Entdecken Sie das Wunder der Grüntee-Trinkgewohnheiten bei älteren Menschen

Grüner Tee ist eines der beliebtesten Getränke der Welt und für seine zahlreichen gesundheitlichen Vorteile bekannt. Insbesondere viele ältere Menschen haben die Angewohnheit, täglich Tee zu trinken.

Nun hat eine neue Studie, die im wissenschaftlichen Journal npj Science of Food veröffentlicht wurde, die Magie dieser gesunden Angewohnheit enthüllt.

Um die Auswirkungen des Konsums von grünem Tee auf das Volumen der weißen Substanzläsionen, das Hippocampusvolumen und das Gesamthirnvolumen mithilfe von Daten der Magnetresonanztomographie (MRT) zu bewerten, führten Wissenschaftler der Kanazawa Graduate School of Medicine (Japan) eine groß angelegte Studie mit dem Titel „Grünteekonsum und Hirnläsionen der weißen Substanz bei nicht dementen älteren Menschen“ durch, an der acht Forschungszentren in Japan teilnahmen.

Phát hiện điều kỳ diệu từ thói quen uống trà xanh ở người lớn tuổi- Ảnh 1. — Grüner Tee ist eines der beliebtesten Getränke der Welt und für seine zahlreichen gesundheitlichen Vorteile bekannt.

Läsionen der weißen Substanz im Gehirn, die oft auf eine Erkrankung der kleinen Gefäße hinweisen, führen zu kognitivem Abbau, Demenz und Alzheimer-Krankheit (AD).

Die Daten wurden von 2016 bis 2018 gesammelt und umfassten Ernährungsbewertungen, MRT-Scans und kognitive Bewertungen von 8.766 Teilnehmern im Alter von 65 Jahren und älter. Zu Beginn der Studie litten die Teilnehmer weder an einer leichten kognitiven Beeinträchtigung (MCI) noch an Demenz.

Sie wurden gebeten, auf die Häufigkeit der Nahrungsaufnahme einzugehen, die zur Messung des täglichen Grünteekonsums verwendet wurde und in vier Stufen eingeteilt wurde:

200 ml oder weniger
Von 201 - 400 ml
Von 401 - 600 ml
Ab 601 ml.

Die Autoren führten eine MRT des Gehirns durch, um das Läsionsvolumen der weißen Substanz, das Hippocampusvolumen und das Gesamthirnvolumen zu messen.

Phát hiện điều kỳ diệu từ thói quen uống trà xanh ở người lớn tuổi- Ảnh 2. — Das Trinken von 3 oder mehr Tassen grünem Tee pro Tag (601 ml oder mehr) reduziert die Schäden der weißen Substanz im Gehirn und trägt so zum Schutz des Gehirns älterer Erwachsener bei.

Forschungsergebnisse zu grünem Tee und die unerwarteten gesundheitlichen Vorteile dieses Getränks

Die Ergebnisse zeigten, dass ein erhöhter Konsum von grünem Tee die Schäden an der weißen Substanz deutlich reduzierte.

Laut der medizinischen Nachrichtenseite Medical Express verringert das Trinken von drei oder mehr Tassen grünem Tee pro Tag (601 ml oder mehr) die Schäden der weißen Substanz im Gehirn und trägt so zum Schutz des Gehirns älterer Erwachsener bei, verglichen mit dem Trinken von einer Tasse oder weniger (200 ml oder weniger) .

Und je mehr grünen Tee Sie trinken, desto größer ist die Verringerung.

Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass die antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften der Catechine aus grünem Tee, wie beispielsweise Epigallocatechingallat, Blutgefäßschäden verringern und die Gesundheit des Gehirns fördern können.

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Quelle: https://thanhnien.vn/phat-hien-dieu-ky-dieu-tu-thoi-quen-uong-tra-xanh-o-nguoi-lon-tuoi-185250115194716824.htm