Warum ist meine Haut nach der Feuchtigkeitspflege immer noch trocken?

Trockene Haut kann dadurch verursacht werden, dass Sie Ihr Gesicht mehrmals täglich waschen, nicht oft Feuchtigkeitscremes oder Peelingprodukte verwenden oder sich ungesund ernähren.

Trockene Haut kommt sehr häufig vor und kann viele Menschen betreffen, unabhängig von Alter, Geschlecht, Gesundheitszustand oder Hautpflegegewohnheiten. Die Hautoberfläche ist oft rau, schuppig und juckt, und Kratzen kann Schäden verursachen und zu Infektionen führen.

Wenn Sie Ihre Haut regelmäßig mit Feuchtigkeit versorgen, sie aber dennoch trocken ist, sollten Sie die folgenden Faktoren zu Ihren Gewohnheiten, Ihrem Wohnumfeld und Ihrem Gesundheitszustand überprüfen.

Zu häufiges Baden und Waschen des Gesichts

Durch häufiges Baden und Waschen können der Haut die aus Ölen und verschiedenen Säuren (Aminosäuren, Hyaluronsäure) bestehenden Substanzen entzogen werden, die für die natürliche Feuchtigkeitsversorgung der Haut sorgen. Sie wirken als Barrieren, um die Feuchtigkeit in der Haut zu halten.

Ebenso kann häufiges Händewaschen und die Verwendung von Desinfektionsmitteln die Haut an Ihren Händen austrocknen. Viele alkalische Seifen wirken reizend und entziehen der Haut natürliche Feuchtigkeit. Baden Sie daher nur 1–2 Mal am Tag. Anstatt zu reiben, tupfen Sie Ihre Haut trocken und tragen Sie anschließend eine Feuchtigkeitscreme auf.

Verwenden Sie duftende Produkte

Auch Duftstoffe in Hautpflegeprodukten, Waschmitteln und Weichspülern können die Haut reizen und austrocknen. Bei Frauen, die regelmäßig parfümierte Produkte verwenden und empfindliche Haut haben, ist das Risiko für dieses Problem besonders hoch.

Verwendung abgelaufener Feuchtigkeitscreme

Wenn Ihre Feuchtigkeitscreme weniger wirksam zu sein scheint als zuvor, überprüfen Sie das Verfallsdatum. Obwohl sie oft eine relativ lange Haltbarkeit haben, können die Inhaltsstoffe des Produkts mit der Zeit ihre Wirksamkeit verlieren. Die Lagerung von Feuchtigkeitscremes an Orten mit hohen Temperaturen, beispielsweise am Fenster oder in der Nähe des Ofens, kann die Qualität beeinträchtigen.

Kein Peeling

Die Haut stößt ständig trockene, abgestorbene Zellen ab und ersetzt sie durch neue. Manchmal sammeln sich abgestorbene Zellen auf der Hautoberfläche und lassen sie schuppig aussehen. Machen Sie einmal wöchentlich ein Peeling, um die Haut zu glätten und Nährstoffe besser aufnehmen zu können.

Pickel und fehlendes Peeling können die Haut schädigen. Foto: Freeepik

Heißes Bad

Lange heiße Bäder können sich gut anfühlen, aber die Hitze und die längere Einwirkung des Wassers können Ihrer Haut die Öle entziehen. Baden in warmem Wasser sollte nur maximal 10 Minuten dauern. Tupfen Sie Ihre Haut mit einem Handtuch trocken, anstatt sie zu reiben, und tragen Sie dann eine Feuchtigkeitscreme auf.

Verwenden Sie eine Klimaanlage

Trockene Haut kann im Sommer auch durch übermäßige Nutzung der Klimaanlage zur Abkühlung verursacht werden. Familien können ihr Haus mit einem Luftbefeuchter ausstatten, insbesondere wenn sie in einem trockenen Klima leben.

Schwimmen gehen

Chlor im Schwimmbadwasser führt außerdem dazu, dass die Haut poröser wird und Feuchtigkeit entweicht. Chlor kann außerdem zu Rötungen, Juckreiz, Schwellungen oder Schuppenbildung der Haut führen. Nach dem Schwimmen sollten Sie duschen und Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen.

Weniger Wasser trinken

Etwa 20 % der Epidermis besteht aus Wasser. Durch Dehydration verliert die Haut an Elastizität. Viel Wasser zu trinken kann die Hautfeuchtigkeit verbessern und so trockene Haut lindern.

Ausreichend Wasser zu trinken trägt dazu bei, die Haut gesund zu halten. Foto: Freepik

Unterernährung

Auch eine schlechte Ernährung wirkt sich auf die Gesundheit der Haut aus. Ein Mangel an bestimmten Vitaminen und Mineralstoffen kann dazu führen, dass die Haut nicht glatt und geschmeidig wird. Wichtige Nährstoffe für eine gesunde Haut sind Zink sowie die Vitamine B, C, D und E. Fischöl, Kollagen und Hyaluronsäure sollten über die Ernährung oder Nahrungsergänzungsmittel ergänzt werden.

Alter

Mit zunehmendem Alter verliert die Epidermis einen Teil ihres Wassergehalts und produziert weniger Öl, was zu trockener, rauer Haut führt. Laut der American Academy of Dermatology (AAD) haben die meisten Menschen im Alter von 60 Jahren trockene Haut. Ältere Menschen leiden außerdem häufiger an Erkrankungen oder nehmen häufiger Medikamente ein, die trockene Haut verursachen.

Herr Ngoc (laut Verywell Health )

Quellenlink: https://vnexpress.net/tai-sao-duong-am-da-van-kho-4659037.html