adultos mayores y las personas obesas tienen mayor riesgo de padecer nicturia de lo normal. Los Institutos Nacionales de Salud (NIH) describen la nicturia como uno de los síntomas urinarios más molestos y es bastante común.
Para las mujeres que acaban de dar a luz, la nicturia puede ser más grave. Esto se debe a que el parto afecta la función de los músculos del área del suelo pélvico. Dormir en una posición que ejerza presión sobre la vejiga aumentará la sensación de necesidad de orinar al estar acostado.
Las personas con agrandamiento de próstata o problemas en el útero o en los ovarios también sentirán fácilmente la necesidad de orinar si están acostadas en una posición que ejerza presión sobre la vejiga. Además, los pacientes diagnosticados con disfunción del músculo de la vejiga, también conocida como vejiga hiperactiva, también sentirán la necesidad de orinar al acostarse.
Los problemas de salud que contribuyen a la nicturia incluyen cálculos en la vejiga, cáncer de vejiga, cistitis, tumores pélvicos o infecciones del tracto urinario.
Además de los problemas físicos, los factores psicológicos también pueden provocar micción repentina después de acostarse. Por ejemplo, a menudo tienes el hábito de tener que orinar antes de acostarte. En teoría, esto tiene sentido porque dormiremos entre 7 y 8 horas, por lo que necesitaremos vaciar nuestra vejiga.
Sin embargo, forzarse a orinar aunque no sea necesario antes de acostarse creará un reflejo en el cerebro y la vejiga, estimulando la sensación de querer orinar nada más acostarse.
Para reducir la sensación de necesidad de orinar durante la noche, los expertos recomiendan que por la noche las personas se recuesten o sienten con las piernas elevadas por encima del corazón durante aproximadamente 1 hora. Esto ayudará a que el líquido de las piernas ingrese a los riñones y se libere en la vejiga más pronto, limitando así la sensación de necesidad de orinar temprano en la noche, según Healthline .
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