¿La ropa de protección solar gruesa o fina bloquea mejor los rayos UV?

Cuanto más gruesa sea la camiseta de protección solar, mejor bloqueará los rayos UV, protegerá la piel del sol y protegerá la piel, ¿verdad? (Suong, 22 años, Dong Nai).

Responder:

Una buena camiseta de protección solar no depende de lo gruesa o fina que sea la camiseta, ni de cuántas capas uses, sino del material. Este es un factor importante a la hora de elegir ropa de buena protección solar.

En concreto, las camisas confeccionadas con vaqueros, algodón y camisas con nanorrecubrimiento de alta protección solar evitan que los rayos UV dañen la piel. Muchas camisas están hechas de materiales que protegen del sol y que contienen ingredientes calmantes para ayudar a prevenir la irritación de la piel al contacto.

A simple vista se puede comprobar el nivel de cobertura a través de la distancia entre las fibras del tejido. Cuanto más apretadas estén las fibras del tejido, con menos huecos, mejor será la calidad del tejido y mayor será la capacidad de protección solar.

Puedes exponer la tela al sol. Si la luz solar penetra demasiado y las fibras del tejido son demasiado finas, el nivel de protección solar disminuirá. Además, puedes elegir camisas de colores oscuros para ayudar a bloquear los rayos UV y protegerte del sol de manera más efectiva que las camisas de colores claros.

Sin embargo, no debes depender de la ropa, sino que debes combinar muchos métodos, como cubrirte completamente al salir, evitar las horas pico, aplicar protector solar y tomar pastillas de protección solar.

Debes elegir una crema de calidad que sea adecuada para tu zona de piel y tipo de piel (piel grasa, piel seca, piel sensible...). La regla general es aplicar el protector solar al menos 20 minutos antes de salir al sol y volver a aplicarlo cada dos o tres horas. Priorizar las zonas expuestas a la luz solar directa. Si es posible, aplique protector solar en brazos, piernas y cuerpo. Debes aplicar protector solar incluso en espacios interiores.

Doctor Le Thai Van Thanh
Jefe del Departamento de Dermatología y Estética Dermatológica, Hospital Universitario de Medicina y Farmacia, Ciudad Ho Chi Minh

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