Al igual que la piel, el cabello también necesita atención y cuidado. Descuidar tu cabello o gastar innecesariamente en múltiples productos capilares puede provocar daños prematuros, encanecimiento prematuro, rotura y retraso en el crecimiento.
A medida que envejece, los niveles hormonales también afectan la textura, el color y la calidad del cabello. La caída excesiva del cabello puede provocar sequedad, picazón en el cuero cabelludo y calvicie, lo que resulta una situación desgarradora y aleccionadora para muchos. Es por eso que las mujeres de mediana edad necesitan tener hábitos para preservar su cabello.
En la mediana edad, el cabello será propenso a romperse y caerse.
Sea cuidadoso con el cabello mojado
El cabello es más vulnerable cuando está mojado, por eso no debes secarlo con una toalla. A medida que envejecemos, nuestro cabello se vuelve más frágil y vulnerable, y cepillarlo inmediatamente después de la ducha es un hábito que debes cambiar ahora mismo.
Debes desenredar tu cabello con un peine de dientes anchos mientras el acondicionador aún esté en el cabello. Esto minimizará los enredos y hará que el cepillado sea mucho más fácil. Al mismo tiempo, debes acondicionar profundamente tu cabello con aceites esenciales como aceite de girasol o aceite de coco 1 o 2 veces por semana.
Limite el atarse y peinarse el cabello
Las colas de caballo apretadas, las trenzas, los moños altos o los turbantes ejercen presión sobre las raíces del cabello, haciendo que éste se debilite y pierda su forma. Los peinados ajustados como estos pueden provocar puntas abiertas, que son más difíciles de reparar.
En lugar de eso, debes dejar tu cabello más suelto y no olvidarte de usar productos de peinado para darle volumen. Un poco de volumen ayudará a que tu cabello luzca más saludable.
No te laves el cabello con demasiada frecuencia
Un cuero cabelludo limpio ayuda a que el cabello crezca más rápido, pero lavarlo con demasiada frecuencia lo secará y le quitará sus aceites naturales. A la hora de lavarte el cabello, solo debes masajearlo suavemente y utilizar un peine para cepillarlo solo cuando esté al menos un 60% naturalmente seco.
Cepillarse el cabello diariamente regulará la circulación sanguínea.
Otros hábitos para un cabello grueso y bonito
Si eres de mediana edad y aún no sabes cómo cuidar tu cabello, comienza con lo básico, como elegir champú y acondicionador para cabello más viejo y maduro. Asegúrate de no aplicar acondicionador en el cuero cabelludo, sino únicamente en las hebras del cabello.
Utilice un peine con púas redondas de plástico o cerdas de nailon para evitar que se rompa. Cepillar tu cabello diariamente regulará la circulación sanguínea en el cuero cabelludo y evitará el encrespamiento y los enredos, dándole vitalidad a tu cabello.
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