Signos de insolación, golpe de calor

Sientes que tu corazón late rápido, estás mareado, tienes dolor de cabeza, sudas bajo el sol caliente, es probable que tengas un golpe de calor, un shock térmico, necesitas medidas de enfriamiento inmediatas.

El 19 de mayo, el Dr. Dang Hoang Diep, del Departamento de Emergencias del Hospital Central de Enfermedades Tropicales, dijo que el golpe de calor nos produce cansancio, mareos, dolores de cabeza y puede provocar un derrame cerebral. Si no se trata a tiempo, el paciente puede sufrir secuelas neurológicas irreversibles o daños multiorgánicos y la muerte.

¿Qué es la insolación, golpe de calor?

El golpe de calor es una condición en la que la temperatura del cuerpo aumenta debido a la exposición a altas temperaturas ambientales o a una actividad física excesiva, excediendo la capacidad del centro termorregulador para regular, dando lugar a un trastorno en la capacidad de controlar la temperatura corporal. El golpe de calor puede progresar. puede convertirse en un golpe de calor.

El golpe de calor, también conocido como insolación, es un estado de hipertermia grave (>40 grados centígrados) acompañado de disfunción de los sistemas nervioso, circulatorio y respiratorio debido a los efectos del calor o la actividad física excesiva.

El golpe de calor es común por la tarde, cuando hay muchos rayos infrarrojos, combinado con trabajar en lugares con alta temperatura, humedad y poca ventilación. La insolación suele ocurrir al mediodía, cuando el sol está caliente y fuerte, con muchos rayos ultravioleta, combinado con el trabajo en un clima cálido y húmedo con poca circulación de aire.

Expresión

Los signos leves de insolación incluyen ritmo cardíaco acelerado, respiración acelerada, piel enrojecida, posible sudoración, acompañada de mareos, aturdimiento, dolor de cabeza y náuseas. Las manifestaciones más graves, si no se tratan rápidamente, incluyen hipotensión, disfunción neurológica que incluye percepción alterada, agitación, delirio, confusión, convulsiones y coma.

Una temperatura corporal excesivamente alta también provoca graves alteraciones electrolíticas, trastornos de la homeostasis y posiblemente sangrado (hemorragia conjuntival, hematuria) debido a trastornos de la coagulación sanguínea. Más grave es la insuficiencia orgánica múltiple que puede provocar la muerte.

Agente

Según los médicos, los niños o los ancianos tienen una mala termorregulación y adaptación al calor, por lo que son susceptibles de sufrir un golpe de calor. Además, factores como la falta de adaptación al clima, la formación y el trabajo en ambientes calurosos, el uso de ropa inadecuada (demasiado gruesa, ajustada, impermeable, que absorba el calor), la deshidratación pero no beber suficiente agua, provocarán intoxicación y shock.

También son susceptibles de sufrir insolación o golpe de calor las personas que están tomando ciertos medicamentos que reducen la sudoración como diuréticos, betabloqueantes, anticolinérgicos, etanol, antihistamínicos, o tienen fiebre, trastornos hormonales u obesidad.

Saigoneses bajo el sol abrasador, abril de 2023. Foto: Quynh Tran

Tratamiento

Aproximadamente una hora desde los primeros signos de insolación o insolación severa es el "momento dorado" para el tratamiento de emergencia. Por lo tanto, los primeros auxilios en el lugar del accidente son muy importantes.

En primer lugar, lleve al paciente a un lugar fresco y ventilado (a la sombra, en un automóvil o una casa frescos) y llame para solicitar asistencia de emergencia. Mientras espera atención de emergencia, despeje las vías respiratorias, realice respiración artificial y compresiones torácicas si el paciente está en coma y no tiene pulso. Aplicar inmediatamente medidas de enfriamiento para bajar la temperatura corporal, medir la temperatura corporal si hay un termómetro disponible.

Retire la ropa del paciente y aplíquele agua tibia, luego utilice un ventilador para aumentar la evaporación. El paciente debe recostarse de lado o ser apoyado en posición supina para que la superficie de la piel pueda estar expuesta a la mayor cantidad de aire posible. Aplique toallas frías o bolsas de hielo en las axilas, las ingles y el cuello. Administre abundante agua o solución electrolítica si el paciente está alerta y puede beber.

Por último, trasladar al paciente al hospital. El enfriamiento continúa durante el transporte para bajar la temperatura del paciente.

Prevención

Los médicos recomiendan que, al salir cuando hace calor, se cubra el cuerpo con ropa holgada, ligera y de colores claros, un sombrero de ala ancha y se use protector solar. Bebe mucha agua incluso si no tienes sed. Puedes beber agua mezclada con un poco de sal o beber solución de SRO, jugo de frutas, evitar beber refrescos carbonatados, bebidas energéticas.

No trabaje demasiado tiempo al sol o en ambientes calurosos. Evite la actividad física intensa. Debes tomar un descanso periódicamente después de aproximadamente 45 minutos o una hora de trabajo continuo en lugares cálidos, y descansar en un lugar fresco durante 10 a 15 minutos.

Utilice siempre equipo de protección total contra el sol y el calor, como ropa protectora, cascos de seguridad, sombreros de ala ancha y gafas de sol. Crear un espacio fresco en el entorno de trabajo, especialmente en fábricas, túneles y hornos.

Al pasar de un ambiente cálido y soleado a un lugar sombreado, el cuerpo sudará mucho y la temperatura corporal será alta. En ese momento, si te bañas inmediatamente, se producirá un cambio repentino en la temperatura corporal, lo que es muy peligroso y puede provocar un derrame cerebral.

Cuando hace calor conviene beber mucha agua, comer alimentos frescos, verduras y frutas ricas en potasio como el yute, la espinaca de Malabar, la centella asiática y los tomates. Use ropa holgada, fresca y que absorba el sudor. No deje a niños ni a ninguna persona en un vehículo estacionado con el motor apagado cuando hace calor, ni siquiera por un breve periodo de tiempo, ya que la temperatura en el interior de un coche puede subir más de 11 grados centígrados en tan sólo 10 minutos.

Thuy Quynh

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