Comenzando el día con novedades de salud, los lectores también pueden leer más artículos: Ojeras, ¿cuándo es señal para acudir al médico?; 3 fuentes de proteína vegetal extremadamente saludables además de la soja ; Frutas refrescantes de verano: el melón previene el golpe de calor, el pomelo aumenta la resistencia...
¿A menudo te olvidas de ponerle la tapa al tubo de pasta de dientes?
Muchas personas tienen la costumbre de no cerrar el tubo de pasta de dientes después de su uso. Si eres uno de ellos, entonces necesitas revisar tus hábitos.
Los dentistas dicen que el hábito de dejar los tubos de pasta de dientes sin tapar puede afectar la salud bucal. Entonces, ¿qué pasa si abres la tapa de la pasta de dientes?
Muchas personas tienen la costumbre de no cerrar el tubo de pasta de dientes después de su uso.
Según el Dr. Bill Dorfman, dentista de DDS Century City Aesthetic Dentistry (EE. UU.), un tubo de pasta de dientes abierto es un "caldo de cultivo para las bacterias".
Del mismo modo, la Dra. Lauren Becker, dentista de Lauren Becker Dental (EE. UU.), también explicó: Dejar los tubos de pasta de dientes abiertos, descubiertos o ligeramente sellados puede atraer bacterias. Esto puede afectar la salud general. Por ejemplo, si dejas puesta la tapa del tubo de pasta de dientes en el baño, pueden entrar bacterias del inodoro.
Es más, según el Dr. Dorfman, las investigaciones han descubierto que ambos bacterias Y los hongos crecen en la pasta de dientes sin tapa. Los lectores pueden leer más de este artículo en la página de salud el 14 de mayo .
Ojeras bajo los ojos, ¿cuándo es señal para acudir al médico?
El insomnio prolongado provocará ojeras bajo los ojos. Pero si duermes lo suficiente y aún así tienes ojeras, necesitas encontrar la causa raíz del problema. La piel oscura alrededor de los ojos puede tener muchas causas.
Además de la falta de sueño, las alergias y algunas enfermedades subyacentes graves también pueden provocar ojeras. Otra causa es el traumatismo craneoencefálico.
Las ojeras debajo de los ojos pueden ser causadas por la falta de sueño o una condición médica subyacente.
Las ojeras alrededor de los ojos debidas a una lesión o enfermedad subyacente también se conocen como ojos de mapache. Las áreas oscuras alrededor de los ojos son causadas por vasos sanguíneos rotos debajo de la piel, lo que produce hematomas. Esta condición es muy diferente de las ojeras causadas por falta de sueño, que no tiene nada que ver con la hemorragia vascular.
Los ojos de mapache son un signo de graves problemas de salud. Si las ojeras bajo los ojos se acompañan de síntomas como bultos inusuales, mareos, náuseas, secreción por la nariz o los oídos, es necesario acudir al hospital lo antes posible. El médico determinará la causa subyacente e intervendrá rápidamente. El próximo contenido de este artículo será sobre página de salud 14 de mayo
3 fuentes de proteína vegetal extremadamente saludables además de la soja
Los platos de soja, como el tofu y la leche de soja, se consideran ricos en proteínas. Pero además de la soja, hay muchas otras plantas ricas en proteínas que son muy buenas para la salud.
Cuando se habla de vegetarianismo, la gente suele referirse a dietas veganas y vegetarianas regulares. La dieta vegana fomenta el consumo de alimentos de origen vegetal.
Los cacahuetes contienen abundantes nutrientes, incluidas proteínas, y pueden utilizarse como sustituto o junto con la soja.
Los platos de soja son muy populares, ricos en proteínas vegetales y muchos otros nutrientes. Además de la soja, las personas pueden obtener proteínas de las siguientes plantas:
Judía verde. En 100 gramos, si la soja tiene 36 gramos de proteína, las judías verdes tienen 24 gramos de proteína. Aunque los frijoles mungo no son tan ricos en proteínas como la soja, este nivel todavía se considera alto.
No sólo eso, las judías verdes también contienen vitamina C, B6, sodio, potasio, hierro, calcio y muchos otros nutrientes. Hay muchas formas de preparar frijoles mungo, desde hervidos, cocinados en sopa dulce, machacados en polvo o en arroz glutinoso. Nota para aquellos que están perdiendo peso: los platos elaborados con frijol mungo deben limitar el azúcar. Empieza tu día con noticias de salud ¡Para ver más contenido de este artículo!
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