Cómo cambia el sexo con la edad

Tanto los hombres como las mujeres tienen altas necesidades fisiológicas alrededor de los 20 años, que luego disminuyen gradualmente debido a cambios en los niveles hormonales, enfermedades y el envejecimiento corporal.

La edad y el deseo sexual están estrechamente relacionados, pero no existe una edad específica en la que deba cesar la actividad sexual. El aumento y la caída del deseo sexual en hombres y mujeres varía con la edad y está influenciado por la función cerebral, las hormonas, las creencias y las actitudes sobre el sexo. Las necesidades fisiológicas pueden cambiar debido al estado mental de un individuo, sus niveles de estrés, su salud general y los cambios hormonales.

20 años

Independientemente de si eres hombre o mujer, los niveles de testosterona son altos a los 20 años. En los hombres, la testosterona alcanza su punto máximo a los 18 años y luego comienza a disminuir lentamente. En general, los niveles hormonales se mantienen altos alrededor de los 20 años, lo que ayuda a los hombres a mantener su deseo. Las mujeres tienen menos deseo sexual al final de sus 20 años, posiblemente debido al uso de anticonceptivos hormonales y/o medicamentos para la depresión.

30 años

La testosterona continúa disminuyendo a partir de los 30 años, lo que provoca una disminución más pronunciada del deseo sexual. En los hombres, el descenso puede aumentar aproximadamente un 1% al año hasta los 40 años. Para muchas mujeres, este es el momento de alcanzar el pico y las relaciones sexuales se producen con mayor frecuencia.

Una mayor vinculación y el intercambio ayudan a que las parejas se entiendan entre sí. Foto: Freepik

40 años

Ambos sexos experimentan cambios físicos a los 40 años que impactan el comportamiento sexual. La disfunción eréctil se reduce, la disfunción eréctil es más frecuente, por lo que los hombres también tienen menos relaciones sexuales. Para las mujeres, la perimenopausia generalmente comienza alrededor de los 40 años. Los niveles bajos de estrógeno provocan sequedad vaginal y dolor durante las relaciones sexuales. La testosterona en las mujeres también tiende a disminuir.

50 años

Tanto los hombres como las mujeres a esta edad experimentan una disminución del interés y la frecuencia de las relaciones sexuales. Los problemas de salud y estilo de vida que pueden afectar la frecuencia y el rendimiento de los hombres incluyen diabetes, presión arterial alta, obesidad, agrandamiento de la próstata, etc. Las mujeres pueden experimentar sequedad, tener menos orgasmos y verse afectadas por afecciones médicas como los hombres.

A los 50 años, ambos sexos pueden estar tomando medicamentos que afectan la función sexual, por ejemplo, medicamentos para la presión arterial alta que contribuyen a la disfunción eréctil en los hombres.

60 años

La disfunción sexual y las enfermedades crónicas contribuyen a reducir la actividad sexual. Sin embargo, eso no significa que una persona deba dejar de tener relaciones sexuales a medida que envejece. Una encuesta realizada en 2017 a 2.400 adultos mayores en los Países Bajos encontró que casi la mitad de los encuestados habían sido sexualmente activos en los seis meses anteriores.

Un estudio de 2019 de la Universidad de Pittsburgh, EE. UU., señaló que casi el 40% de las mujeres mayores de 60 años tienen bajo deseo sexual. Sin embargo, estas personas todavía consideran que el “amor” es una parte importante de sus vidas.

Además de la sequedad vaginal y la disfunción eréctil, los problemas que provocan una disminución de la libido a esta edad incluyen la fatiga, el estrés y la falta de confianza en la apariencia.

Más de 70 años

Las mujeres y los hombres pueden ser sexualmente activos entre los 70 y los 80 años. Sin embargo, los cambios relacionados con la edad hacen que el sexo no sea el mismo que cuando éramos más jóvenes. Los adultos mayores a menudo informan que prefieren los abrazos y las caricias. Los adultos mayores pueden enfrentar una variedad de problemas de salud, desde movilidad reducida hasta sentidos disminuidos.

Las personas que experimentan una disminución de la libido deben consultar a un médico para obtener un diagnóstico preciso sobre si se trata de un cambio natural o de una disfunción sexual. Si la causa está relacionada con la edad, algunos cambios en el estilo de vida pueden mejorarla, como aumentar el ejercicio, elegir alimentos buenos para la fisiología como ostras, fresas, aguacates y evitar el alcohol y los estimulantes. Controlar el estrés y dormir lo suficiente también son beneficiosos para la salud sexual.

Aumentar la conexión emocional con su cónyuge es importante para ayudar a ambos a prosperar. Las mujeres tienden a necesitar más conexión emocional que los hombres. Según los expertos, las parejas deberían apagar los dispositivos electrónicos y hablar más entre sí, escuchar cuando la otra persona tiene problemas y expresar amor mediante gestos y palabras. Las personas que tienen dificultades para conectarse con sus parejas pueden buscar apoyo de un profesional de salud mental.

Sr. Ngoc (según Verywell Health )

Enlace de origen: https://vnexpress.net/chuyen-yeu-thay-doi-the-nao-theo-do-tuoi-4654108.html