Cuanto más gruesa sea la camiseta de protección solar, mejor bloqueará los rayos UV, protegerá la piel del sol y protegerá la piel, ¿verdad? (Suong, 22 años, Dong Nai).
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Una buena camiseta de protección solar no depende de lo gruesa o fina que sea la camiseta, ni de cuántas capas uses, sino del material. Este es un factor importante a la hora de elegir buena ropa de protección solar.
En concreto, las camisas confeccionadas con vaqueros, algodón y las camisas con nanorrecubrimiento de alta protección solar evitan que los rayos UV dañen la piel. Muchas camisas están hechas de materiales que protegen del sol y que contienen ingredientes calmantes para ayudar a prevenir la irritación de la piel al contacto.
En caso de observación a simple vista, se puede comprobar el nivel de cobertura a través de la distancia entre las fibras del tejido. Cuanto más apretadas estén las fibras del tejido, con menos espacios, mejor será la calidad del tejido y mayor la capacidad de protección solar.
Puedes dejar la tela al sol. Si la luz solar penetra demasiado y las fibras del tejido son demasiado finas, el nivel de protección solar disminuirá. Además, puedes elegir camisas de colores oscuros para ayudar a bloquear los rayos UV y protegerte del sol de manera más efectiva que las camisas de colores claros.
Sin embargo, no hay que depender de la ropa, sino que hay que combinar muchos métodos, como cubrirse totalmente al salir, evitar las horas pico, aplicar protector solar y tomar pastillas de protección solar.
Debes elegir una crema de calidad que sea adecuada para tu zona de piel y tipo de piel (piel grasa, piel seca, piel sensible...). La regla general es aplicar protector solar al menos 20 minutos antes de salir al sol y volver a aplicarlo cada dos o tres horas. Priorizar las zonas expuestas a la luz solar directa. Si es posible, aplique protector solar en brazos, piernas y cuerpo. Debes aplicar protector solar incluso en espacios interiores.
Doctor Le Thai Van Thanh
Jefe de Dermatología - Departamento de Dermatología Estética, Hospital Universitario de Medicina y Farmacia, Ciudad Ho Chi Minh
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