Warme Getränke zum Jahreswechsel

Kurkuma Latte (Goldene Milch)

Kurkuma mit seinem Wirkstoff Curcumin hat starke entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften. Kurkuma-Latte, auch als goldene Milch bekannt, ist eine Kombination aus Kurkuma mit warmer Milch, Zimt, Ingwer und schwarzem Pfeffer.

Dieses Getränk hat eine beruhigende Wirkung und hilft, Entzündungen zu reduzieren, die Gesundheit der Gelenke zu verbessern und Ihr Immunsystem zu unterstützen. Dies ist ein perfektes Getränk, um morgens sanft in den Tag zu starten.

Ingwertee

Ingwer ist ein Gewürz mit verdauungsfördernder und übelkeitshemmender Wirkung. Eine warme Tasse Ingwertee am Morgen regt die Verdauung an, reduziert Blähungen und verbessert die Durchblutung.

Alles, was Sie tun müssen, ist, frische Ingwerscheiben in heißem Wasser einzuweichen und für zusätzlichen Geschmack etwas Honig und Zitrone hinzuzufügen.

Dieses köstliche Getränk ist die perfekte Wahl, um die Verdauung zu verbessern und mit natürlicher Energie in den Tag zu starten.

Zimtkaffee

Wenn Sie Ihren Morgenkaffee lieben, können Sie mit einer Prise Zimt den Geschmack und die gesundheitlichen Vorteile Ihrer Tasse verbessern.

Zimt hilft bei der Regulierung des Blutzuckers, reduziert Entzündungen und verleiht natürliche Süße ohne Zuckerzusatz.

Mischen Sie Zimt vor dem Aufbrühen in den Kaffeesatz oder rühren Sie Zimtpulver direkt in Ihre Tasse Kaffee, um Ihrem normalen Kaffee eine würzige Note zu verleihen.

Chai-Tee

Chai-Tee ist ein gewürztes Getränk, das schwarzen Tee mit verschiedenen wärmenden Gewürzen wie Kardamom, Zimt, Nelken, Ingwer und schwarzem Pfeffer kombiniert. Dieses Getränk bietet einen reichen Geschmack und zahlreiche gesundheitliche Vorteile, wie eine verbesserte Verdauung, einen gesteigerten Stoffwechsel und eine verbesserte geistige Klarheit. Ob heiß oder eisgekühlt genossen, dieser Tee ist ein erfrischender Start in den Tag.

Ob heiß oder eisgekühlt, Chai-Tee ist ein entspannender Start in den Tag.

Pfefferminztee

Pfefferminztee ist erfrischend und hilft, Magenverstimmungen zu beruhigen, Kopfschmerzen zu lindern und die Verdauung zu verbessern. Das Menthol in der Minze hat außerdem eine natürliche kühlende Wirkung, gibt Energie und hilft Ihnen, morgens wach zu bleiben. Es ist ein leichtes, aromatisches Getränk, perfekt für einen erfrischenden Start.

Cayennepfeffer Zitronensaft

Mischen Sie eine Prise Cayennepfeffer mit frischem Zitronensaft in warmem Wasser und erhalten Sie ein Getränk, das den Stoffwechsel ankurbelt, den Körper entgiftet und den Vitamin-C-Spiegel erhöht. Dieses Wasser fördert die Durchblutung, unterstützt die Verdauung und gibt Ihnen Energie für den bevorstehenden Tag.

Kardamommilch

Kardamom ist für seinen süßen, aromatischen Geschmack bekannt und wird häufig verwendet, um die Verdauung zu unterstützen und Blähungen zu reduzieren.

Kardamommilch, die durch das Köcheln zerstoßener Kardamomkapseln in warmer Milch (Milch- oder Pflanzenmilch) hergestellt wird, ergibt ein wohltuendes Getränk, das das Verdauungssystem beruhigt und einen sanften Energieschub liefert. Es ist besonders vorteilhaft für die Erhaltung eines gesunden Verdauungstrakts und für ein ausgeglichenes Körpergefühl im Tagesverlauf.

Quelle: https://kinhtedothi.vn/nhung-loai-do-uong-am-ap-de-ban-chao-don-nam-moi-an-lanh.html