Kurkuma-Latte (Goldene Milch)
Kurkuma mit seinem Wirkstoff Curcumin hat starke entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften. Kurkuma-Latte, auch als goldene Milch bekannt, ist eine Kombination aus Kurkuma mit warmer Milch, Zimt, Ingwer und schwarzem Pfeffer.
Dieses Getränk hat eine beruhigende Wirkung und hilft, Entzündungen zu reduzieren, die Gesundheit der Gelenke zu verbessern und Ihr Immunsystem zu unterstützen. Dies ist ein perfektes Getränk, um morgens sanft in den Tag zu starten.
Ingwertee
Ingwer ist ein Gewürz mit verdauungsfördernder und übelkeitshemmender Wirkung. Eine warme Tasse Ingwertee am Morgen regt die Verdauung an, reduziert Blähungen und verbessert die Durchblutung.
Alles, was Sie tun müssen, ist, frische Ingwerscheiben in heißes Wasser einzuweichen und für zusätzlichen Geschmack etwas Honig und Zitrone hinzuzufügen.
Dieses köstliche Getränk ist die perfekte Wahl, um die Verdauung zu verbessern und mit natürlicher Energie in den Tag zu starten.
Zimtkaffee
Wenn Sie Ihren Morgenkaffee lieben, verbessern Sie mit einer Prise Zimt sowohl den Geschmack als auch die gesundheitlichen Vorteile Ihrer Tasse.
Zimt hilft bei der Regulierung des Blutzuckers, reduziert Entzündungen und verleiht natürliche Süße ohne Zuckerzusatz.
Mischen Sie Zimt vor dem Aufbrühen in den Kaffeesatz oder rühren Sie Zimtpulver direkt in Ihre Tasse Kaffee, um Ihrem normalen Kaffee einen würzigen Geschmack zu verleihen.
Chai-Tee
Chai-Tee ist ein gewürztes Getränk, das schwarzen Tee mit verschiedenen wärmenden Gewürzen wie Kardamom, Zimt, Nelken, Ingwer und schwarzem Pfeffer kombiniert. Dieses Getränk bietet einen reichen Geschmack und zahlreiche gesundheitliche Vorteile, beispielsweise eine verbesserte Verdauung, einen gesteigerten Stoffwechsel und eine verbesserte geistige Klarheit. Ob heiß oder eisgekühlt genossen, dieser Tee ist ein erfrischender Start in den Tag.
Pfefferminztee
Pfefferminztee ist erfrischend und hilft, Magenverstimmungen zu beruhigen, Kopfschmerzen zu lindern und die Verdauung zu verbessern. Das Menthol in der Minze hat außerdem einen natürlichen kühlenden Effekt, der Energie verleiht und Ihnen hilft, morgens wach zu bleiben. Es ist ein leichtes, aromatisches Getränk, perfekt für einen erfrischenden Start.
Cayennepfeffer Zitronensaft
Mischen Sie eine Prise Cayenne-Pfeffer mit frischem Zitronensaft in warmem Wasser und erhalten Sie ein Getränk, das den Stoffwechsel ankurbelt, den Körper entgiftet und den Vitamin-C-Spiegel erhöht. Dieses Wasser fördert die Durchblutung, unterstützt die Verdauung und gibt Ihnen Energie für den bevorstehenden Tag.
Kardamommilch
Kardamom ist für seinen süßen, aromatischen Geschmack bekannt und wird oft verwendet, um die Verdauung zu unterstützen und Blähungen zu lindern.
Kardamommilch, die durch das Köcheln zerstoßener Kardamomkapseln in warmer Milch (Milch- oder Pflanzenmilch) hergestellt wird, ist ein wohltuendes Getränk, das die Verdauung beruhigt und für einen sanften Energieschub sorgt. Es ist besonders vorteilhaft für die Gesundheit des Verdauungstrakts und hält Ihren Körper den ganzen Tag über im Gleichgewicht.
[Anzeige_2]
Quelle: https://kinhtedothi.vn/nhung-loai-do-uong-am-ap-de-ban-chao-don-nam-moi-an-lanh.html
Kommentar (0)