Wenn es kalt wird, sehen viele Menschen ihren Blutdruck steigen, Ärzte raten dazu beim Baden

Bei kaltem Wetter kann es schwierig sein, einen gesunden Blutdruck aufrechtzuerhalten. Deshalb ist es so wichtig, an kalten Tagen den Blutdruck zu kontrollieren.

Wenn es kalt wird, steigt bei vielen Menschen der Blutdruck, insbesondere bei Menschen mit hohem Blutdruck. In diesen Fällen achten Ärzte beim Baden auf eines.

Wenn die Temperatur sinkt, speichert der Körper die Wärme, indem er eine Verengung oder Verengung der Blutgefäße bewirkt. Durch die Verengung dieser Blutgefäße erhöht sich der Widerstand des Herzens, wenn es Blut durch den Körper pumpt, was zu Bluthochdruck führt. Dies kann das Herz zusätzlich belasten und das Risiko eines Herzinfarkts und Schlaganfalls erhöhen, insbesondere bei Menschen mit hohem Blutdruck.

Es gibt eine verbreitete Badegewohnheit in der kalten Jahreszeit, die Menschen mit Bluthochdruck unbewusst in Gefahr bringen kann.

Insbesondere weisen Ärzte darauf hin, dass eine häufige Badegewohnheit während der kalten Jahreszeit Menschen mit Bluthochdruck unbewusst gefährden kann. Es ist ein heißes Bad!

Wenn das Wetter kalt wird, möchte natürlich jeder ein heißes Bad nehmen, um die Kälte zu bekämpfen. Professor und Arzt Adam Friedman, Leiter der Dermatologie an der George Washington University School of Medicine (USA), weist jedoch darauf hin, dass heiße Bäder den Blutdruck erhöhen können. Laut der Gesundheitsnachrichten-Website Healthline kann das Baden in zu heißem Wasser bei Menschen mit Bluthochdruck oder Herzerkrankungen diese Beschwerden verschlimmern.

Dr. Krishna Mohan Lalukota, Leiter der Abteilung für Herzinsuffizienz und Herztransplantation am Continental Hospital (Indien), sagte: „Ein heißes Bad bei kaltem Wetter führt zu einem plötzlichen Temperaturwechsel, der zu Blutdruckschwankungen führen kann.“ Heißes Wasser kann zu einer Erweiterung der Blutgefäße führen, was zunächst angenehm sein kann, später jedoch zu niedrigem Blutdruck und Schwindel führen kann. Nehmen Sie stattdessen warme Bäder und vermeiden Sie es, zu lange im Wasser zu liegen, rät das Continental Hospital.

Darüber hinaus gibt es noch einige weitere Tipps, die Menschen mit Bluthochdruck beachten sollten, um in der kalten Jahreszeit für Sicherheit zu sorgen und Komplikationen zu vermeiden, darunter:

• Ziehen Sie sich warm an und bleiben Sie immer und überall warm.
• Treiben Sie regelmäßig Sport.
• Überwachen Sie regelmäßig Ihren Blutdruck.
• Ernähren Sie sich herzgesund.
• Trinken Sie ausreichend Wasser.
• Begrenzen Sie Alkohol und Koffein.
• Kontrollieren Sie Ihr Stressniveau.
• Kennen Sie die Warnzeichen von Bluthochdruck.

Wenn das Wetter kalt wird, steigt bei vielen Menschen der Blutdruck.

Warnsignale für Bluthochdruck

Hoher Blutdruck verläuft oft symptomlos. Deshalb ist es wichtig, den Blutdruck regelmäßig zu kontrollieren, insbesondere an kälteren Tagen. Es gibt jedoch einige Warnsignale, auf die Sie achten sollten:

• Anhaltende Kopfschmerzen.
• Schwindel, Benommenheit.
• Verschwommene Sicht.
• Kurzatmigkeit.
• Schmerzen oder Beschwerden in der Brust.

Wenn Sie eines der oben genannten Symptome bemerken, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Das Ignorieren von Bluthochdruck kann laut Continental Hospital zu schwerwiegenden Komplikationen wie Herzerkrankungen, Schlaganfall und Nierenproblemen führen.

Quelle: https://thanhnien.vn/troi-tro-lanh-nhieu-nguoi-thay-huet-ap-tang-bac-si-khuyen-dieu-nay-khi-tam-185241212174003596.htm