Los investigadores señalan que la salud mental y las relaciones tienen un impacto significativo en el éxito o la riqueza de una persona.
Profesores de la Universidad de Harvard (EE.UU.) realizaron durante 70 años un estudio en el que participaron 268 estudiantes de Harvard y 456 habitantes de barrios marginales de entre 19 y 90 años para descifrar el "Misterio de una vida feliz".
El principal observador y registrador de este estudio fue el profesor Robert Waldinger. A partir de los datos que recopiló, pudo extraer los factores que tienen una fuerte influencia en el éxito y la riqueza de una persona.
Estabilidad de la salud mental
Los investigadores de la Universidad de Harvard han desarrollado “10 indicadores de ganadores en la vida”, incluido uno relacionado con la salud mental que muestra que las personas con menos estrés psicológico tienen más probabilidades de tener éxito.
Al referirse al concepto de “salud” siempre se deben incluir dos aspectos: salud mental y salud física. Centrarse sólo en un aspecto no ayuda a que las personas estén sanas. Muchos jóvenes suelen tener estilos de vida poco saludables y suelen quedarse despiertos hasta tarde, lo que hace que su salud física se deteriore rápidamente. La salud mental también sufre debido al estrés y la tensión acumulados.
La historia de la leyenda de la gimnasia estadounidense Simone Biles, que abandonó a mitad de los Juegos Olímpicos de Tokio 2020, sorprendió a muchas personas. Al explicar su decisión de retirarse, Biles dijo que mientras competía estaba en un estado de estrés extremo, pánico y que todo su cuerpo temblaba. "Es hora de centrarme en mi salud mental", afirmó la atleta estadounidense.
No sólo Biles, muchos otros deportistas también tienen graves problemas psicológicos que les impiden alcanzar su máximo rendimiento a la hora de competir. Según el psicólogo Toni Martos, “la mente es como un músculo, hay que ejercitarla”.
Infancia feliz
Las investigaciones de Harvard muestran que la riqueza de los adultos y la felicidad en la vejez están estrechamente vinculadas a las experiencias de la infancia. Los investigadores citan los datos:
Las personas que tenían buenas relaciones con sus hermanos cuando eran jóvenes tenían un salario anual promedio 51.000 dólares más alto que aquellos que no tenían ninguna conexión con sus hermanos.
Las personas con una infancia feliz ganan un promedio de 66.000 dólares más que aquellos que tuvieron una infancia infeliz.
Las personas que son amadas por sus madres ganan un promedio de $87.000 más que las que no lo son.
Además, si la relación de una persona con su madre no es buena, tendrá más probabilidades de desarrollar la enfermedad de Alzheimer en la vejez. Los niños que reciben cuidados de sus padres están menos ansiosos y disfrutan más de la vida cuando son adultos.
Esto demuestra la influencia de la familia, así como de las experiencias de la infancia, en la carrera profesional posterior. Una buena infancia y un entorno de desarrollo favorable ayudarán a que los niños tengan éxito más fácilmente.
Encuentra el socio adecuado
Un indicador importante de la influencia en el éxito, como lo muestra el estudio de Harvard, son las relaciones emocionales como el amor y la amistad.
Las notas del profesor Robert Waldinger también enfatizan que las experiencias de la infancia no son absolutas. Incluso si experimentas sufrimiento cuando eres niño, aún puedes vivir una buena vida si encuentras el “amor” cuando crezcas. Waldinger cita la vida de Adam Newman (nombre cambiado), un ex estudiante de Harvard.
Newman nació en una familia de clase media, tuvo una infancia infeliz y sufrió abuso mental por parte de sus padres. Newman era inteligente y tenía un buen rendimiento académico, pero tenía mala salud mental y física, tendía a ser conservador y tenía pocos amigos cercanos.
El punto de inflexión llegó cuando Newman se casó con su mejor amigo de la universidad. El matrimonio armonioso entre ambos lo cambió, ayudando a Newman a aprender a trabajar en armonía con sus colegas y perfeccionar sus habilidades de liderazgo, lo que le dio la oportunidad de trabajar en la NASA. Newman ajustó constantemente su comportamiento en las relaciones sociales. Incluso cuando su hija era traviesa, él no le imponía nada como su madre le había enseñado.
Kim Linh
Fuente: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nghien-cuu-dh-harvard-chi-ra-3-yeu-to-khong-ngo-quyet-dinh-thanh-cong-cua-mot-nguoi-khong-phai-tai-nang-hay-cham-chi-172250217144116957.htm
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