Anime a su hijo a cepillarse los dientes con regularidad, reducir el consumo de dulces y realizarse controles dentales regulares para evitar que las bacterias erosionen y provoquen caries.
La caries dental se produce cuando se destruye la estructura del diente y puede afectar el esmalte (la capa exterior del diente). Los restos de alimentos que contienen carbohidratos, como pan, cereales, leche, refrescos, frutas, pasteles y dulces, que quedan en los dientes crean un entorno propicio para el crecimiento de bacterias.
Las bacterias se alimentan de azúcar y producen ácido que corroe la estructura de los dientes al agotar el calcio. También crean placa, una película amarilla que se acumula y daña el esmalte dental, creando agujeros en los dientes.
La caries dental es común en niños pequeños y afecta aproximadamente al 42% de los niños de 2 a 11 años, según el Instituto Nacional de Investigación Dental y Maxilofacial. A continuación se presentan algunas formas de ayudar a prevenir la caries dental en los niños pequeños.
Dientes limpios
Los niños deben mantener sus dientes limpios cepillándolos, usando hilo dental y enjuague bucal regularmente para eliminar restos de comida, bacterias y placa. Priorizar los productos de cuidado bucal que contengan flúor para restaurar el calcio en los dientes cariados y limitar la producción de ácidos corrosivos.
Cuando al bebé le empiezan a salir los dientes, los padres pueden usar una toallita húmeda o un cepillo de dientes para limpiarlo. A esta edad, priorice los productos dentífricos específicos para niños.
Los niños que mantienen sus dientes limpios tienen menos probabilidades de tener caries. Foto: Freepik
Reducir el consumo de azúcar
Limitar el azúcar ayuda a eliminar las bacterias que dañan el esmalte dental y ayuda a prevenir la caries. Los niños necesitan reducir tanto la frecuencia como la cantidad total de azúcar consumida.
Además de los jugos de frutas y los dulces, los alimentos ricos en carbohidratos como las galletas, los cereales y los alimentos pegajosos como las frutas secas y los caramelos gomosos también pueden promover la caries dental. Si los niños comen estos alimentos, los padres deben recordarles que se cepillen los dientes después.
Evite las bebidas azucaradas por la noche.
La caries dental en los niños pequeños a menudo es causada por beber fórmula o jugo de fruta azucarado durante la noche, lo que permite que el azúcar permanezca en la superficie del diente durante 10 a 12 horas. El agua o algunas infusiones adecuadas para los niños son opciones más saludables para la salud dental.
Evite compartir cepillos de dientes
Evite que los niños compartan utensilios o cepillos de dientes con personas que tengan problemas dentales. Los padres o familiares utilizan enjuague bucal antibacteriano para reducir la propagación de enfermedades.
Revisiones dentales periódicas
La Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) recomienda que los padres lleven a sus hijos a controles dentales regulares al menos dos veces al año. Si su hijo tiene un alto riesgo de caries o una mala higiene bucal, es necesario realizarle controles dentales más frecuentes.
Bao Bao (según los padres )
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