Comience el día con noticias de salud, los lectores también pueden leer más artículos: Beneficios inesperados del ejercicio para el dolor crónico; El dolor prolongado en estas dos partes es una señal de advertencia de cáncer de pulmón ; La OMS recomienda evitar estos 5 alimentos para reducir el riesgo de cáncer...
La soja puede ayudar a reducir el colesterol malo hasta en un 70%
Según los expertos, la soja es un alimento eficaz para reducir el colesterol.
La soja es rica en aminoácidos esenciales, grasas buenas, vitaminas y minerales que son buenos para la salud. En particular, según numerosos estudios, la soja puede reducir los niveles de colesterol hasta en un 70%.
Los medicamentos más comunes utilizados para tratar el colesterol alto son las estatinas.
La doctora Justine Butler, jefa de investigación de la Fundación Viva, dijo: El estudio, publicado en la revista científica Antioxidants, ha demostrado los efectos realmente impresionantes de la soja.
El Dr. Butler explicó que los efectos reductores del colesterol de la harina de soja en el estudio fueron "comparables a los de las estatinas, un fármaco utilizado para tratar el colesterol alto".
Los científicos han identificado dos proteínas principales en la soja que ayudan a reducir el colesterol: la β-conglicinina y la glicinina, dice el Dr. Butler. Constituyen aproximadamente el 70% de las proteínas que se encuentran en los alimentos de soja como el tofu y la leche de soja. Los lectores pueden leer más de este artículo en la página de salud el 15 de junio .
Los sorprendentes beneficios del ejercicio para el dolor crónico
Un estudio reciente descubrió que el ejercicio regular aumenta la tolerancia al dolor. Esto significa que el ejercicio puede ayudar a generar una sensación de bienestar y mejorar la calidad de vida de las personas que sufren dolor crónico.
El estudio fue publicado en la revista académica PLOS One . Este fue un estudio de gran tamaño que recopiló y analizó datos de más de 10.000 adultos.
El ejercicio regular puede ayudar a aumentar la tolerancia al dolor en personas con dolor crónico
En el estudio, la tolerancia al dolor se midió utilizando la prueba nociceptiva de frío (CPT). Los participantes sumergirán sus manos en agua helada para ver cuánto tiempo pueden soportar el dolor. A los participantes del estudio se les realizó CPT dos veces con 8 años de diferencia. Además, también completaron un cuestionario sobre la frecuencia e intensidad del ejercicio.
Tras analizar los datos, el equipo de investigación descubrió que las personas que hacen ejercicio regularmente tienen una mejor tolerancia al dolor. En particular, las personas que practican a una intensidad media a alta tendrán mejor tolerancia al dolor que las personas que practican menos. La próxima parte de este artículo estará en la página de salud el 15 de junio.
El dolor prolongado en estas dos partes es una señal de advertencia de cáncer de pulmón.
Para que el tratamiento del cáncer tenga altas posibilidades de éxito, es importante detectar la enfermedad lo más temprano posible. El cáncer de pulmón es una de las formas más peligrosas de cáncer. La enfermedad puede causar dolor prolongado e inexplicable en algunas partes del cuerpo.
El cáncer de pulmón es uno de los cánceres más peligrosos, el tercero más común después del cáncer de mama y el cáncer de próstata. Las células cancerosas crecen sin control en los tejidos de la tráquea, los bronquios y los pulmones.
El dolor persistente en el pecho y el hombro de causa desconocida puede ser un signo de cáncer de pulmón
Se considera que fumar es la principal causa de la enfermedad. Si no se controlan, las células de cáncer de pulmón pueden propagarse a los órganos circundantes e incluso hacer metástasis. Tratamientos como la cirugía, la quimioterapia, la radioterapia y la inmunoterapia pueden ayudar a tratar la enfermedad. Sin embargo, la prevención sigue siendo el mejor camino.
Para aumentar la tasa de curación, el cáncer debe detectarse y tratarse lo más temprano posible. Según Cancer Research UK, el dolor en el hombro y el pecho al respirar es una señal de advertencia importante de cáncer. ¡Empieza tu día con noticias de salud para ver más de este artículo!
Enlace de origen
Kommentar (0)