Wie oft ist es angemessen, die Haare zu waschen?

Das Haarewaschen gilt als einfache Form der Selbstpflege. Viele Menschen glauben fälschlicherweise, dass häufigeres Waschen der Haare dazu beiträgt, dass sie gesund und schön bleiben.

Laut der Gesundheitswebsite Healthline (USA) sollten Menschen ihre Haare nicht zu oft waschen, da dies der Schuppenschicht (der äußersten Haarschicht) die natürliche Feuchtigkeit entziehen kann.

Außerdem hängt die angemessene Häufigkeit des Haarewaschens vom Haartyp, der Talgproduktion und den Haarstylinggewohnheiten jeder Person ab.

Man sollte sein Haar nicht zu oft waschen, da dies der Schuppenschicht ihre natürliche Feuchtigkeit entziehen kann.

Wie oft sollten Sie Ihre Haare waschen?

Laut CNN empfehlen Experten, die Haare ein- bis zweimal pro Woche zu waschen. Wenn Sie jedoch Chemikalien wie Bleichmittel, Dauerwellen oder Haarglättungsmittel ausgesetzt waren, sollten Sie Ihr Haar einmal pro Woche oder alle zwei Wochen waschen, um Haarbruch, Brüchigkeit oder Spliss zu vermeiden.

Talg ist der Hauptverursacher von fettigem Haar. Überschüssiger Talg kann das Haar schlaff und klumpig machen. Die Talgmenge auf der Kopfhaut hängt von Alter, Genetik, Geschlecht und Lebensumfeld ab. Die Kopfhaut von Kindern und älteren Erwachsenen produziert weniger Talg als die von Menschen in ihren 20ern und 30ern.

Laut der American Academy of Dermatology sollten Menschen mit fettiger Kopfhaut ihre Haare einmal täglich waschen.

Die American Academy of Dermatology weist außerdem darauf hin, dass lockiges oder grobes Haar anfälliger für Trockenheit und Haarbruch sein kann. Zu häufiges Haarewaschen kann diesen Zustand verschlimmern. Daher sollten Menschen mit lockigem oder grobem Haar ihre Haare alle 2 bis 3 Wochen waschen, um die Haargesundheit zu erhalten.

Was tun zwischen den Wäschen?

Shampoonieren ist nicht die einzige Möglichkeit, Ihre Kopfhaut und Ihr Haar zu pflegen. Zwischen den Haarwäschen sollten Sie Ihr Haar pflegen, indem Sie es bürsten, um abgestorbene Hautzellen auf der Kopfhaut zu entfernen.

Experten sagen, dass die meisten Trockenshampoos unbedenklich für das Haar sind, raten jedoch von einer übermäßigen Anwendung ab. Darüber hinaus sollten Personen, die Probleme mit der Kopfhaut oder den Haaren haben, wie beispielsweise Schuppen, Haarausfall, brüchiges Haar usw., einen Arzt aufsuchen, um sich beraten und behandeln zu lassen.

Quellenlink: https://thanhnien.vn/tan-suat-goi-dau-the-nao-la-hop-ly-185230608131411459.htm