Corrija las enzimas hepáticas altas de forma natural en casa sin medicamentos

Dependiendo del nivel de enzimas hepáticas aumentadas, afecta la salud - Foto BSCC

El daño hepático afecta la salud

El doctor Dinh Van Chinh (Hospital Medlatec) dijo que las enzimas hepáticas son indicadores que reflejan la salud del hígado. El monitoreo del índice de enzimas hepáticas no solo evalúa el estado de salud general, sino que también ayuda a identificar correctamente el estado de salud del hígado para proteger mejor la función hepática.

Los índices de enzimas hepáticas comúnmente prescritos por los médicos incluyen AST, ALT, GGT. Índice normal cuando está dentro de los umbrales permitidos: ALT (GPT): 5 - 37 UI/L; AST (GOT): 5 - 40 UI/L; GGT: 5 - 60 UI/L. Superar el umbral normal se considerará índice de enzimas hepáticas alto:

Nivel leve: AST, ALT, GGT: 40 - 80 UI/L, alerta de riesgo de hígado graso, hepatitis vírica o/y por alcohol, obesidad...

Nivel medio: AST, ALT, GGT: 80 – 200 UI/L, alerta de deterioro de la función hepática, puede producir complicaciones como cirrosis, cirrosis con ascitis.

Niveles elevados: AST, ALT, GGT >200 UI/L, provocando graves daños en las células del hígado, pudiendo derivar en cirrosis, insuficiencia hepática, incluso cáncer de hígado...

Existen muchas causas de enzimas hepáticas elevadas, como la hepatitis, el hígado graso, el abuso de alcohol, los efectos secundarios de los medicamentos, la dieta que afecta al hígado y las enfermedades hepáticas y biliares.

Las hepatitis virales, como las hepatitis A, B y C, son causas comunes de enzimas hepáticas elevadas. El consumo excesivo de alcohol daña directamente las células del hígado, lo que provoca inflamación y acumulación de grasa en el hígado debido a la enfermedad del hígado graso, que también es la causa del aumento de las enzimas hepáticas.

El uso inadecuado de medicamentos puede provocar graves daños a este órgano. Medicamentos como antiinflamatorios, analgésicos, antipiréticos, hipolipemiantes, antibióticos, antituberculosos, cardiovasculares y antiepilépticos pueden dañar fácilmente el hígado, especialmente en sobredosis.

Para evitar el riesgo de daño hepático, los pacientes deben seguir estrictamente la dosis y las instrucciones del médico.

La infección viral provoca un aumento de las enzimas hepáticas - Foto BSCC

¿Tengo las enzimas hepáticas altas y es necesario tomar medicamentos?

El Dr. Nguyen Xuan Tuan, profesor de la Universidad de Medicina y Farmacia de la Universidad Nacional de Vietnam, Hanoi, dijo: En muchos casos, cambiar el estilo de vida puede ayudar a mejorar las enzimas hepáticas altas sin medicación.

El aumento de las enzimas hepáticas debido a la enfermedad del hígado graso no alcohólico se puede tratar con medicación combinada con cambios en el estilo de vida, pérdida de peso, ajustes en la dieta, actividad física, control del azúcar en sangre...

Tenga en cuenta que para que el uso de medicamentos reductores de enzimas hepáticas sea eficaz y seguro, los pacientes solo deben usar el medicamento cuando lo prescriba un médico. No compre medicamentos ni cambie la dosis por su cuenta.

El abuso de drogas puede provocar efectos secundarios no deseados. Vigile de cerca la respuesta de su cuerpo mientras toma el medicamento. Si hay algún síntoma inusual, notifique a su médico inmediatamente.

Cualquiera puede reducir las enzimas hepáticas en casa.

Haga ejercicio todos los días: El ejercicio no solo ayuda a mejorar la salud sino que también tiene un efecto muy positivo en la función hepática, ayuda al hígado a desintoxicarse, ayuda a limitar muchas otras enfermedades, perder peso, reducir el exceso de grasa, mantener el peso y prevenir la obesidad que conduce al aumento de las enzimas hepáticas. Debes mantener el hábito de hacer ejercicio al menos 30 minutos al día.

Bebe mucha agua: El agua es un factor importante para ayudar a eliminar toxinas y reducir las enzimas hepáticas. Junto con el ejercicio regular, beber mucha agua ayuda al cuerpo a promover la circulación sanguínea y el metabolismo, regular las actividades del hígado para ayudarlo a eliminar mejor las toxinas.

Pérdida de peso : La obesidad también es una causa de enzimas hepáticas elevadas. Por lo tanto, perder peso también es una forma eficaz de reducir las enzimas hepáticas y controlarlas mejor.

Opciones alimenticias diarias: Debes elegir alimentos frescos, sin procesar, que contengan nutrientes saludables para ayudar a depurar el cuerpo y es una forma de bajar las enzimas hepáticas sin usar medicamentos, muy segura y efectiva:

Verduras verdes: Las mejores para las personas con enzimas hepáticas altas suelen ser las verduras verdes como la col rizada, el brócoli, el repollo...

Consuma alimentos ricos en antioxidantes: los antioxidantes ayudan a reducir los niveles de enzimas hepáticas y optimizan la función hepática. Debes utilizar alimentos ricos en antioxidantes como el aguacate, las castañas, la remolacha, etc.

Suplemento de vitamina C: La vitamina C juega un papel importante en el sistema inmunológico del cuerpo, tiene el efecto de mejorar la resistencia, ayudar a reducir las enzimas hepáticas y reducir el daño hepático. Complementa tu dieta con vitamina C a partir de frutas como naranjas, mandarinas, limones, pomelos, fresas...

Limite la comida rápida: la comida rápida y los alimentos procesados ​​no solo tienen un alto contenido de grasas, sino que a menudo también tienen un alto contenido de sal, lo que no solo afecta al hígado sino que incluso puede tener un impacto negativo en los riñones.

No beber alcohol: El hígado es el encargado de eliminar las toxinas del organismo, provenientes de la ingesta de alimentos y del alcohol. Cuando usted bebe alcohol, pone más presión sobre el hígado para eliminar toxinas del cuerpo. Esta condición, si se prolonga durante mucho tiempo, provocará daño y debilitamiento del hígado.

Infórmese sobre los medicamentos que está tomando: Algunos analgésicos o tratamientos comunes a menudo contienen ingredientes que afectan el hígado. Si se usa en exceso durante un largo periodo de tiempo, puede provocar insuficiencia hepática y renal.

Si tiene enzimas hepáticas altas, una forma de reducirlas es consultar a su médico antes de usarlo para asegurarse de que no dañe el hígado.

Mantenga limpio su entorno de vida : El medio ambiente también es un factor que daña el hígado, especialmente el polvo y el humo en el ambiente como el escape de los vehículos, la suciedad, el humo del cigarrillo, el polvo industrial, etc.

Dormir lo suficiente todos los días: es una forma de reducir las enzimas hepáticas durante el tratamiento de las enzimas hepáticas altas. Debes dormir 8 horas al día para garantizar la mejor salud, dándole al hígado tiempo para descansar y funcionar más eficazmente.

Signos de enzimas hepáticas elevadas

- Erupción corporal: El aumento de las enzimas hepáticas hace que las toxinas se acumulen dentro del cuerpo, lo que provoca erupciones rojas en la piel y picazón localizada.

- Edema: El aumento de las enzimas hepáticas perjudica la función hepática, limitando la función de desintoxicación. A partir de ahí el cuerpo tiene edemas, edemas de manos, pies...

- Ictericia: El signo más reconocible del aumento de las enzimas hepáticas es la ictericia. En lugar de una piel blanca y rosada llena de vitalidad, la piel del paciente muestra signos de amarilleamiento, palidez y falta de vitalidad.

- Dolor en la zona de la costilla derecha: El hígado está situado en la zona de la costilla derecha, por lo que cuando estás enfermo siempre sientes un dolor sordo y extremadamente incómodo en esta zona. Por lo tanto, es necesario acudir al médico para una detección y tratamiento tempranos.

- Heces de color amarillo pálido: No solo la piel amarilla, sino que cuando el hígado está debilitado, la obstrucción del conducto biliar hace que las heces sean de color amarillo pálido y no puedan bajar a los intestinos, lo que dificulta la defecación.

Fuente: https://tuoitre.vn/chinh-men-gan-cao-theo-cach-tu-nhien-tai-nha-khong-dung-thuoc-20241004075802517.htm